四做好、三配合，中山疾控最新提醒！
健康提醒
一
中高风险区所在县（市、区）人员限制出行，确需出行的须持48小时内两次核酸检测（每次间隔24小时）阴性证明和健康码“绿码”。请提前通过中山外市来（返）人员健康申报平台或拨打村（社区）电话进行报备。按照高、中、低风险地区分类落实健康管控措施。
▲中山外市来（返）人员健康申报平台
▲村（社区）电话查询
疫情重点关注地区：贵州省贵阳市、毕节市，四川省内江市、宜宾市，西藏自治区，天津市，新疆维吾尔自治区，海南省万宁市，黑龙江省佳木斯市，河北省唐山市。
二
安全有序出行，积极配合“落地检”。旅客需持有48小时内核酸检测阴性证明乘坐飞机、高铁、列车、跨省长途客运汽车、跨省客运船舶等交通工具。按照“自愿、免费、即采即走、不限制流动”原则，跨省流动人员抵达中山市后，积极配合完成“落地检”。
三
提倡所有外省市（相邻地区通勤人员除外）来（返）人员，主动落实“3天2检”（第1，3天完成核酸检测）；抵中山后前3天原则上“两点（居住点和工作点）一线”，不聚集、不聚餐；前7天减少社会面活动。
四
积极参与每周一次轮动核酸检测。我市从9月12日起至10月31日，每镇街每周开展1天轮动核酸检测，倡导广大市民至少每7天开展一次核酸检测。入境（含港台）人员和新冠阳性康复人员，入境或康复3个月内不参与社区核酸混检，相关人员如有核酸采样需求，请做好防护，前往就近医院的黄码及重点人员区开展单采单检。
五
目前，全国疫情整体呈现多点散发、多地频发的态势。建议市民坚持做好“勤洗手、戴口罩、勤通风、一米线”等个人防护措施，进入公共场所主动配合“测温、扫码、戴口罩”。
【健康管理方式要求】
居家健康监测：
1.选择在通风较好的房间居住，尽量使用单独卫生间。
2.每天早、晚各测一次体温。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等可疑症状，应及时就医。
3.根据防控要求配合完成核酸检测。
4.居家健康监测期间不外出，如就医等特殊情况必需外出时做好个人防护，尽量避免乘坐公共交通工具。
5.保持居室勤开窗通风，做好家居日常清洁和消毒。
6.尽量避免与家人近距离接触，提倡分餐制。
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小榄发布编辑部
编辑：卢健力
责编：黄文 刘杰良 袁瑞仪
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素材来源：健康中山
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