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“声美生” （女性）静坐修习入门课程（12月北京）
敦众文化致力于传播优秀中华传统文化。2021年与青草南园合作开设“声美生”静坐修习（女性）入门课程，获得学员肯定与好评。
南师曾言，女性的社会功能突出地表现为“参赞天地之化育”，他非常重视女性的修炼，多次谈到女性修炼过程中的身心特点与须知。在静定修习入门阶段，“女子初功与男子本无异也。俱在除妄念、伏尘心，抱元守一以养和。”（《孙不二元君集》，道家孙不二，王重阳女弟。）青草南园静坐修习初级班的课程内容，历经十数年，本不设性别之分。但于实修过程中，女性学员生理、心理实有独特之处。因此，2018年起青草南园在初级班的基础上，开设了“声美生”静坐修习课程（进阶）。2021年应敦众文化之邀，青草南园开设“声美生”静坐修习入门课程，便于对女性的修练予以专门指导，接引更多女性初步了解并体认中国传统文化中的生命科学。
NO.1
壹课程目的学员通过训练，学会去杂念、开肺经，找到有真息参与的深呼吸，初步掌握静坐入门的一种有效方法；了解注意事项，在课程结束后能够独立练习。
NO.2
贰课程内容青草南园静坐修习初级班，集练声、站桩、瑜珈等不同修练方法之所长，动静结合，阴阳相济。
以开肺经、健脾胃为始
以下丹田筑基为要
以声音练习为方便
课程除静定练习入门，亦有在行居坐卧中修练之法，并针对学员的个体问题，给予如何练、调、养的建议。帮助有志于修练的人士，了解并初步掌握一种安全可靠的静定修习入门要领，通过实修实证，获得身心健康、探索生命奥秘。
导师介绍
李青原，女，生于1950年。青草南园课程设计顾问兼督导。
经济学博士，曾就读于北京外国语学院、中国人民大学、英国曼切斯特大学。美国哥伦比亚大学访问学者、法国东方语言与文化学院的客座教授。
当过兵团战士、教师、翻译、政府公务员和跨国银行职员。
专业资格证书包括联合国同声传译员资格、美国证券监督管理委员会颁发的投资银行业从业资格证书、法国巴黎音乐师范学校声乐三级证书。
历任国家经济体制改革委员会宏观司副司长、香港证监会中国政策顾问、中国证监会研究中心主任、高盛公司国际顾问、德意志银行亚太顾问委员会委员。于2007年正式退休。
教员介绍
齐刚，男，生于1981年，“声美生”女性课程教员，青草南园静坐修习课程助教。毕业于瑞典皇家理工学院（KTH）计算机系，并获挪威斯塔万格大学（SU）音乐制作高级文凭，从事传媒工作。
青草南园初级班第八期、中级班第一期学员。2010年起加入青草南园，随李青原老师修习静坐、声音修练法；赴太湖大学堂聆听南师开示；向崔瑞彬老师学习养生站桩。
曾随叶曼先生学习显密要旨，并皈依于五台山梦参老和尚。
牟远，女，生于1985年，“声美生”女性课程教员，青草南园静坐修习课程助教。毕业于英国莱斯特大学媒介与传播研究专业。从事文化传播及线上教育工作。
青草南园第十七期学员。2014年起，在青草南园随李青原老师学习静坐、声音修练法（包括美声基础及口琴演奏）；向崔瑞彬先生学习意拳养生桩；2018年至今，担任青草南园静坐修习初级班、“声益生”老年养生班助教，“声美生”女性班以及“声养生”口琴入门公益课程教员。
已取得健康管理师(三级)职业资格证书；中国中医科学院培训中心中医针灸师培训课程结业证书；中国医科大学公共卫生事业管理专业及中关村学院健康管理专业在读。
NO.3
叁课程安排课程时间2021年12月10日（周五）19:00－12月13日（周日）18:00。课程详细时间表将在报名成功后通知学员。
上课地点北京市佳汇中心B座703（北京市朝阳区朝阳门外大街吉庆里 6 号）
学费3600元/人（共16个名额；仅接受18-55岁女性报名；本课程不包含食宿，请学员自理）
NO.4
肆报名方式1、填写报名表（1）请扫码填写报名表，方便教研团队了解学员的基本情况：
（请长按识别二维码）（2）如有问题，可电话或微信咨询：15701390439（姜先生）
2、支付学费（1）银行转账：账户名称：上海敦众文化发展有限公司开 户 行：中国农业银行上海江宁支行账 号：03330600040022724
（2）支付宝转账：账号：yelucheng@aliyun.com户名：上海敦众文化发展有限公司
（3）微信转账：13671760489（季女士）
报名以缴费为准。转账汇款报名者，汇款请备注“声美生课”。汇款后请将汇款信息“声美生课+学员姓名+联系方式+汇款方式+金额”发送到敦众小燕子手机号（或微信）“13671760489”，当收到确认回复后，方视为报名成功。
ATTENTION注意事项
1、课程期间须收摄身心，保持教室安静，少语、禁闲谈。2、请穿着柔软宽松保暖的服装，着运动鞋，以方便打坐、经行。请自备大围巾或大毛巾一条，打坐时保暖用。3、课堂内请穿着干净衣服和鞋袜。4、静坐之前，请勿饮酒，清淡饮食。5、上课期间手机必须调成无震动静音，违者每次须交干扰费300元。6、请勿使用照相机、录音录像机，可用笔纸做笔记。7、第一天晚上的课程是总纲，尤其重要，请勿缺席。8、女性生理期不宜参加。9、由于疫情原因，所有上课学员须出示健康码，且健康码“未见异常”方可参加课程。10、若疫情风险提高，则课程取消并退还学费；因交通、住宿等产生的退改签费用，须学员自行承担。
↙ 请点击下方“阅读原文”报名。