科普｜如何降低感染冠状病毒的风险

近期，湖北省武汉市等多个地区发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情。据国家卫健委最新消息，截至1月21日24时，收到国内13个省（区、市）累计报告新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例440例，报告死亡病例累计9例。新增死亡病例3例，全部为湖北病例。报告新增冠状病毒感染的肺炎确诊病例149例。收到日本通报确诊病例1例，泰国通报确诊病例3例，韩国通报确诊病例1例。目前，追踪到的密切接触者2197人，已解除医学观察765人，尚有1394人正在接受医学观察。

有关新型冠状病毒的常见问题

什么是冠状病毒？

冠状病毒是一个大型病毒家族，严重程度从感冒到重症疾病不等，如中东呼吸综合征（MERS）和严重急性呼吸综合征（SARS）。

什么是新型冠状病毒？

新型冠状病毒是以前从未在人类中发现的冠状病毒新毒株。

人可能会感染新型的动物源冠状病毒吗？

详细调查结果显示，中国在2002年至2003年发生了从果子狸传至人的SARS冠状病毒疫情，沙特阿拉伯在2012年发生了从单峰骆驼传至人的MERS冠状病毒疫情。一些已知的冠状病毒在动物中传播，但尚未感染人类。随着全球监测工作的改善，可能会发现更多冠状病毒。

人感染了冠状病毒后会有哪些症状？

症状因病毒而异，常见体征有呼吸道症状、发热、咳嗽、气促和呼吸困难等。在较严重病例中，感染可导致肺炎、严重急性呼吸综合征、肾衰竭，甚至死亡。（世卫组织）

“当时的症状是头晕、头痛、四肢无力、四肢酸痛，当时我以为是感冒，因为跟感冒差不多，第二天去上班时，感觉全身软绵绵的，使不上力气。……过了三天之后，大概27号就连续高烧。”（北青深一度《一个武汉肺炎康复患者的样本观察》）

冠状病毒能够在人际传播吗？

是的，一些冠状病毒可以在人际传播，人们通常是在居所、工作场所或医疗机构等场所与感染者密切接触后被感染。

有针对新型冠状病毒的疫苗吗？

针对新疾病，并无现有可用疫苗。开发一种新型疫苗可能需要若干年时间。

新型冠状病毒能治疗吗？

目前对于新型冠状病毒所致疾病没有特定的治疗方法。但许多症状是可以处理的，因此需根据患者临床情况进行治疗。此外，对感染者的辅助护理可能非常有效。

个人如何自我防护？

减少传播多种疾病的标准建议包括：保持基本的手部和呼吸道卫生，坚持安全饮食习惯，以及尽可能避免与任何表现出有呼吸道疾病症状（如咳嗽和打喷嚏）的人密切接触。

据北京市卫健委21日发布的就诊指南介绍：体温不超过38℃，并且没有明显的气短、憋喘等症状；年龄在60岁以下或5岁以上；不属于孕妇、慢性病患者或肥胖者。出现发热症状，可先休息观察。

在家期间应多喝水，可以服用一些减轻症状的感冒药。同时，采取戴口罩、勤洗手、房间勤通风等措施，做好自己和家人的防护。

如果还伴有以下情况，建议及时就近到医院就诊。包括在家观察休息后病情无好转；近期近距离接触过有发热、咳嗽症状的患者，或去过有流感、不明原因肺炎等传染病疫情的地区；孕妇，以及有心肺、肾脏等基础性疾病和呼吸系统慢性疾病的人员。

因发热到医院，可就近去设有发热门诊的医院就诊，避免出现交叉感染。

如何降低感染冠状病毒的风险

一次性外科口罩的正确佩戴方法

步骤1：首先分清上下、正反，打开口罩，口罩的浅色面为里面，深色面为外面，带鼻夹部为上面。

步骤2：将鼻夹帖在鼻梁上，将口罩的系带套在耳后。

步骤3：戴上后一手用力适度从鼻梁向面部两侧轻捋，另一只手向下将口罩拉开，全面覆盖口鼻及下巴，使紧贴面部直至舒适。

步骤4：佩戴气密性检查，双手捂住口鼻快速呼气或吸气，应感觉口罩略微有鼓起或塌陷，感觉鼻夹及面部两侧没有气体泄漏为准。

医用防护口罩的正确佩戴方法

步骤1：用手托住口罩，使鼻夹位于指尖，让头带自然下垂；

步骤2：使鼻夹朝上，用口罩托住下巴；

步骤3：将上头带拉过头顶，放在脑后较高的位置；

步骤4：将下头带拉过头顶，放在颈后耳朵以下的位置；

步骤5：将双手指尖放在金属鼻夹顶部，用双手，一边向内按压，一边向两侧移动，塑造鼻梁形状；

步骤6：佩戴气密性检查，即双手捂住口鼻快速呼气或吸气，应感觉口罩略微有鼓起或塌陷；若感觉有气体从鼻梁处泄漏，应重新调整鼻夹；若感觉气体从口罩两侧泄漏，进一步调整头带位置。

中医说感染

中医学《黄帝内经》《伤寒论》《温病学》对呼吸道传染病有许多认识，中医称其为“瘟疫”。“非典”冠状病毒即中医所谓的“戾气”、“疫气”具有疫毒性质。其感染人体发病相似相互传染，即《黄帝内经》“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似”。中医先贤积累了许多有效的治疗发热感染类疾病行之有效的方剂如麻杏石甘汤、银翘散、达原饮、清营汤、清瘟败毒饮等。

既往实践证明，如在2003年抗击SARS 的过程中，中医着力于病原体进入人体后邪气与正气斗争所表现的症候而辨证论治，发挥了中医药的特色与优势。防治强调“扶正与祛邪”结合。

名医推荐预防方

北京中医药大学东直门医院姜良铎教授推荐成人预防用方

适应人群：成年人

中药处方：生黄芪9克，北沙参9克，知母9克，连翘12克，苍术9克，桔梗6克。

草药水煎服或将“全成分”配方颗粒混合，加热水溶化冲服。1天1剂，早晚分2次服用。可预防服用3~5天。孕妇在医生指导下使用。

北京中医药大学著名温病学家谷晓红教授推荐儿童青少年预防用方

适应人群：青少年儿童

中药处方：北沙参6克，金银花6克，连翘6克，苍术6克，桔梗6克，莱菔子8克，芦根15克，生白术5克，葱白5g。

草药水煎服或将“全成分”配方颗粒混合，加热水溶化冲服。一天一剂，早晚分2次服用。可预防服用3~5天。6岁以下儿童，1剂药喝2天。