强度体育：一半谈“强”，一半谈“度”
千禧年的时候，王朔写了一本书，名字叫《一半是海水一半是火焰》，感觉很有“味道”。我觉得，对“强度体育”体育的理解也应该一半谈“强”，一半谈“度”，采用辩证统一的视角。
对立统一就是矛盾，矛盾贯穿于一切事物发展过程的始终，因此我们在看待强度体育问题时要用一分为二的观点，既要看到对立的一面又要看到统一的一面，要用一种辩证思维看待问题。
一、学校体育的关键，是“强”
在学校体育领域，有一个“共识”：体育课程能有效解决学生体质持续下降的问题。为此，我们在课程中特别增加了“体能”这一环节。这种“认识”“操作”虽然偏颇，但也强调了体育课中“强”的特殊性。某种程度上，运动负荷是体育根本内容和永恒发展的内在动力，是我们理解体育规律和范畴的“金钥匙”。体育课不能是无难度、无对抗、不出汗、不摔跤、不擦伤、不脏衣的温柔教法，没有一定“强度”的体育，就没有体育核心素养。
二、学校体育的要义，是“度”
所谓“强度”，“强”中有“度”，《前汉·律历志》对“度”做了释义：“度者，分、寸、尺、丈、引也，所以度长短也。”体现了“度”是从小到大，循序渐进。“强”的体育需要增强体能、锤炼意志、提高技能，但是我们也要看到，“强”对于个体其标准也不能是整齐划一的，要尊重个体差异，过犹不及。 所以，我们也必须强调“度”，这是科学要求，也是人文要求、社会要求。
三、学校体育要“强”中有“度”
事实上，大中小学一周三次课两个小时左右的课程，学生学不会、爱不上。所以，我们需要“每天运动一小时的学校体育大课程观”，系统的谋划，做到“强”中有“度”。“显性课程”干什么？“隐蔽课程”干什么？这一对关系一定要理顺。
新课标也提到“科学设置”“原则上”，这就需要在科学的基础上，考虑到学生个体的差异性，“世上没有两片完全相同的树叶”，人也非流水线上产出的同一产品，在统一评价标准的背后，也要遵循科学、循序渐进、因材施教。
“强度体育”，既要增加“强的负荷”提高体育运动锻炼的效能，也要把握“度的尺寸”彰显教育立德树人的温度，这是新时代学校体育高质量发展的内在需求。
出品 | 南京理工大学动商研究院
策划 | 动商新媒体中心
图片 | 微信图片库
编辑 | 谢恒恒
初审 | 张红兵
审核 | 王宗平
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