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诵读青春

常言道：“缺憾是生命的底色，苦难是生活的常态”。每个人的生活都不容易，每一年我们都希望一切能平安顺遂，立志学业有成，计划变美暴富。

然而在不断追求变得更优秀的路上，因为没能成为理想中的自己，没能让周围的人满意，很多人渐渐产生自我怀疑、自我内耗。

一位作家说：有一种累，叫“做更好的自己”。“做更好的自己”，这句话早已深入人心。我们不断地学习、成长、提升自己，都是因为我们想变得更好，成为更好的自己。

然而，很多人却出现了这样的情况：明明一直努力向上，却一直焦虑不安；脚步匆忙，一直在追赶，却又从未好好问过自己究竟想要什么；总觉得自己没什么值得肯定的地方，一直在以更高的标准要求自己。

你有没有想过，我们自以为的自我要求高，想让自己变得更好，其实是在苛责自己，会在不自觉中摧毁我们的内心世界。

记得在网上看过一个帖子。琴琴一直是个勤奋敬业的人，明明各项工作都做得不比其他同事差，但年终考评却让上级主管评为最差，还被调到了一个“闲杂”岗位。职场上遭遇不公，当同事问她为什么不找上级主管申诉一下，她说：“可能是我有地方做得不到位，领导这么做肯定有原因。也许我真的是情商低、不懂搞关系，所以去哪个岗位都一样不受欢迎。”

后来因为她过硬的专业技能，又被调到了关键岗位，也取得了不错的成绩。然而她却说：“那只是偶然的运气好，并不代表什么。”她习惯否定自己，不敢正视成功与快乐，即使从外界看来十分优秀，也会觉得自己做得不好。

诚然，在快节奏的生活中对自己有要求没有错，追求上进也没错，只是我们需要警惕陷入无止境向上的执念，而忽略了当下的身心感受。

想做更好的自己，往往是认为“当下的自己不够好”。

知乎上有个问题是：明明很优秀，为什么总觉得我不配？一个回答是：“以前的我也是这样，很不满意当下的自己。我一直在追求更高的标准，追求更好的自己。我一直觉得，等以后我达到了那个要求，成为了那个更好的自己，我才值得被肯定被认可，我才有底气有资格自信。

然而，当达到那个更好的自己的要求之后，再次对当下的自己不满意，再次出现否定，又开始定下更高的要求，追求更好的自己。陷入了一个循环，无止境的。”

我们总觉得等我们成为了“更好的自己”后，才配拥有，才值得被肯定被爱。于是一直在追求更好的路上，辛苦焦虑地奔波。殊不知，我们的未来是由每一个当下积累而成的。我们当下能做的，就是体会当下，做好现在的事，肯定自己的每一项成绩和进步。

曾看过一段精彩的脱口秀，他说：“如果我做了几天更好的自己，我就得做几天更差的自己。我得缓一缓，更好的自己太累了。”我们又何曾不是这样？

在这个满是焦虑的时代，越来越多的声音在提醒我们：不学习就会被轻易淘汰，你要成为更好的自己！于是我们被推着往前跑，去奋斗，去打拼，去完成目标。我们被告知，不进则退，不停地奔跑才能跑在前面。

但没有人告诉我们，成为更好的人是很累的，我们其实可以停下来休息片刻；没人告诉我们，在追求目标的路上，有斗志昂扬，也会有持续低迷；也没人告诉我们，生活不只存在凯旋者，失败者也非常常见，而我们有些人甚至连冒险一试的机会都没有。

有人说：人生就像一个被频频抽打的陀螺，不停地旋转。我们需要不断抽打，但也要用力得当，人生的陀螺才能持久地转动，才可能行进到更远的地方。

面对生活的真相，我们需要承认：我们无法永远做那个最好的自己。但比起做更好的自己，做个更真实的自己更重要；比起做个完美的人，做个平凡而又普通的人也不错；比起一味苛责自己，坦然接纳自己的不完美，反而让我们更加从容应对人生的挑战。

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主播 | 王美铃（西南政法大学）

图片 | 网络，可侵删

剪辑 | 雅琨

排版 | 甘红

责编 | 雅琨