增加穿搭、美妆、瑜伽…课程花样更多！这周“云学堂”很时尚！
有兴趣爱好作伴找乐当然好，可变健康、变美的心无论多大年纪也不能停呀！这不，每天更新的“半岛老友云学堂”增添新花样，更多健康时尚内容让您百看不厌！
养生
居家养生小妙招之运动与睡眠篇
时间：9月20日（周二）上午9:30
主讲：中国民间中医医药研究开发协会中医妇幼推拿分会副会长、中医养生康复委员会中医特色诊疗技术专家、“半岛老友乐”健康沙龙爱心讲师成杵轩
妙招在手，居家养生轻松拥有！
心理
两性关系的探讨
时间：9月20日（周二）下午1:30
主讲：中科院心理咨询师副主任技师、公立医院医生、从事精神疾病治疗相关工作17年、净心心理咨询工作室创始人陶丽娜
探讨两性关系痛点，阳光面对居家生活！
朗诵
以声为媒，以诵会友
时间：9月21日（周三）上午10点
主讲：大连市语言艺术学会执行秘书长、大连市语言艺术学会网络建设委员会主席、大连绍兴朗诵群会馆馆长、本报芳华读书会领读人如花（张英华）老师
与您连线共读阿紫诗篇《行走的信念》
化妆
秋日美妆•定制你的美丽
时间：9月21日（周三）下午1:30
主讲：“研喜”艺术文化导师、“熙美美学”创始人、十年专业化妆造型师、Dior西北区彩妆培训师、瑞典知名品牌美容品特聘讲师邵熙美
化季节妆 让美不一样！
声乐
《送别》
时间：9月22日（周四）上午9:30
主讲：辽宁省音乐家协会会员、大连市音乐家协会声乐分会理事、声乐副教授、“半岛老友大学堂”声乐班特邀讲师丁畹卿
想唱歌好听？先学会发声！
京剧
《遇皇后·打龙袍》中《想当年在皇宫何等安好》唱段
时间：9月22日（周四）下午1:30
主讲：擅长老旦，师从原大连京剧团知名老旦演员范瑞丽和锦州京剧团副院长陈鹿萍，多年来一直从事京剧公益宣传及推广工作，“半岛老友大学堂”京剧公益沙龙爱心讲师杜香莲
学国粹，圆京剧梦！
瑜伽
高效肩颈瑜伽操
时间：9月23日（周五）上午9:30
主讲：“研喜”艺术文化导师、毕业于北京悠季瑜伽学院、瑜伽导师、瑜伽理疗师、亚洲瑜伽学院高级导师、国内权威机构空中舞韵瑜伽教练馨月
高效锻炼肩颈 零基础也能学！
穿搭
“颈上开花”——初秋丝巾搭配
时间：9月23日（周五）下午1:30
主讲：“研喜”艺术文化导师、美学形象搭配设计师、高级定制设计师红兵
一抹色彩，点亮全身！
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01
观看方式
关注“半岛老友乐”微信公众号，点击左下角“直播”，进入“直播间”观看；部分直播可在“半岛老友乐”微信视频号中观看。
02
入群咨询
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来源：半岛晨报、39度视频记者杨雪
编辑：吴涛
投稿邮箱：laoyoule@163.com
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