@厦门人，再撑两天，即将回暖！羽绒服别急着收，因为……
拜冷空气所赐
“数九寒天”的第三天
仍然是有点“冻手冻脚”
让人舍不得离开被窝啊
今天清晨早霞绚烂，厦门日报拍客 飞鸣 摄
气象部门预测
今明两天
我市仍被本轮强冷空气掌控
夜晨寒意重
大家再加油撑撑
后天白天开始
冷空气终于乏力
气温即将回升
今天厦门清晨的气温还是偏低
截至今日08时
岛内最低温普遍在8℃—10℃
岛外军营村气温最低
只有1℃
今明两天
冷空气继续逞威风
我市低温天气仍将持续
岛外部分镇街将出现霜冻或霜
局部结冰
为此
市气象台继续发布
低温预警和海上大风预警
同时霜冻蓝色预警信号也在生效中
好消息是
后天（26日）白天开始
本轮冷空气影响终于减弱
我市气温回升
预计27日
城区白天最高气温将回升至21℃左右
夜晨最低气温可达13℃上下
28日新一股冷空气来袭
打断回暖势头
白天城区最高气温降至19℃
然而
这股新冷空气实力较弱
29日起我市气温将再度回升
预计30日
城区最高气温又将攀高到22℃
闽南谚语说:
“暝长到冬至，日长到夏至”
近期昼短夜长
鹭岛长时间处于低温天气
也会影响健康
专家提醒，市民冬季晨练时间不宜过早，可在太阳初升后外出锻炼，运动项目不宜激烈，要注意保暖，建议在运动完后及时更换衣服，因为一旦寒湿入体，将很难排除。
要做好保暖措施，特别注意关节的保暖，尤其是颈、肘、腰、膝等。
饮食方面，建议大家不吃太寒食物，而像红枣、桂圆干等温热的食物可以适当多吃。
此外，长期阴寒天气可能会让一部分人抑郁，多和人聊天可以保持愉快心情。
此外
这段时间冷空气频频出击
干燥的北风吹干了空气中的水汽
容易让人嘴唇干
有市民习惯通过舔嘴唇来进行滋润
专家建议
除了多喝水补充水分外
还可以通过涂抹润唇膏来保护双唇
厦门日报社新媒体中心出品
记者：朱道衡 通讯员：刘珏 综合@厦门天气在线、知天气
编辑：施璐玮 审核：杨佳音
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