【疫问医答】宅在家的我们,怎样做好“居家消毒”?
疫问医答·第五期
面对疫情,《生命时报》全新推出“疫问医答”栏目,聚焦“新型冠状病毒感染的肺炎疫情”,每天解答一个你最关心的问题。万众一心、众志成城,打赢这场疫情防控战!
新型冠状病毒肺炎疫情正处在爬坡期,随着确诊人数和疑似病例的不断刷新,外出戴口罩、尽量少出门等预防措施,已逐渐被人们所接受。
但如果偶尔需要外出,回家后该如何做好消毒?怎样做好家庭的“预防性消毒”?
《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)邀请正在武汉支援抗击疫情的吴安华教授为你解答。
受访专家
中南大学湘雅医院感染控制中心主任医师
吴安华
本文记者、编辑丨郑荣华
外出回家后如何消毒?
从外面回家,衣物、双手、手机、带回的物品上均可携带有害微生物,回家后要做好5件事:
使用过的口罩,不要随意丢弃,放入垃圾袋中,并往垃圾袋内喷洒适量医用酒精,密封处理。
对手机、钥匙进行消毒,可用医用酒精喷洒,然后用纸巾擦拭。
将带回家的物品,用酒精进行喷洒消毒或清洗。
将脱下的衣物放在窗口处,并打开窗户通风。
用肥皂或洗手液及时洗手,将手腕、手背、手心、手指缝等处搓洗30秒左右,注意一定要用流动的水冲洗,并用纸巾将手擦干。
怎样进行家庭“预防性消毒”?
做好家庭的预防性消毒,主要包括空气消毒、物品消毒、手和皮肤的消毒三个方面。
空气消毒
空气消毒专业性较强,所用消毒剂包括过氧化氢、过氧乙酸、二氧化氯,在消毒过程中存在一定的安全隐患,普通家庭用以下两种方式即可:每日打开门窗通风2~3次,每次不少于30分钟,这是最好的办法。
有条件的家庭可以使用循环风空气消毒机,注意严格按照说明书使用。
物品消毒
做好清洁最重要,必要时进行消毒。
推荐热水浸泡消毒,新型冠状病毒在56℃环境下30分钟即可灭活,也可以煮沸消毒10分钟,或用含氯类消毒剂如84消毒液进行消毒。
使用消毒剂消毒时,务必仔细阅读使用说明书正确配置,并避免儿童接触。
物品 | 消毒剂 | 消毒时长 | 每天次数 | 注意事项 |
地面、桌面、开关、门把手、热水壶、坐便器、床头柜等 | 用含有效氯250毫克/升~500毫克/升的84消毒液擦拭 | 不少于15分钟 | 至少1次 | 消毒后用清水擦拭 |
毛巾、衣物、被罩等织物 | 用250毫克/升~500毫克/升的含氯消毒剂浸泡 | 1小时 | 毛巾一天一洗,衣物勤洗 | 尽量高温烘干 |
水杯、茶杯、餐具 | 漂白粉、高锰酸钾 | 浸泡15~30分钟,或用水煮沸15分钟 | 用后随时消毒 | 消毒后用流动的水冲洗干净 |
手和皮肤的消毒
流动水下用洗手液或肥皂洗手即可,必要时使用酒精、异丙醇、洗必泰醇溶液、碘伏等消毒剂进行擦洗。怎样选择消毒剂?
常用消毒剂有:
含氯消毒剂(84消毒液):一般有效氯5%,常规按消毒液和水1:100稀释后,即为有效氯 500毫克/升。
75%乙醇消毒液(酒精):直接使用。
日常家居类消毒剂:按产品标签标识以杀灭肠道致病菌的浓度进行配制和使用。
含溴消毒剂(二溴海因):与84消毒液类似,需按说明书进行配制,适用于物体表面的消毒。
二氧化氯消毒片:需按说明书进行配制,一般1片兑水1升。
季铵盐类消毒剂(洁尔灭):和清水稀释后,可用于浸泡衣物,消毒地面等。
以上消毒剂对桌面、地面等物体表面,均可起到消毒的作用。其中含氯消毒剂(84消毒液)、含溴消毒剂(二溴海因)、二氧化氯消毒片为高效消毒剂,有一定的腐蚀性和漂白性,有色纺织物、金属器具的消毒不建议使用。
季铵盐类消毒剂、75%乙醇(酒精)为中低效消毒剂,对皮肤刺激性较低,但短时间往往不能杀死抗力较强的病毒。
多数家用消毒剂需要稀释后才可以使用,应严格按产品说明书配制,建议按需配制,现配现用。
再次强调,消毒剂应放置于儿童接触不到的地方。
消毒剂如何使用?
浸泡:餐饮具、毛巾、擦布、衣物、小型玩具等建议使用浸泡消毒。
擦拭:门把手、桌面、盥洗台、浴缸、马桶表面等建议使用擦拭消毒,并确保擦拭后,其表面存在肉眼可辨识的湿润状态。
倾覆:呕吐物、腹泻物、体液、血液等,可以使用消毒粉剂倾覆吸收再打扫清理。
喷洒:适用于浴缸表面等较大面积区域或物品的快速消毒。
熏蒸:一般用于空气消毒。
消毒时需做好哪些防护?
即便是中低效消毒剂,也可引起刺激和过敏反应,在进行消毒时,要做好个人防护。
配置消毒液及消毒时,可以佩戴乳胶或丁腈材质的手套、防水围裙(或穿长袖雨衣)、佩戴口罩等,以减少不必要的接触。
消毒液现用现配,配后久放易失效。
消毒作业后,需使用清水对消毒物品进行擦拭,以去除残留的消毒剂。洗衣服时如果使用了消毒剂,要用清水多漂洗几遍。
消毒剂应保存在干燥、避光、通风的环境下,同时避免儿童接触。
84消毒剂用于哪些部位?
84消毒液一般针对物体表面和衣物进行消毒,对皮肤具有腐蚀性和刺激性,避免直接接触原液。
消毒剂越浓越好吗?
消毒剂有一定毒副作用,浓度过高会刺激人的口腔、呼吸道、肺部,时间久了可导致器官和组织变得脆弱,反而容易感染。
使用前必须认真阅读使用说明书,配制相应浓度的消毒液。
消毒剂能否混用?
不能,尤其是洁厕灵和84消毒液,以免因氯气中毒导致咳嗽、胸闷,甚至呼吸困难。
需进行消毒的范围和重点区域
室内各个角落,如墙角、橱柜,甚至空气中都可能存有微生物,需要做到全方位清洁。
重点消毒的区域,包括卫生间、地面、家具、门把手、餐具等需要密集接触的地方。
划重点:
做好家居消毒,就能让你和家人少一分紧张,多一分心安,对家有疑似病例或感冒的人来说尤为重要。▲
部分内容来源:上海市疾病预防控制中心、《新型冠状病毒感染的肺炎密切接触者居家隔离消毒指引(第一版)》
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