里约奥运会，中国泳坛的“段子手”、“泥石流”傅园慧是彻底“火”了，跟着“火”起来的还有“洪荒之力”，是傅宝宝用来形容自己竭尽全力取得好成绩时所使用的，一个源自于热播电视剧的网络词汇。一时间，各路微信大号纷纷转载，并称其为“洪荒少女”。她的微博一天就涨粉百万，这种被喜爱程度简直也没谁了。

所谓“洪荒之力”，是指足以毁灭世界的力量。锦莎石文章里所说的“傅园慧式洪荒之力”是指那种用足以毁灭世界的力量，“勿忘初心”“竭尽全力”追求更好的自己的过程中，保持一颗“平常心”，享受奋斗的过程，只要努力了，“此生无憾”的一种体育精神，“不争第一，只做唯一”的人生态度。

对于一向崇尚“第一”的中国人，傅园慧的“走红”凭借的肯定不是100米仰泳的奥运铜牌，也不仅是“古灵精怪”的“表情包”、“神一般”的答记者问，而是她孩子般纯粹的“快乐”、“享受体育”的态度、为自己每一个进步“欢欣雀跃”的随性、“自我肯定”的霸气、“自黑”的勇气、“做自己”的洒脱。

即使“无人喝彩”，相信小姑娘也一样会“自得其乐”、一样“嗨”！

的确，谁也不如自己了解自己！“你只有竭尽全力，才会看起来毫不费力”！鬼知道，为了所获得的成绩，你经历了怎样的“艰难险阻”！即使，这些成就在他人眼里根本“不值一提”，但是，只要“全力以赴”、“不留遗憾”地做好身边事，无论结果如何，那就是“成功”！都值得为自己“喝彩”！

如果，你并没有得到快乐，那只能说明：“你想的太多”，或者“付出的太少”。

而这些，原本就是一副20岁少女该有的模样、也是最本真的体育精神！20岁，正是大学一、二年级，有体育课的年龄，那么，我们的大学生们又是怎样的风采呢？

众所周知，应试教育下我们的中小学生几乎被功课压得喘不过气，学习成绩成了大家唯一追求的目标，带眼镜的占绝大多数，还有很多羸弱的“豆芽菜”，学生体质逐年下降，体重不达标者有之、超重的有之，军训，晕倒的大学生不计其数，体育达标标准一降再降，……揪心！在很多学生家长眼里，好像过了“高考”这个“独木桥”就是人生的终点似的，甚至有人这样告诉孩子：“学不死就死命学，到了大学就可以玩了”！到了大学，一些学生失去了人生目标，迷迷茫茫，浑浑噩噩。更多的学生延续了一贯“不求热爱”，“只求高分”的惯性思维。“象牙塔”成了一个个“功利”的小社会，学生们急红了眼只是为了获得一张张证书、一个个漂亮的分数。“文化课重要，体育课不重要”的思想依然根深蒂固。

大学体育承载着人生最后两年体育教育，大学体育课程着力提高大学生体育文化素养，并使其掌握科学体育锻炼的理论与方法，养成终生体育的意识和习惯，一种健康的“生活方式”。高校大学生一方面要面临大学生活和完成学业的压力，另一方面还要面临择业、就业的压力，这些事情叠加在一起使他们感到疲惫不堪，在高负荷的重压下他们往往会出现一些不良的心理倾向。体育运动具有趣味性、丰富性、随意性，在有氧运动中能提高心肺功能，使压抑的神经和身体同时放松。如果大学生能够参加一些体育运动，就可以使他们紧张的神经与疲劳身体得以放松，不良的心理能量得以宣泄，心灵得以陶冶，学习效率可以有效的得以提高。因此，大学体育“狠”重要。

大学体育不是“精英体育”，更不是“自由活动”，而是让更多的同学爱上体育课从而爱上体育、爱上生活的一门学科。不管是在田径场疯狂的角逐、还是球场上你死我活的厮杀，甚至是在舞蹈房随着音乐的婀娜地“律动”……都是以一个个运动项目为“载体”，通过运动手段使同学们产生身体体验，强健体格、健全人格；培养团队合作精神；学会自信自强；学会尊重对手、遵守规则；学会漂亮地赢、有尊严地输；学会看淡成功和失败。在克服运动产生的肌肉酸痛中，在挑战一个个身体极限的过程中，体会到“更高、更快、更强”的体育精神，“坚持”、“努力”才会成功的人生态度。

现实情况，我们的大学体育似乎很缺乏“洪荒之力”。

体育课，最容易在抢课大战中成为热门的是不怎么点名，给分又高的“水”课。有些学生“评教”的分数只是“报答”老师让他们的的体育课不仅有个满意的分数，还“很自由”，更有甚者，是恼怒体育老师的“严苛”，让他们不能自由自在的玩耍，“给分”低的报复。教学中发现，有不少学生不清楚自己体育成绩是怎么得到的，不管分数高低都认为是体育老师“给”的，这其中还包括不少学习态度看似很端正的“好学生”，真是让人哭笑不得。其实大学体育成绩一般分为素质分、专项分、平时分和理论分，每一项都有很明确，很细致的评分标准，一般老师都会在学期开始时告诉学生，希望同学们根据自身情况补差补漏，利用体育课及课外体育锻炼来主动学习，勇于探究。很多同学不清楚评分标准这只是个“果”，“因”就是学生并没有投入地对待体育课程，他们可能是“认真”的，但其实并没“用心”，更别谈足以毁灭世界的“洪荒之力”。

“14年的体育课学不会一项运动技能”这个没有大数据支撑的说法有失偏颇、很不公允，我们有体育中考，那就不可能有学生不会运动技能，除非这个学生TA是残疾，或者TA没有上过体育课。……毋庸讳言，全社会对体育课只是空喊几声口号而已。政策上是没有轻视体育课体育老师的，可是上至教育高层，下至被教育者似乎都没有“真正”重视体育课，体育老师和文化课老师“同工不同酬”，超负荷的工作量使得这种实践课的效果大打折扣，也不知是哪些脑袋进水的人认为体育课是公共课、重复课，工作量就该比文化课老师多，可是他们一定不知道，真正要上好一堂体育课决不是一件容易的事，整堂课要保持高度的兴奋与同学互动，还要耗费大量的体能不断的给同学们示范、纠错，巩固和提高技术技能，很难！所以，体育老师们一定要具有“洪荒之力”才可以上好体育课，优秀的体育老师更是要具有“傅园慧式洪荒之力”，“坚持”、“努力”，即使“无人喝彩”，也要“甘之如饴”。

同理，大学生们要在体育课上获得快乐和收获，那也是一定得用到“洪荒之力”的，就像“你永远都无法叫醒一个装睡的人”一样，“老师也永远教不会一个不想学习的学生”，好学生和差学生之间，与其说是“学习能力”的大小，不如说是“学习态度”的区别。为什么大学体育要呼唤“傅园慧式洪荒之力”呢？那是因为“第一”永远只有一个，我们要追求的应该是“独一无二”的“唯一”。做什么事，都不要给自己套上“永争第一”的枷锁，这样，在追梦的过程当中，你一定不会获得真正的“内心享受”，你总会担心自己不够好，别人是不是又超过了自己……其实，你只需“竭尽全力”，追求“更好的自己”，“不留遗憾”足以，在练习时不要互相攀比，只和自己比，今天的自己比昨天好一点就是进步。摆正自己的位置，不要在意旁人的眼光，要知道，我们从来不需要为别人而活，也不需要向任何人来证明自己。获得金牌固然值得欢天喜地，但是，银牌、铜牌也应该笑逐颜开，即便什么牌也没有，也并不妨碍成为“人生赢家”，你不能成天想着有谁谁谁比你强，你更应该看到今天的自己比昨天有进步！

有人说锦莎石的文章矫情，是心灵鸡汤。这个我有心理准备，就像锦莎石的体育课一样，虽然也有不少同学很反感课上的“大道理”，但是，依然有不少的同学偏偏“好这一口”，认为“生活处处皆学问”！就像体育课上对学生说的一样：听不听是同学们的事，但说不说是锦莎石自己的事！也有朋友说过：上课讲那么多干什么，TA不理解你不管TA不就好了吗，犯的着吗？关于这个问题呢，在卢元镇老前辈到锦莎石学校讲学时曾经当面请教过卢老，时隔多年，卢老的原话已经记不清了，关键点是永远不会忘记的，就是：“说多说少视情况而定……”体育老师是同学们的合作伙伴，一起战胜困难的战友！实践中，发现了问题，时而需要鼓励、时而需要警醒，有时需要表扬，有时也必须批评。教育的本质就应该是一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤起另一个灵魂。很多人反感的“心灵鸡汤”，在一个个具体事例中是很“接地气”的，其实道理大家都懂，只不过缺点“顿悟”的时机罢了。古人云：“治大国如烹小鲜”，那么给学生喝碗“鸡汤”这种小事就更加“不足挂齿了”呵呵！

因此，不喜欢喝鸡汤的体育老师不是个好厨子。希望本只“鸡汤粉”没有带坏动商公益平台的“学术”氛围，也感谢动商研究中心主任王宗平教授的厚爱！

王宗平教授曾问到：“为什么现在没有真正的教育家？”，锦莎石大胆推测一下：要么是真正的“大咖”还没“横空出世”，要么就是现有的这些“教育家”们曾经的体育课都太“水”（捂嘴笑）。最后用王教授的话作为结尾，与体育同仁大朋友以及大学生小朋友们共勉：

如果体育回归本源，

体育就可塑造人格，

体育定能释放天性 。

如果体育远离功利，

体育就会让人向往，

体育定能让人快乐 。