问答 | 过敏继续吃就能适应么？

今天一直忙准备今年福箱的事情——一晃又一年，今年的福箱活动计划是在这个月底进行，这次的福箱在数量和大奖力度上，应该都会再一次提升，希望大家都能开开心心地迎接新年。

今天本来想请假的，但是后台正好遇到了一个读者提问，而这个问题是我们总碰到的，就简单跟大家聊聊吧：

我们在后台接到过的留言中，有类似错误观念的并不少见，有老人，也有年轻父母。这个误区的产生主要是因为过敏对我们来说还是相对很新的东西，所以总习惯于把过敏和一般的疾病类比来看。

食物不耐受是消化系统问题，而食物过敏则是免疫系统问题。所以生病和过敏很多时候看上去很像，因为都是免疫系统在努力工作的表现。但两者的本质是相反的：

生病是好的免疫系统，遇到坏的外来因素（病菌、病毒）；

过敏是坏的免疫系统，遇到好的外来因素（食物等等）。

正常的免疫系统在遇到病毒并战胜它之后，就会增加自己的经验值，变得更好。但过敏的情况则相反，免疫系统过敏是因为自己做出了错误的判断，把对身体无害的食品当做敌人。这种时候家长坚持给孩子喂这些过敏食物是毫无意义的，难道是想强化免疫系统的错误经验，让他在过敏的路上越走越熟练么？

对于犯错的免疫系统，家长应该让它冷静一下，清醒清醒，而不是继续刺激它。这种情况下的免疫系统是不会意识到自己的错误的，只会坚持认为食物是敌人，而孩子也会一直需要忍受过敏症状带来的痛苦。

还需要提一下的是，抗过敏药也不是治疗过敏的。目前为止对食物过敏还没有什么根治的方法。抗过敏药只是缓解孩子的过敏症状，因此过敏症状严重的时候可以服用（在医嘱下），否则也不要滥用。

那过敏能好吗？犯错的免疫系统怎么能变得正常呢？靠时间。对于婴幼儿期的食物过敏情况，随着孩子长大，免疫系统逐渐成熟，会逐渐分清食物和敌人，大部分的过敏问题就会逐渐好转和消失。少数一些类别的过敏，比如花生过敏，终身过敏的比例比较高，而像牛奶过敏等我们身边常见的很多食物过敏问题，大部分宝宝都会好起来，家长可以多一些耐心。

但不管是哪种，遇到食物过敏，千万别坚持吃导致过敏的食物，这样并不会让孩子适应。而是要赶快停止接触过敏的食物，等几个月之后，再稍作尝试，看看是否有好转。

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