认真科学防疫，合理规划假期

我们期待已久的寒假终于来啦！由于疫情原因，同学们在回家途中以及在家时要记得做好个人防护，时刻警惕起来！在做好防护的同时也要记得规划好寒假生活。

防护措施要落实

 离校返乡 

严格个人防护。在返乡途中应全程科学佩戴口罩，在公共交通工具上尽量减少与其他人员交流，避免聚集，与同乘者尽量保持距离。尽量避免直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施，接触后要及时洗手或用消毒湿巾等清洁处理。

途中身体出现发热、干咳、鼻塞、流涕、咽痛等症状要及时就近就医，如在飞机、火车等公共交通工具上，要主动配合乘务等工作人员进行健康监测、防疫管理等措施，并及时将有关情况报告家长和辅导员。

严格按照申报行程离校返乡，途中如因特殊原因需调整行程，须及时向家长及学院报备。安全到家后及时向辅导员反馈。

 居家防疫

理性对待疫情，既要高度重视，又不引起恐慌，提高自我防护能力。关注疫情官方通报和权威播报，积极配合政府相关部门和学校开展疫情防控工作，做到不懈怠、不恐慌，不信谣、不传谣，用实际行动弘扬正能量。

掌握好科学的防控方法，积极主动配合政府有关部门，按规范做好自己和家人的防控工作。避免到封闭、空气不流通的公众场合和人群聚集的地方，避免近距离接触流感症状的患者，若去超市、医院等人群密集公共场所，请科学佩戴口罩，降低感染风险，外出回家后及时做好卫生清洁工作。若有不良症状要及时上报社区（街道），相信医生的指导，及时解决好健康问题。

返乡后尽量减少不必要的外出，外出严格按照疫情防控要求做好个人防护；返乡后不前往国外和国内中高风险地区，严格按照居住地疫情防控要求配合做好疫情防控工作。

注意个人卫生，规律生活、保证睡眠，注意保暖、适度锻炼，勤洗手、通风透气，不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口鼻，使用后的纸巾、口罩应包裹密闭后丢弃在有害垃圾箱内，避免接触野生动物，拒绝食用野生动物；减少接触活畜活禽；自觉养成并保持良好的健康卫生习惯。

返乡后在做好疫情防控的前提下，坚持学习不松懈，及时关注学校发布的信息，与辅导员保持常态联系。

如发生以下情况，务必及时向所在社区（街道）及学院报告：

（1）体温异常，或出现发热、咳嗽、咽痛、干咳、流涕等症状；

（2）本人或共同生活的家人、亲友出现新冠确诊患者、疑似患者、不能排除感染可能的发热患者和与确诊患者的有过密切接触的；

（3）根据国家疫情防控要求妥善安排外出旅游、探亲等出行计划，确实需要离开居住地的，需报所在学院备案。

假期生活要有计划

 假期生活提升

假期是我们的加油站，在这个假期我们要好好规划生活，为下半个学期的到来准备。

1.养成早睡早起的习惯。不要为了一时的欢乐放弃规律的作息。坚持自己良好的作息时间一日之计在于晨，愿你每天都精神满满。

2.坚持锻炼身体。固定作息规律后，别忘了勤于锻炼。锻炼有利于甩掉小肚腩，燃烧卡路里，勤于锻炼还有利于提高免疫力，为“玩耍”提供更充沛的精力，愿下学期返校时，你还是同学们熟悉的万人迷。

3.创造有爱好、有情调、有乐趣的生活方式。多看经典电影，多读经典文学，输入经典知识。也可以学一门技能，比如:烹饪、演讲、手工等。

4.认真对待假期时光，做有意义、有价值的事，自我增值。趁大脑还在“工作”，保持自我充电。假期虽美，但也别迷了眼，不然等到开学就只有电量不足的提示了。

在疫情的关键时刻

我们必须时刻绷紧疫情防控之弦

牢固树立打持久战思想

切实、有效管控疫情风险

愉快的寒假生活就要开启了

希望各位同学提高警惕

增强自我保护意识

琼台青年在这里预祝大家

度过一个安全而充实的寒假！

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图片：来源于网络

编辑：朱锦辉

校对：黎嘉丽 

审核：李代

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