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男人背叛后回归，原配做好3件事，婚姻便能回到从前

我是刘洁 婚姻咨询师刘洁 2024-05-10

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好的夫妻关系离不开双方用心经营和呵护，用自己智慧和行动去好好珍惜它，才能拥有幸福生活。

—— 茉莉花开


文 | 茉莉花开    图片 | 来源网络  

    快 乐 或 者 忧 伤   -   有 我 一 直 陪 你   


◆ ◆ ◆


如果离婚能解决所有问题，那事情就简单了，但这不过是人们的一厢情愿而已。

就拿朱姐来说，要是真跟老公离婚就能解决所有困境，她离一万次婚都愿意，可现实不是那么回事。

两个孩子还小，需要人照顾，母亲卧病在床，朱姐辞职在家，整天围着孩子和母亲转，生活过得一团糟，老公谢某竟还来给她添堵。

谢某承受不住生活重压，希冀通过婚外情获取情感慰藉。于是，他背叛了婚姻，结果被对方丈夫发现，差点没打折他腿，他哭求朱姐帮自己摆平。

朱姐心里明白，她不能离婚，还得靠老公撑起这个家。她更不能自断经济命脉，就因男人背叛了，就不顾现实提出离婚。

所以，她并没有被老公背叛给打击到，帮他收拾完烂摊子后，日子接着往下过。

其实，两性情感关系中，如朱姐一般能理智面对老公背叛的女人，还真不多。

男人背叛后回归，原配若能做到以下几点，婚姻便能回到从前。

01


接受被背叛的事实，将伤害降到最低

很多女人面对老公背叛这事都接受无能，因为她们心中意难平，脑海里充斥着“不应该、凭什么”的想法，完全就是一副“受害者心态”，无法冷静理智。

这种时候，就很容易钻死胡同。在面对老公背叛的时候，女人尤其就会想不通。

想不通男人为什么要这样做，明明有好日子却不过，非得背叛。自己跟他一心一意过日子，经营婚姻，他凭什么背叛，伤害自己的感情，女人不能理解。

其实，既然事情已经发生了，多想真的无用，倒不如坦然接受，勇敢面对。如果觉得无法与男人继续相处，那就选择离开，如果不能分开，那就接受。

既然离不开，那就尝试接纳。然后试着跟他一起努力，把背叛带给家庭的创伤降到最低，才是当务之急。

不过，你如果因为老公背叛给自己带来了身心伤害，对此耿耿于怀，拿不起也放不下，呈现出受害者心态，无法控制心中的意难平，动不动情绪化就坏了。

面对背叛回归的男人，你的表现很神经质，前一刻对人家和颜悦色，下一秒就怒不可遏，歇斯底里，控制不住自己情绪，指责其背叛行为，翻旧账。

你这样会搞得男人无所适从，他不知道自己究竟哪句话该说，哪件事该做，怕万一自己惹到你，你就会爆发雷霆之怒。

女人之所以会表现得如此神经质，就是因为没有从受害者的角色里转换过来，还没断掉恋爱脑，动不动就将男人的举动上升到爱不爱层面。

在男人眼里，女人这么做就是作，他可能出于背叛的愧疚心理，对你保持容忍。但次数多了，男人肯定不愿意再忍受，到时你们的夫妻关系会更恶化。

所以，你既然选择接纳男人回归，就不能再以受害者自居，该放下就得放下了。

02


以平和的心态跟男人对话，分享彼此的情感需求

很多婚姻最终走向决裂都是因为夫妻间沟通不够顺畅，一言不合就开吵，把吵架当做解决问题的手段。结果问题没解决不说，反倒增加了事情的复杂性。

都说：“沟通是婚姻中不可或缺的纽带，它能让彼此更加了解对方的需求和感受。”

确实，好的婚姻关系，夫妻沟通渠道都是畅通的。尤其是男人背叛后回归家庭，
如果夫妻之间的沟通渠道无法修复，那么这段婚姻关系迟早都会走向灭亡。

你如果不想跟男人分开，那就得尽快重新建立跟他之间的沟通渠道，让两个人之间的沟通畅通无阻，彼此以平和的心态进行对话，相互分享情感需求。

夫妻间有效沟通，有助于尽快解开婚姻遭遇背叛后的症结，排除婚姻中的隐患，同时又能促进夫妻关系焕发新的生机。

03


摒弃都是自己不好的想法，学会更好的爱自己

男人背叛后为了摘干净自己的责任，就会将过错都推到女人身上，让她来背锅。结果女人内心定力不足，没有稳定的自我评价体系，就很容易怀疑自我。

但无论如何，男人就是说的再振振有词，就算他有千万条理由，你有数不清的缺点不足，他背叛婚姻背叛你，就是错。

男人背叛犯错，却要你来“背锅”，没这个道理。他明明有很多种方法来解决你们之间的问题，但他却选择了伤害你们感情的那种，那他就是不负责任。

你永远都要记住，自己很好，男人背叛是他的错，别把人家的过失揽在自己身上，实在没那个必要。男人背叛与你是否优秀无关，是他自己私德有亏，不关你事。

女人一定要切记，无论什么时候，都不要忘记了爱自己，因为只有你得到自己的爱，拥有配得感，才会得到别人的爱。

尤其男人背叛回归之后，你一心为家庭付出没错，但你爱这个家，更要爱自己。

因为男人背叛过你，已经给你敲响了警钟，即便他如今已悬崖勒马，决定重新回归家庭，你也不能放松警惕。特别是不能忘记爱自己，否则必重蹈覆辙。

学会“为自己而活”，越是懂得爱自己的女人，才越会被别人爱。

这世上，没有那么多完美的婚姻，更没有十全十美的伴侣。好的夫妻关系离不开双方用心经营和呵护，用自己智慧和行动去好好珍惜它，才能拥有幸福生活。

好了，今天的分析就到这里了，如果你看完我的分析依然不知道该怎么做，可以来找我咨询。

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