我羡慕同学的父母是杀手

连岳：

你好！

我是一个小学六年级的学生，我妈妈对我很严，现在也没有给我买手机，我特别xian mu别人有手机玩，在我们班已经有很多人都有手机了。所以我总是想方设法地玩父母手机，最近疫情，我被隔离在家，正好需要用手机上网课。所以我就偷偷在玩父母手机，最后被妈妈发现了。我多次想约束自己，还做了一个时间规定表，但我每次想要努力时，都不够自律。请问怎样才能自律呢？

第二个就是我管理不好我自己的情绪，我常常为了一点点小事就要哭，但我也非常讨厌我自己这样，我常常在我哭的时候掐我自己，但眼泪还是止不住地往下流。

我有2个问题要请教您：1.怎样才能自律；2.如何控制情绪。

happy

happy：

想哭就哭吧，这说明你不压抑情绪。掐自己，把自己压力搞得很大，不等于白哭了？在哭这个问题上，每个人都是不同的，有人爱哭，有人不爱哭，没有谁对谁错，如果哭一会就能总结、反省一件事，把自己调整到正确的、平衡的路径上，那哭反而是你的长处。想哭的时候，找一个安静的、不受打扰、也不打扰别人的环境，放松地哭一会。当然，过几年，你长大了，变得不爱哭了，也没必要强迫自己哭。一个人的成长，大目标就是学会善待自己与众不同的地方，不要自卑，想办法把它用好就是了。

如果说哭没有标准答案，小朋友爱哭，不爱哭，可能都是好小朋友。那么，手机问题是有标准答案的，拥有手机对小朋友的成长是极其不利的。拥有手机，必然沉迷于游戏视频社交，障碍孩子学习能力与习惯的得到，孩子永远不可能有自律。给孩子一把手机，相当于给他们一把枪随便开火，是让他们死。

在手机问题上，我认为整个社会的反应是过慢的，应该像禁止未成年人吸烟一样禁止未成年人独立拥有手机（必要使用时，比如上网课，必须在家长的监督下使用）。为什么禁止未成年人吸烟？因为不这么做，未成年人很容易由于好奇、叛逆、引诱（烟草商有很大冲动这么做）、从众而吸烟，上瘾后对健康有巨大的伤害。而未成年人手机上瘾，危害性远大于吸烟，不仅危害健康，更可怕的是彻底摧毁了意志，断绝了孩子养成自律的可能性。一个小朋友，一边吸烟还可以一边听课、一边做作业，甚至不妨碍他成为一个意志坚强的人。但是一个小朋友沉迷手机，那是不可能兼顾学习的。

现在，防止手机摧毁孩子的任务，主要是由家长完成。只有像你妈妈这么坚定的家长，而且长辈还要统一思想，形成共识，一律支持你妈妈，手机才不可能危害你。你那些有手机的同学，没有你这么好的家庭教育环境，有些家长没有意识到手机的危害；有些意识到了，但长辈没有共识，总有人偷塞手机给孩子；还有家长意志薄弱，经不起孩子闹，妥协了。不是你羡慕（xian mu）他们，而是他们应该羡慕你。漫长的学习，主要目标就是获得自律，严格按照教育步骤，从婴儿的0自律，到幼儿园小朋友5%的自律，到小学生40%的自律，到初中生60%的自律，慢慢提升自律能力，最后达到了80%，管得住自己，学什么，做什么，都有计划、有节奏、有耐心，偶尔走神、分心，迅速能自我纠正，得到这样一个彻底的自律的、幸福的人，即可宣布教育成功。自律的养成，不是一瞬间的功夫，而是10多年的过程，在这过程中，你得依靠他律，有人敢于不怕你哭闹、怨恨，严厉地维护原则，只有一个非常非常非常爱你的人，才能做好这么辛苦的事，这个人就是你的妈妈。好好配合她，就行了，配合度越高，自律越快得到。

祝开心。

连岳

（我的邮箱：lianyue@xmlykd.com，来信请谨慎，只会在微信平台公开回复，并授权我用于图书汇编。）

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