“看表检查时间明明是个普通的事情，但对于我来说，他就会可怕到让我立刻打开道歉开关。”——Jodie B

“我会为了所有正常的事情道歉。有不同的意见，我会道歉；忍不住哭泣，我会道歉。

我竭尽全力取悦所有人来维持和平，我不愿意站出来引人注意，因为如果我在家里这么做了，我就会被父母的怒气炸飞。”——Natalie J

“每件事情，我都会想东想西，细致到焦虑。因为我在努力为下一件让你感到失望的事情做准备。”——Faith L

“因为害怕惹上麻烦，或者惹人生气，所以会尽量不说话，尽量不做任何事情。

即使是在和最亲密的朋友相处，也会觉得必须要在得到对方允许之后才可以开口，可以行动。”——Rye B

“我无法控制自己的控制欲，因为我觉得要对每个人的感受负责

我父亲脾气暴躁，而我母亲永远都是受害者。所以我试图对每一件小事都无微不至的管理，以免他爆发，以免我母亲受苦。

现在，一旦事情不再我的控制范围，我就会感到十分焦躁，因为觉得情况一定会变糟糕。

因为如果我不能控制一切，那么一些事情就可能会让某些人不高兴，这全都是我的错，而且不仅我有麻烦。

这让人筋疲力尽，而且没有人会爱我。”——Murphy M

“在这样的家庭成长之后，我比我所有的朋友都成熟，甚至自然地成为了知心大姐的角度，成为了那个‘会给你别人给不了的明智建议’的人”——Gladys M

“我会自然而然的照顾每一个人，因为我这一生之中，一直都必须这样做。但当我试图照顾自己的时候，我就崩溃了。”——Chloe L

“我很难做出选择，或者发表任何意见。因为整个童年，青少年，甚至20多岁，你都不被允许自己决定任何事情，那么当你需要做出决定时，你会焦虑发作、觉得内疚，会觉得发表意见让你感到不安，因为你觉得自己决定会带来麻烦。”——Kaylee L

“我总是觉得我有义务帮助每一个人、照顾每一个人、控制所有事情。因此，我必须忽视自己的感受，和别人接触对我来说很困难。”——Kayla O

“我会把所有的情绪都藏起来，而不是释放出来。”——Jodi A

“我父亲在身体和情感上都会虐待我，而现在，我不会谈论自己的感受，而是永远在尝试取悦别人，即使这意味着伤害自己。”——Jamie J

“我永远奉承别人，我永远小心翼翼地想好每一句说出口的话，我永远在取悦别人。因为如果不这么做，我也许就会面对严重的抑郁情绪，或是突然的暴怒。”——Sela M

“我觉得自己只是在别人的生活中扮演配角，而不是自己生活的主角。我很难相信自己的感觉是正确的，是有意义的。”——Susanna L

“我永远害怕被抛弃。无论我得到了多少充满爱意的安抚，我永远担心，并等待着爱消失殆尽的那一刻。”——Monika S

“别人的一句无心之谈，或是一个微小的肢体动作，都会引起我的警觉，让我觉得他在暗示什么，让我浮想联翩。

我经常会觉得这些小线索是为了让我面对生活崩溃，让我做好准备，我甚至已经习惯了这么做，无法改变。”——Lexi R

“当我抑郁的时候，我会把所有人都推开，因为我妈妈就是这么做的。

我正在努力学习如何让人们进入我的生活，但这真的很难做到，因为我根本不会如何与人正确的交流。”——Jennifer B

“我女儿说我经常会哭，经常会生气。她是对的。”——Kat E

“其实在这样的家庭里成长并不完全是坏事啦，我意识到在我很小的时候我就学会了如何设身处地为他人着想。

在我还只有3岁的时候，我妈妈哭了，我去给她买了她房间里的毛绑绒玩具熊。”——Lauren A

面对孩子，成年人最大的文明所在，

就是站在孩子的角度，努力理解他的所作所为，

以他乐意接受的方式对他的成长进行引导。

你必须把他当做一个「人」来平等对待，

而不是当做一个「弱小的人」来征服。