春节假期，许多热门电影和电视剧让大家应接不暇。湖北武汉一位女士连看了几天电视剧，却发现自己视网膜脱落了。这究竟是怎么一回事？

30岁的张女士读初中起眼睛就近视了，从事文字工作的她，常年用眼导致近视程度越来越深，如今已有700度。

今年春节，难得有点空闲，张女士想到前段时间同事讨论得热火朝天的电视剧一直没空看，假期正好补一补。于是春节那几天晚上，拿着平板的她每天熬夜看到三四点才睡。

几天前，张女士突然感觉右眼前有一些像蚊子一样的小虫在飞，怎么赶也赶不走。没有意识到问题的她，到了晚上依旧追剧。

初六早上，张女士一睁开眼就发现，右眼不管看到哪里都好像有一只黑色的手挡在眼前。到医院检查后发现，原来是患上了孔源性视网膜脱落，需要尽早手术治疗。

医院医师冯超解释道，随着高度近视者的眼轴逐渐变长，视网膜会被牵拉得越来越薄，所以高度近视人群视网膜脱落的风险要比正常视力者高30倍。

一般来说，身体接触性越强的活动，越容易发生视网膜脱落的危险，像踢足球、打篮球、拳击、熬夜等等。因此，尤其要避免这类剧烈高速运动、重体力劳动，还要避免用力揉眼。

①不要长时间盯着电子产品。一旦出现视力模糊、视野变暗、眼球后方有疼痛感，要特别警惕视神经炎的可能，及早确诊治疗，视神经炎导致的视力下降在两周以内都还有机会能够挽回。

②平常用眼较多的人群，应该多搭配有益眼睛的果蔬。比如老南瓜、猕猴桃、蓝莓、黄玉米、土鸡蛋黄、红西红柿等含有叶黄素和维生素A的养眼果蔬。因为叶黄素是我们人体无法制造的，缺乏它的人的眼睛就会出现视力模糊、视野变暗等症状。

③视网膜脱落通常都无疼痛感。初期症状便是视力下降，常有黑影飘，眼前频繁闪光等。因此，一旦发现上述症状，不论是高度近视患者，还是普通人，都要引起重视。建议近视眼患者需每半年至一年检查眼底一次，排除眼底疾病。