嘿！哈！“金刚操”来“习”
弓步、出拳、收掌……一招一式，刚劲有力，虎虎生威。
这里，是桂城三山，武术文化，源远流长。
有省港一代国术宗师之称的邵汉生是三山奕东人，他精通多套拳法，功夫技通南北，是李小龙第一位北派功夫老师，自创了武术“金刚十八势”。
同时，他也是有着百年历史的小学——桂城街道文翰第三小学（下简称“文翰三小”）的创办人之一。如今，学校里一代又一代的新生力量，正用心传承狮武文化，扎稳桂城文化传承的“马步”。
文翰三小创办于1921年，最前身名为“广育小学”。
△ 广育小学成立，创办人合影。/ 文翰三小供图
据邵汉生长子邵振鹏回忆，“父亲在小学当了11年的校长。”
邵汉生在学校任教期间致力传授拳术，奠定了学校发展的根基。
△ 学生学习拳术。/ 文翰三小供图
△ 气壮山河的金刚操。/ 文翰三小供图
1925-1940年间，邵汉生曾两度回到三山，创精武童子团和农研社。1982年，全国发展武术会议决定武术须全国推广，邵汉生指出习武无时、地、人条件限制，应按需活练活用。1983年，邵汉生阐明武术须与文化配合，并由文化带领发展。1985年，晚年的邵汉生回乡倡办三山武术队，重振三山武术队。
虽然时间过去了百年，已经无法追溯邵汉生在文翰三小传授武术的确切时间，但从时间线脉络可见，三山、学校与武术的渊源。
2012年起，文翰三小确立以狮武为特色的办学理念。
早上9时，在文翰三小的操场上，伴着广播的口令，438名学生利落起势，握拳、蹲马步、左弓步等武术动作连贯打出，霸气十足。这是文翰三小的特色课间操——金刚操。
△ 早上课间操时间，学生利落打出“金刚操”。/ 凤凰网广东 曹萍萍摄
何为金刚操？金刚操有何来历？
金刚操正是根据邵汉生编制的武术金刚十八势改编而成，每段自不同拳家抽取精华而成，讲求的是动作简捷，劲气充实。自传承以来，每届学生一直学习该套武术动作。
△ 邵汉生授武六十五周年纪念刊，书里记载“金刚十八势”的拳法。/ 凤凰网广东 曹萍萍摄
△ “金刚十八势”拳法。/宋武摄
通过每天早上课间操的练习，学生们能打出一套连贯的金刚操。
“我觉得金刚操很有意思！”今年四年级的学生林康裕就在学习金刚操的过程中受益匪浅。他说，学习金刚操不仅能强身健体，更培养了他不怕困难的意志。
说起为什么选择金刚操作为课间操，在文翰三小校长胡秀萍看来，桂城三山是一片文化的沃土，既有崔元芳这样的革命先驱，也有邵汉生这样优秀的武术家。把金刚操改编成课间操，一方面是希望学生们强筋健骨，另一方面是希望学生们了解武术精神，传承优秀传统文化。
据悉，除了金刚操外，五步拳同样是文翰三小课间操之一。
△ 五步拳教学。/ 凤凰网广东 曹萍萍摄
去年9月，文翰三小还在原来传统武术的基础上增加竞技武术的学习，让文化的传承更多元化。在2021年广东省学生武术公开赛中，学校13位同学参赛，取得了6金5银2铜和集体项目金奖的好成绩。
值得一提的是，该校武术教师何嘉鸣的母亲，小学曾就读于文翰三小。母女二人接力，在三山学习、传播桂城的武术文化。
由此可见，桂城的武术文化，不止本届的438名学生，还传承了一代又一代。
△ 学生日常训练武术。/ 文翰三小供图
学习舞狮都是先从武术练起，这个过程不仅是为了以后练习舞狮打好功底，同样也是为了磨磨性子。
对于三山这个武术之乡来说，除了武术外，还有醒狮这个让人喜闻乐见的载体，同样能找到传承的踪迹。
“扎好马步，手托狮头，眼看前方，把自己想象成一只威武的狮子。”在学校龙狮特色体育教师兼教练郭俊华的细心提醒下，“狮子们”很快找回了状态，他们伴随着鼓点的快、慢、轻、重，忽而摇头摆尾，忽而凌空腾起，表演得惟妙惟肖。
“狮武”文化，“武术+龙狮”，缺一不可。
一个“狮头”有七八斤重，孩子们刚学舞狮的时候，举“狮头”不到一分钟就手酸了。但配合武术学习，每天练习，很快，学生们可以平稳举起狮头进行表演。
目前，学生可以熟练理解并独立完成整套采青，包括鼓、镲、锣、狮头狮尾，在规定的套路上学会自由发挥和随机应变。
自此，一群孩子拿着狮头在操场舞狮的场景成了校园里一道独特的风景线。
△ 班级进行醒狮文体表演。/ 文翰三小供图
“你们觉得舞狮辛不辛苦？”“辛苦，但是值得我们去学！”面对疑问，龙狮队的成员不约而同回答。
“龙狮”不仅是一种民俗文化，更是象征一种不屈雄健的民族魂。新生代通过学习龙狮，发扬“不服输、不退却、不放弃”的精神，将成长为一头“雄狮”，乘风破浪。
文化的传承，任重而道远。
文翰三小狮武文化的传承，只是桂城众多文化传播者的缩影。如今，桂城很多学校、家庭还保留着让孩子从小接触和学习传统文化的习惯，醒狮的“走红”、叠滘龙船漂移的“出圈”......与广大群众多年的喜爱和支持密不可分。
传统文化的传承和载体，需要年轻一代的发扬光大，让我们共同期待。
审核丨桂城街道文化发展中心
撰文丨凤凰网广东 曹萍萍
图片丨凤凰网广东 曹萍萍、文翰三小
海报丨凤凰网广东何嘉锋
视频丨凤凰影像组