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[简单运动] 화가 치밀 때 좋은 체조…"간단해요. 따라해보세요"
'화가 치밀 때 좋은 체조'가 공개돼 누리꾼들 사이에서 화제다.
최근 한 포털사이트에는 '화가 치밀 때 좋은 체조'라는 제목으로 짧은 영상이 게재됐다.
공개된 영상 속에는 한 여성이 화가 날 때 간단히 화를 가라앉힐 수 있는 체조를 소개하고 있는 모습이 담겨있다.
영상에 따르면 '화가 치밀 때 좋은 체조'는 우선 두 손을 앞으로 뻗어 손바닥을 마주한 후 손목을 바깥쪽으로 꺾어주며 깊이 숨을 들이킨다. 그 이후 팔을 평형으로 벌리고 숨을 내쉰 뒤 다시 두 팔을 뻗은 채로 오므려 준다.
이 동작을 연속 3회 정도 천천히 반복하면 된다.
'화가 치밀 때 좋은 체조'를 접한 누리꾼들은 "화가 치밀 때 좋은 체조, 화날 때 한 번 해봐야겠어", "화가 치밀 때 좋은 체조, 간단해서 따라하기도 쉽네", "화가 치밀 때 좋은 체조, 이것만으로 해결될까?" 등의 반응을 보였다.