昨晚我们在深圳组织了一场读者交流会，作为首图纪念一下。

1.

有些人加我微信时会说自己是“英语爱好者”，加完好友后他们一般会说：Eric，我和你一样是位英语爱好者，我特别喜欢英语。我想问，我的词汇量不大该怎么办呢？语法该怎么学呢？

“热爱”是件美好的事情，一提到它你就满心欢喜，整个人都在发光，热的那样疯狂，分分钟都能爆炸掉。面对这样的问题，我想根本原因还是热爱的不够。

热爱的第一层是愉悦感。就像是吃甜食、被人夸、发工资等的体验一样，你很开心，不过它来得快去得也快。当你看到一个看起来物美价廉的课程时，你很愉悦，觉得“哇，每天几分钟我就能解决我的问题了，太棒了！” 在你下单支付那一瞬间，愉悦感到达峰顶，你甚至不禁幻想自己成功后的样子，觉得自己做了人生最明智的一个选择。

不过买完课后，你可能听了几次后就不再听了。例如我一年前在豆瓣买了《北岛和朋友们的诗歌课》，到现在也没有听完 1/3。不过和许多人一样，我会安慰自己：反正也没多少钱，再说我现在只是没时间，早晚我都会听完的！

热爱的第二层是激情。你为了学好英语，读了无数的经验贴，你开始听别人推荐的 Podcast 和 Audible，你开始读别人推荐的《经济学人》和原版书，朋友圈里都是你激情燃烧的痕迹。

词汇量少？不择手段地增长词汇量！语法不好？买十几本语法书来读！发音不好？天天练！找人指导！因为有激情，你不给自己找任何理由，因为你渴望进步，你想进步地更快些，你愿意为它不亚于任何人的努力。

热爱的最高一层是意义。激情如潮起潮落，遇到挫折或者瓶颈的时候你可能会越战越勇，也可能会开始怀疑自己。这时候就需要为行动赋予一个意义，然后为了这个意义自讨苦吃和找乐子。

“自讨苦吃”是说主动给自己一些挑战。如果你已经“可以和外国友人交流”了，那就推一推自己，把目标从“能交流”提高为“谈笑风生”，然后为这个目标去做些你以前没做的、做的不够的事情。“找乐子”是说面对挫折，你学会了接受挑战和 live with it；面对寂寞，你学会了苦中作乐。

因为有意义，你学得更有策略，也更有意思。你开始不太把“坚持了xxx天” “连续xxx天打卡”这样的外部激励当回事；你开始不再满足一味的背单词、学语法、精读外刊...... 而是主动地利用英语去获得信息，去交更多朋友，让英语帮助自己可以做更多的事情。并且你也意识到，通过学习英语你变得更加会学习，也更加自信，它让你开始怀疑、思考、探索，让你看到更多的风景。

马斯洛说：“教育是让一个人成为最好版本的自己。你现在学的内容，做的每一件事，决定了最好版本的你是怎样的。” 你真的热爱你在做的事吗？你热爱你自己吗？如果爱，请深爱。

2.

Wanting positive experience is a negative experience; accepting negative experience is a positive experience. —— Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a Fxxk

把注意力放在真实的自己上。承认我们都只是普通人，接受自己的情绪和感觉——只有当我们开始认同自己不完美的那一面时，我们才能注意到真正重要的事。

例如你认为你英语学不好的原因是懒，那为什么会懒呢？你为什么会把这个行为标记为“懒”呢？你早上多睡了一会，你晚上出去和朋友聚会了，并不代表你“懒”，可能是因为在你心目中你更重视“身体健康” “休闲放松” “友谊”的价值而已，不必为此不安。

承认所有情绪的存在，然后思考这种感情从何而来，寻求它的本质，然后找到什么对自己来说是重要的。如果你认可这件重要的事，那就继续去做‘如果不认可它；那就不做。

《星球大战》中的老师傅 Yoda 说：Do or do not. There is no try. 做，或者不做。不要”我试试吧“。那些可以坚持做事的人并不是因为多么有毅力，而是把这件事看得很重要而已，如吃饭睡觉呼吸一样重要。

3. 

健身圈常说“健身先健脑”，学什么都一样，先学习怎么学习，在学习过程中能够意识到自己是如何学习和思考的。最后我和大家分享 3 点心得：

1. 态度：如果你的输入不是为了输出的话，不输入也罢。学了就要用，忘了就再学再用。

2. 行动：让阅读和写作成为你生活的一部分。

无论你的职业是什么，无论以后你要做什么，我认为一定要读书和写作。你不需要得到任何人的允许、不需要到达了某个水平才能读才能写，甚至不必纠结怎么读好怎么写好，先从每天读点儿写点儿开始。当你体会到了读写和分享的乐趣，当你已经把读写变成了生活的一部分，你自然会为自己提出更好的要求。

3. 心态：你并不孤独。你正在经历的焦虑、纠结、彷徨也正是别人正在经历或者经历过的，所以亲爱的你并不孤独，人生处处都迷茫。当你觉得不安的时候，不妨慢下来，从做好一件小事开始调整自己。

你真的热爱英语吗？你可能只是喜欢别人觉得你很努力的样子，你可能只是忍不住骗一骗自己。如果你真的热爱，那就拥抱它，为它赴汤蹈火，和它在一起。