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哲思 | 自省、自律和自洽,是人生的三次觉醒

点击关注☞ 人民论坛网 2023-03-23

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岁月如居,人生海海,有人浑浑噩噩,始终囿于生活的纷繁。
有人却以生活为炼厂,在世事中洗净铅华,淬出一份难得的清醒。
成长不代表成熟,觉醒才带来蜕变。
自省、自律、自洽,是人生的三次觉醒。


1

自省


孟子说:“行有不得,反求诸己。”
意思是事情做不成的时候,要多多自我反省。
反躬自省,是一个人根植于内心的教养,也是帮助自己成长的一种绝佳途径。

晚清名臣曾国藩,一直保持着写日记的习惯。而他的日记,大多都是用来自省的。
有一次,曾国藩晚上做了一个梦,梦里有人发了一笔横财,自己非常羡慕。
早上醒来,曾国藩对此很是羞愧。
在他看来,日有所思、夜有所梦,肯定是自己功利心太重,才会做梦都羡慕别人发财。
于是在日记中写下:“昨夜梦人得利,甚觉艳羡,醒后痛自惩责。”
以此来反思自己,提醒自己不要过度看重钱财。
不止如此,曾国藩还常常向亲朋好友请教,让他们直言不讳地指出自己身上的毛病,以便更好地修正不足。
自省,是成长的开始,也是成就人生的良方。
真正聪明的人,都懂得观心自省,审视自我。
因为他们明白,不断省察,检讨自己的言行,才能修炼成为更加优秀的人。
懂得审视自己,常思己过,方可知己短,补不足。
自省之于人生,是自救、自强与自我提升。


2

自律


《少有人走的路》中有句话:
“解决人生问题最主要的工具,乃是自律。”
自律,是掌控生活的前提,也是治愈痛苦的良药。
“人一切的痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。而自律,恰恰是解决人生痛苦的根本途径。”
一个人如果戒不掉懒惰,管不住拖延,压不住放纵,必然会过得一塌糊涂。
只有保持自律,调准生活的刻度,把握生活的节奏,才能在人生路上笃定前行,满载而归。
真正的自律,没有放之四海而皆准的行动指南,而是沿着自己既定的目标,有选择地追求,有选择地舍弃。
这个过程注定漫长,也正因为漫长,才凸显出自律的可贵。
在《成为可怕的自律人》这本书里,提到过帮助人们实现自律的“积极提问法”。
比如把 “我今天锻炼了吗?”换成“我今天尽最大努力锻炼了吗?”
单纯的“是”或“否”,容易让人丧失改变自我的动力。
关注“有没有尽最大努力”,反而能把目光聚焦在“自律”本身,最大程度地激发内在动力。
自律的出发点,永远是自己。
当我们能抛开外界的纷繁声音,只为让自己变得更好、更强大,自律才能发挥它真正的积极作用。



3

自洽


《塔木德》中有这样一句话:
“如果一艘船不知道该驶去哪个港口,那么任何方向吹来的风都不会是顺风。”
人这一生,最难得的是认清自我,在自洽中,找到合适自己的道路。
倘若不懂得与自己握手言和,焦虑将会如阴霾一般,四散弥漫,直至遮蔽心中最后一丝亮光。
有人说:“人生就是不断说服自己,再好好陪陪自己。”
要知道:没有完美的人,更没有完美的人生。
人生在世,要学着接纳自己的缺陷,拥抱真实的自我,享受和解的畅快。
唯有如此,方不辜负来人间走这一遭。
人生如月,盈亏有间。
如果终日与自己较劲,只会陷入疲惫的追逐中,让幸福一点点被消耗。
倒不妨坦然释怀,淡然自洽。
卸下心灵的负累,拥抱当下的热忱,如此,便可窥见生活的明媚与通透。


本期编辑 | 李丹妮©人民论坛新媒体出品资料来源 | 十点读书、洞见、帆书 原樊登读书 ;图片来自网络





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