燃烧最美夕阳，洒下志愿之光——河北沧州市老年团志愿者发出肺结核防治之声
燃烧最美夕阳，洒下志愿之光
——沧州市老年团志愿者发出肺结核防治之声
到2022年底，我国65岁以上的老年人已经接近2.1亿，随着老年人的比例不断增加，健康老龄化问题面临新的挑战。老年人是肺结核高发人群，与年轻人相比老年人极容易感染结核杆菌又容易感染后发病，同时老年人容易同时患有糖尿病等慢性疾病，从而使肺结核的治疗难度加大。为了提高老年人群对结核病防治的认识程度，倡导健康生活方式，做好自身健康的第一责任人，沧州市老年大学朗诵班的同学们积极响应沧州市百千万志愿者结核病防治知识传播活动，自发成立老年人结核病防治宣传志愿队。
11月9日沧州市疾控中心结核病防治科组织老年志愿者们创作了健康科普宣传视频，视频由结核病防治科工作人员供稿，八名老年人朗诵录制而成，展现了离开工作岗位后的老年人志愿者们继续行动、继续发热，为社会贡献力量的风采，体现了老年志愿者们积极、健康、向上的精神面貌，并将这种志愿精神汇集成一束束星星之光，鼓舞更多的老年人行动起来共同防治结核、共享健康。
老年人结核病防治建议
1
定期体检
老年人健康体检时要注意是否出现肺结核可疑症状，如咳嗽、咳痰超过2周，或有咯血或血痰等症状，要及时进行检查，建议每年主动进行1次症状筛查或胸部X线胸片检查。此外，一旦发现有肺结核可疑症状，要及时就诊、及早确诊，避免因延误就诊加重病情。
2
避免近距离接触传染性肺结核患者
避免去医院探望住院的肺结核患者；与传染性肺结核患者长时间共处一室时，应注意自身防护如戴口罩、勤洗手；不与传染性肺结核患者近距离、面对面交谈。
3
保持良好居家环境
室内经常开窗通风（尤其是患者居住的房间），保持室内空气新鲜流通。
4
做好个人防护
尽量少去人群拥挤、通风不良的场所，如无法避免，应尽量缩短停留时间；乘坐密闭的公共交通工具时戴口罩；手绢要经常清洗消毒，在太阳下晾晒。
5
增强身体免疫力
养成健康的生活方式，保持乐观情绪，合理营养膳食，适当体育锻炼和体力劳动，不吸烟、不饮酒、不熬夜、不过度劳累，都有利于增强身体免疫力，预防结核病的发生。
6
控制慢性病
对合并慢性肺部疾病、糖尿病等慢性病的老年人，做好慢性病的控制，有助于预防肺结核。
7
必要时药物预防
如确定与传染性肺结核患者有密切接触，应及时到定点医院结核病门诊进行PPD试验和痰涂片检查有无结核菌感染，发现结核菌新近感染可考虑预防性治疗，避免发展为结核病。
来源： 沧州疾控
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