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从方方面面记录我的节省方法和从小组里学到的经验

明明小宇宙 每日豆瓣 2021-12-06

本文来自“抠门女性联合会”小组丨
由豆瓣用户@明明小宇宙 授权发布丨

感谢作者为豆瓣提供优质原创内容丨

大家攒钱/抠门的理由各不相同,但对我来说是为了过上理想的生活,“以优雅的尽早退休为第一要务,拥有大量的自主时间,可以通过被动收入生活,而不是主动劳动,可以负担父母想吃的食物,和需要的医疗。”
在生活里最重要的就是时间。北京的市区兼职的最低薪资一般在23元/小时,有时候有些事,你就可以想想大概可以节省多少时间。如果你觉得你节省的钱少于23元,你可以考虑到底要不要为节省那一点钱去付出大量精力。毕竟有些钱可以靠改变观念节省,有些就需要付出大量时间(例如在淘宝使劲淘几十元的衣服,真的需要付出很多时间。)
我个人在四坑 “抠”“消费降级”“断舍离”“极简主义”都有长时间实践,亲身经历。将自己的各领域知识融会贯通,传递给大家。吃的玩的游的基本都见过,但一直是很抠的人。所以在阅历之后得到的一些实用经验。也不喜欢张口就来,写的事情都会比较有依据,(介于篇幅不一定会引据,但不代表没有)欢迎讨论补充。
所以以下我的观念,可以称之为精致抠。大家可以观看讨论。我也很想听到不一样的意见。
因为感觉抠组姐妹们都有些基础,所以一些我觉得太简单的,可能放到后面慢慢写。会按类别一点点补充。

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第一大品类(化妆品):
一:乳液和面霜是一样东西,只是保湿力度不同。可以选择按个人肤质季节选择一个使用。
二:眼霜和面霜是两种东西,眼霜有针对性的应付黑眼圈和眼角褶皱,可以尽早使用,尽量不要晚于25岁。
三:化妆品是一分钱一分货,不要说平价或者平替,选择了便宜的就要承认自己是选择了金钱,不要说便宜的一样好用,或者更好用。化妆品因为很多特有成分是签署独家协议,或者原材料价格太高,新技术太贵,只有大牌才用得起。但是也不用过度吹捧,比之更有效的是医美。
四:洗面奶不用一天两次,清水洗脸也可以洗干净,(很多姐妹已经讲过了。我皮肤敏感的时候医生也是这么建议的)我一般早起清水洁面。晚上洗面奶洁面。洗面奶不要挤太多,不是泡越多,洗得越干净,是看有效成分的。同理还有洗衣液,相反低泡的还会更节水。
五:卸妆水+卸妆棉真的很伤皮肤,而且要花双份钱。用卸妆膏,卸妆油吧。
六:各种大牌都会很豪爽的派样。可关注各品牌。可以领免费的,要知道小样也是很扛使的。
七:抗老,抗皱,抗色斑其实都是抗晒。好防晒+物理防晒,尤其物理防晒才是重中之重。(之前有科学家研究过单面受日晒的女司机,两面脸的衰老程度完全不一样)
八:睫毛膏和眼线,真的不是越贵越好用,自己一定要先试用再买。同理:建议除了底妆的彩妆买贵价,眼影,腮红平价即可。
九:如果真的狠心买大牌,不要买那么贵又很一般的牌子。如果想花钱可以看看中档化妆品牌,我用的便宜大碗。(不是让大家买贵的,是如果你真的花钱了,要花的值得)
十:水就是补水,所以我不买贵,能用就行。面霜,眼霜,精华是值得投入的护肤,大家可以适当的买好一点。
十一:买化妆品时,不要先看价格。要先看自己的年消费支出预算。我个人认为化妆品消费支出占年消费支出的1/20以上是很不合算的。先确定好自己的预算再挑选商品。不然心态很容易失衡。
十二:个人不怎么把钱花在面膜上。
十三:不要听别人说什么好,就去跟风。化妆品买贵不如买对。你不能干皮去买油皮的品类。比如我之前想买一款面霜,结果经柜姐介绍,发现是不适合我的产品。大家如果想买一个品牌,可以去实体店好好了解了解,柜姐还是很有专业素养的,可以清晰的给你讲明白各个产品的不同,这样本来很多的选择,就会因为个人的特点排除很多,避免踩雷。很多柜面也可以做免费的肌肤测试。当然你要能抵抗住诱惑,不要人家一讲,你就买了一堆。
十四:化妆品尽量只在官网或猫旗舰店买。
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食品篇 
1.不买零食,糖果奶巧。这些东西一点点就很多钱 

2.减少办卡,不办也就不吃了。
3.减少外出食品。eg:披萨 
4.不买半加工的精致面点。eg:奶黄包,豆沙包。如果需要面食,超市的面食很便宜。
5.外卖:如果有大店/干净的店可以订外卖。记住:外卖就是节省自己做饭时间的,不要过分纠结价格,好店很难便宜。所以尽量定制作复杂的菜。当然能不定外卖还是不定。但对于独居的人,外卖在某些方面真的是优势。
6.不买饮料:只喝自制果汁,茶,奶,咖啡。(现在的饮料越来越贵,如果你买一点茶就可以发现真的能喝巨久)(牛奶选择本地品牌,同等价格可以获得更好的品质) 
7.不买临期食品。
8.有一种神奇的东西叫素食自助。20-30的价格可以吃的非常好。在北京/上海也就是一顿快餐钱,但可以吃一顿自助。
10.订购食品时,计算好量。千万不要产生食物浪费。如果你是一个浪费的人,你仔细观察,丢掉的比吃掉的贵多了。一个人一天一般吃80-150g肉。肉不要囤太多,不仅品质会变化,价格也是波动的。比如我们的二兄弟。


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个护篇 
1.发膜和护发素是一种东西,类似讲过的面霜和乳液,效果程度不同,选择适合自己的就好。发膜和护发素都是不可以抹到发根和头皮。擦干头发再上,不然都被水带走了。
2.中药的成分在实验中被验证在护肤领域和洗护产品上,大部分没有效果。所以“草本”“芝麻”“生姜”“何首乌”都只是加钱的戏码。洗发可以用贵一些的,毕竟植发更贵。护发就可以省。而且虽然质地稀薄,但老牌靠谱。
3.任何女性护理剂请不要用,不然妇产科医生会很生气,有病就去看病。同理,私处美白产品等 
4.医生并不建议搓澡,沐浴露也不是必须使用的。如果觉得角质多可以偶尔用下角质膏,也可以涂抹沐浴露后,停留几分钟用毛巾轻搓。澡巾搓下来的不仅是泥还有你的皮(虽然我是一个热爱搓澡的东北人)但你总搓澡,皮肤不会好。
5.沐浴球的构造(中间有个结)注定了他是细菌的爱好地,替代法就是起泡瓶。
6.脚后跟一定要定期护理,不然会裂血口子。
7.身体乳真的有效果,尤其是涂在膝盖,胳膊肘,长期会变白。也会减少身体起皮。
8.护手霜一分钱一分货,但值得一提的是,不可以一直擦,会依赖干裂。也不适合用甘油,太油了,体验不好。
9.无论洗护还是个护,日本都是优于韩国的。韩国的东西垃圾是背后牵扯的一整条产业链,吃点反扣注定了不会用好的原材料。
10.洗澡时关注自己的胸,没事摸一摸,难受就去看,宫颈癌和乳腺癌是女性的高发癌症。定期去检查,检查费没有很贵。花小钱,防大病。良好的情绪也是减少乳腺病的有效方法。不要生气,不要生气。气出病来谁如意。世界皆是虚妄,唯有自己万般真实。珍惜,善待。


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饮食篇 
先说首先观点,吃不仅是吃,副作用是长胖。入口之前请掂量。
1.白肉比红肉好,所以多吃鱼,尤其是深海鱼。
带鱼,沙丁鱼,罗非鱼,巴沙鱼这些冷冻鱼都是比较便宜的鱼。(活带鱼很贵) 
2.一斤虾可以剥6两虾仁,因为我国地幅辽阔,海岸线延长,各地海产品价格不一,所以可以根据地区换算。比如东北活虾40-50一斤,买虾仁划算一些,沿海活虾20一斤,买虾更合算。海鲜是优质的蛋白质来源,不要潜意识的认为很贵,鲍鱼也有打折2元一个的,不要被不了解的事物吓倒。人生在世,该吃吃,该喝喝,该抠抠。
3.不吃临期,腐烂的食品。发芽土豆,花生绝对不可以吃!
4.便宜的蔬菜有角瓜,黄瓜,豆芽,豆腐,白菜,大头菜,土豆等。但蔬菜一般不会贵到哪里去(除了一些贵的菌)。研究食品支出结果可以看出贵的是水果。随意放开吃菜吧。这样对膳食纤维和维生素的补充都很好。
5.水果一天不能吃太多。我去看病,跟医生说我一天吃好几斤水果。医生说我找死。一天吃一个拳头大小的水果可以满足影响所需。薄荷健康上可以查到不同水果的热量和推荐。有兴趣的可以看,我懒得贴图。
6.水,喝大量的水。这样就有很强的饱腹感。不会想吃别的东西,也可以减少很多别的病症。不喜欢喝水的人,是因为水不好喝。可以买个滤水壶,好喝的水是没有味道的。甚至渴的时候还感觉有一点点甜。当然这个水壶的缺点就是每个月都需要换个滤芯,滤水速度也比较慢。所以家庭人口多的还是上净水机比较合适。
7.很多人不吃猪肉是因为觉得猪乱伦杀子吃同类,太肮脏。我试过不吃,发现太难,因为还是挺香的。但牛羊确实要比猪肉好。
8.不同的餐厅在不同的时间段有活动,可以细心留意。自助餐也是午餐比晚餐便宜。
9.外卖的会员卡不要直接开,有时候会买一送一。也可以在网络买一个一毛钱的链接会自动更新外卖平台的隐形活动,领一点满减券。


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日用品篇 
1.我个人比较喜欢囤日用品。原因在于电商一般2-3个月就打一次打折。大量囤货就是省钱,因为类似于(洗发,护发,洗衣液等)就是一定会买的东西,打折是不买就是亏了,而不是立买百分百。
附上打折周期(1.1元旦 2月年货节 3.18妇女节 6.18(京东主场)10.1国庆 11月黑五 11.11(天猫主场) 12.12(淘宝主场) 
2.洗衣液和洗衣凝珠的区别。本质上是一种东西,凝珠是做成了容易拿取的样子,适合(使用公共洗衣房的人,和不会计量的人)。凝珠的价格是洗衣液的好几倍,家常使用选择洗衣液就可以。洗衣液的补充装比成瓶的更便宜。清洁能力不等于起泡能力,相反低泡的价格会更高一些,因为在使用过程中更加省水。大家不必囤太多,我洗衣服很贫,但计量后发现一个月也就2斤的样子,大家一次囤6斤即可。
3.柔顺剂——衣服使用久了就会丧失原来的柔软感,而变得硬邦邦,柔顺剂就是使衣服重新变得柔软并减少静电的洗剂,但因为是在漂洗的最后一遍加入,所以涉及到残留问题,对人的健康与否现在还是个争论。所以我没有使用。
4.衣服消毒剂——伪命题,科学实验表明洗衣液足够洗净衣物,消灭细菌。并且机洗的细菌残留比手洗的少。而且过度的消毒会一定情况影响人的免疫力(消毒剂会残留,不易清洗)但我因为个人心里的严重洁癖,所以还是在明知的情况下付着这笔钱。这笔钱不是付给消毒剂而是付给心理安慰。我并不建议大家使用。
5.香皂——尤其适合内衣,比如内衣皂,对于去除血污有很好的作用,可以延长内衣的使用寿命,当然大家使用时不要使用热水,因为血迹遇热变质会变的难以清洗。肥皂在去污消毒方面完全可以代替洗手液,并且价格更加实惠。几个装会更便宜,但不建议多囤,因为香皂长时间会变质。大火的硫磺皂也不建议用于洗澡。
6.洗手液——为什么泡沫洗手液总是更贵。买个泡沫起泡瓶就可以解决。同样的想法可以套路到沐浴液。节省清洁剂,并且舒适度增高,甚至有品牌出国泡沫护发素,使用感也很好。
7.牙膏——有说法是便宜的牙膏和贵的一样。但我实际测量中发现和观察组内伙伴,无论是对口气的清新,还是使用感和清洁力都不一样。建议购买原价在10-20元之内,折后更低的。购入价30元以上的牙膏,个人认为不在于生活品质,而在于没有必要。引申另一个问题,配套的牙具买哪些,可以使我们的牙齿少看病花钱。每天都要用的有牙线,水牙线(两者不能代替),可用可不用的是电动牙刷。电动牙刷也不建议每天使用,虽然使用的感受很好,但只有手动刷3min,每天都坚持可以达到和电动牙刷一样的效果。
8.洗洁精——买浓缩的回来自己加水是省钱的方法。热水+小苏打也可以清洗干净。
9.纸巾,湿巾——我不建议非婴幼儿家庭,护理老人家庭囤积。因为这种家庭是刚需,其余家庭非刚需,但会产生大量浪费,大家想想自己学生时代最容易丢的是什么,纸和笔。有就会想用,用就会想快点用没,知道自己有很多就会更容易浪费。纸巾的使用不像上面的物品有规定的计量。所以一次少买。
10.密封袋——现在比较火的单品,建议大家买大品牌的,因为我买了不同品牌,发现大品牌的味道小一些。带拉链的款式更适合长久使用。值得一提的是,这个不是用完就扔的,用完之后清洗,重复用。
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家居篇
1.家里东西尽量买白灰米色,避免太鲜艳/深沉的颜色,这样可以用的长久,太鲜艳不仅显小,而且需要协调搭配。这样很多东西慢慢就会感觉碍眼,不想要了,就会浪费。像白灰米就很耐看了。
2.个别物品可以买瑕疵品 
eg:有点点瑕疵也看不出来,本身就是消耗品的物品。
在锅具方面,长久使用我觉得还是选择大品牌更好,可以获得更健康的涂层,但对于短租应急,瑕疵品是很好的选择。我觉得特别适合的有脚垫,花盆这种基本拿回来就是折旧。瑕疵真的没有问题,还可以省1/3的费用。
3.如无必要,勿增实体,尤其是收纳。
这里引申一下极简主义和断舍离的概念。很多人可能觉得,我要清理了。按衣服,书籍等类别来清理吧。但其实我们第一项清理整理出来的不是衣服,而是收纳。
但其实是收纳越多,人也就越累积物品。人的本性就是填满,这是我们的生存本能。所以从源头避免,剔除掉可以堆积物品的容器。是使我们少为杂物付费的方法。而家居这个品类就是最为堆积杂物的地方。有多少人是入住时清清爽爽,结果架子,盒子里堆满更多的东西。
4.角钢造万物,这是我在精品贴里发现的。这个姐妹通过自设计,让店家直接截取角钢长度的办法,建造了收纳架,如果买成品大概100元,他只用了30元。角钢又被称为螺丝钉家具,即用螺丝刀就可以拼接完成,女生也可以轻松组装。用于出租房最合适不过,便宜的成本,使用的外观,搬家可以轻松带走,也可直接丢弃(卖废铁呀)都不心疼。我在网络搜索,发现用途广泛,可以制作花架,鸟笼,甚至可以搭出衣帽间。
5.男女的价格歧视 
6.床品。
四件套。人的一生,每天有1/3的时间在床上度过。所以我其实建议大家买两套好的床品替换。(ps:我短租时是买10多元的床单+薄毯20,30左右,冬天再买个便宜的被。不同场景的购买需求不同)
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思想篇 
1.不要为了抠而自卑,抠不只是穷人的专利。而是一种生活方式,一种性格特征,甚至可以作为一种兴趣爱好。我们只是更知道自己的钱应该怎么利用,什么值得花费,什么不值得。(可以看纪录片《省钱有妙招》,里面集合了各种的身份地位背景的铁公鸡) 
2.抠是指用少的金钱买到自己需要的东西,使金钱的效益最大化,以最大程度的积累财富。能用1元买到的东西不要用2元,能不花的不花,非得花的要花的值。

3.抠的基本素养
一:不浪费,浪费是使我们的财富缩水,开支巨大的万恶之源。
eg:食物买的再贵,只要是自己想吃的都不是浪费。一片白菜,再不值钱,扔了也是浪费。
贪便宜买的衣服,结果质量不好,回来很快就坏了,也不穿。这也是浪费,而不是节省。
在网络上买一样东西,花了大量的时间比对,结果节省了一两元,这是时间浪费。
二:不要为了省钱而造成更大的经济损失 
eg:生病了不去及时医治,结果拖成更大病证,花费巨大。
吃变质的食品,造成身体的不健康 
一直等的公交不来,执着的等下去(此时应该核算等车和打车的成本,不要因为执着等车,错过重要的事情) 
三:不要小事处处算计,大事就不算计了。
eg:不配备医疗,车保险。等到真的出问题,再后悔莫及。
因为1.2元和别人爆发争吵,锱铢必较,结果造成暴力冲突/被穿小鞋,这是得不偿失。
合理计算服务费。即借用他人的劳动,为自己节省更多时间。例如,外卖,外食,快递,跑腿等 
不要平时买小东西很抠,但买大东西就很大方,不做功课,放任了之,(车,房,家电等做功课能节省的金额巨大) 
四:我们应该在改变思维,了解一个知识就可以长期节省的地方多用力。
eg:返利平台,优惠券的使用。知道一次使用方法的话,就可以长期获利。
五:记账是最最最基本的,在mooc(幕课)网站上,有免费的国家精品课。很多一流大学的讲师录制了精品课,有助于我们了解家庭理财所需的相关知识。
六:进行合理的资产配置和预算,将家庭养老视作第一要务,这是你在世界上获得安全感的底气。也可以了解fire人群,即节制生活,以攒够提前退休的钱。理财不是有钱之后才开始做的事,是要从观念改变开始,立刻要做的事。
七:增加自己的信息渠道,不要固步自封,多和别人分享。 
eg:各个大学有继续教育学院,里面提供的语种课不仅全,而且讲师优秀,价格低廉(学校有补助),很多国家艺术机构也有类似的自开辅导班。
心理医疗很贵,但我国高校,eg:最强的北师,有征集志愿者,就可以参加免费的心理治疗。你要多分享,主动汲取,就会获得更有用的信息。
八:多设目标,并拆分成小目标。比如你觉得抠门很难,甚至有时候觉得抠门不快乐。讨厌斤斤计较的自己。这时候你就要想,我是在我的目标努力啊,我的牺牲都是为了赢得更想要的人生,冲着这一目标努力吧。
九:抠和其他的区别,当你想买一个东西时 
消费降级:1000的和100的差别也不大,替换成这个吧 
断舍离:我还没有和这个一样的,如果有同类型的物品还是不买了吧/出一进一 
极简:这个东西在我的生活中真的需要吗?
抠:这个东西的价值是多少,是资产还是负债,多久能用回本,怎们能搞到一个免费/便宜的



楼主评论
给大家看看我的记账方法。品类的话记得太细,会成为负担。
1.所以我会把订单信息打印出来。这样可以比较直观的对买了多少东西有个大概。
2.收到货品就打个黑框,这样可以防止遗漏快递 
3.喜欢的产品打爱心💗,不好的产品打叉,标明不回购。这样就可以减少金钱浪费和不合理支出。
4.涉及到索赔也可以直接标注,避免错帐。
5.这样记账即简单明了,给家人看的时候大家也可以知道钱花到哪里去了。

(ps:我不是家庭主妇,我年龄正好,但上管家里的日常琐碎事物购买,下至包揽装修大小事宜。就是不会喜欢搞这个。做这种帐对我来说也算娱乐了,比较放松不会觉得辛苦)


@muggle
想看看楼主的穿搭经验分享,还有楼主常喝奶吗?我感觉奶很贵诶😭但是又很喜欢喝 
楼主回复
牛奶,我个人乳糖不耐受,空腹会腹泻。但我喝奶也蛮多。可以在知乎搜索奶产区,各地都有地方品牌。建议喝袋装鲜奶,价格比较固定。但新鲜。酸奶是七天以上菌种效果减少,并且含糖量过高。不是很建议喝。打折促销可以关注7天左右保质期的超市鲜奶,一般会在4天左右买一赠一赠送。适合家庭购买。


< END >

是时候对衣柜下手了!管理衣柜的四个步骤
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我的2021不买年原则

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