香巴拉|从一个好念头开始；你即是那位要来提升周遭社会的先驱者——就先从对待你的双亲与朋友开始

从一个好念头开始

我们接下来的主题是欣赏你的知觉。你头发的造型、穿衣服的方式，以及你处理生活中所有细节的方法，都与你的基本勇气大大有关。你不必去买最贵的“布鲁克斯兄弟”(Brooks Brothers)服饰。只要保持自己的干净与整齐，不管穿什么都一样。

而当你看着自己时，要以己为荣。这种自负与傲慢完全无关。做个好女士、好绅士就好了。要以己为荣。即使你所穿的可能只是短衬衫或缠腰布，你依旧可以是优雅的。看看自己，你是很棒的；你看起来是如此地好。你是有能力的。你的确有我们讨论过的那种良善。

勇气的关键就在于自心的状态。当一个人没有愤怒时，就会有一种自然的热情出现——想要成为什么的热情、想要美化自身的热情、想要外表高尚的热情、想要抬头挺胸的热情。抬头挺胸在这里的意义即是证悟的基本优雅，正如佛陀所做的榜范那般。你可以去看看一些罗汉(lohan)的塑像，这些罗汉都是佛教中的圣者，也是伟大的禅定修行人。你会看到他们都有抬头挺胸的正确姿态。

你也可以做得到这般，不仅是为了自己，还要帮助他人自我提振。如果你自己有个小孩，或是你的小弟弟、小妹妹，从小到大老是弯腰驼背地吃饭——弯着腰、扒着饭，还搞出一堆噪音——你便可以纠正这种行为。“约翰，坐好。”“乔安娜，坐好。”“让我们一起好好地吃顿优雅的晚餐。”这并不代表你得去买那最好的“威其伍”(Wedgewood)瓷器餐具，你仍旧可以拥有一顿美好的餐食，摆得整齐有序、吃得适宜正当、也喝得合乎礼仪。

香巴拉法教的目的，在于提升人类的状态。自从共和国与个人主义的概念出现之后，领导人物就开始走下坡。我们的领导者——无论是国王和女皇、总统和首相——都让我们失望。所以，让我们有个新国王、好女皇、好首相。让我们头抬好、肩挺直。让我们在自己的餐桌上按照礼仪来吃东西；让我们按照礼仪来喝东西：并且不要过度放纵。有钱人是世界上最糟糕又最无礼的人，因为他们有办法从早晨到黄昏都在饮酒；然而在这一切结束时，他们依旧会走下坡，一点儿也没有人类的尊严、没有勇气的意愿、也没有良善的意向。

你是人类社会的先驱者。我们谈过末法时期的黑暗，以及这个世界何以正在走下坡。这个世界有可能会自我毁灭，不过目前还不到那个程度。你即是那位要来提升周遭社会的先驱者——就先从对待你的双亲与朋友开始。这就是香巴拉的提升准则，亦即对世界的单纯欣赏，对日出的欣赏，以及对于那一点、那一念的确存在的欣赏。当有人喉咙噎住或是快要呕吐时，他只会有一个念头，就是那个想法。那就是个好念头！它会断除所有其他的念头。我希望大家都能了解。

以那个好念头为开端，这个人就能开始合乎礼仪地饮食、正当地工作、适宜地睡眠、端正地坐下。从那开始，你将会了解并且成就上三道。

上三道亦即天道、嫉妒神阿修罗道或半神道、人道。顺带一提的是，天道并非指耶和华这位上帝的国度，只是泛指具有神性者；阿修罗道则充斥着成就与竞争，是一个能量、竞争与权势的国度；人道就是我们身为正当人类的地方。依照传统来说，必须先能达到这些心智状态或存在状态，并且超越下三道的可怖苦痛，才有可能成就究竟的大自在或证悟。

  ——邱阳创巴仁波切《东方大日》