古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。由于月宫中的嫦娥是位女子，因此有了“惟供月时，男子多不叩拜”，即民谚所说“男不拜月”的传统。

“秋分到，蛋儿俏”。在每年的春分或秋分这一天，都会有不少人在做“立蛋”试验。

秋分时节，蟹肉肥美。但要注意，螃蟹性寒，切勿大量食用。

这里告诉大伙一个小知识，防秋燥，喝水不一定有效果！

进入秋分节气，空气日益干燥。针对秋燥，许多人选择多喝水，医生介绍，有些秋燥症状并不是多喝水或简单吃些滋阴润燥的食物便能缓解的，一定要分清证型，对“证”预防，具体说来，秋燥的危害有4种：

1、耗津液

这类人群一般多饮水能起到较好的滋阴润燥效果。

2、伤肺脏

燥邪最容易损伤肺脏，诱发呼吸系统疾病，比如燥咳，这类咳嗽西医的治疗效果不太理想。

温燥咳嗽一般发生在初秋，以咳嗽少痰，不易咯出，口干咽痛为特点，中医常用具有疏风清热，润燥止咳的中药进行治疗。

凉燥咳嗽一般发生在深秋，主要症状除了咳嗽少痰，咽干鼻燥外，兼有恶寒发热，头痛无汗等风寒表证。中医常用具有疏风散寒，润肺止咳的中药进行治疗。

3、伐肝气

秋天燥邪太过会对人体肝气造成损害，容易引起情绪波动、内分泌紊乱、月经失调、心慌心悸、失眠等问题。这个时候不但要润燥还要疏肝解郁。

4、涩气机

被这类燥邪所伤的患者一般会出现胸闷喜叹气、两胁容易胀痛、嗳气、郁郁寡欢、情绪波动时易腹痛腹泻等症状。除了润燥，还需要调节情志、用膏方调理气血等。