大多数情况下，用洗手液（不含抗菌成分）和流水洗手是最好的日常去除手上微生物的方法。但是没有流水的时候怎么办呢？这时候免洗洗手液就派上了用处。

那么，如何正确地选择和使用免洗洗手液达到好的去除微生物的效果呢？

使用含酒精60%-95%的免洗洗手液

研究发现，和低浓度酒精的免洗洗手液和无醇的免洗洗手液相比，含酒精60%-95%的免洗洗手液能够更有效地杀死细菌。无醇的免洗洗手液去除细菌的种类不如含酒精的洗手液多，通常只能抑制细菌的生长而不是杀灭细菌，并且更有可能导致皮肤的刺激。

使用时，双手搓洗到完全干燥

喷大约一角钱硬币大小（直径1.9厘米）的洗手液，双手搓洗各个部位（参考七步洗手法），到完全干燥，通常需要10-15秒。需要等洗手液干燥，不能用纸擦去手上的洗手液，否则会影响效果。等手完全干燥后才能用手拿东西吃。对于幼儿，需要成人把洗手液喷到自己手上，然后由成人帮助幼儿擦拭双手，直到完全干燥。

有明显的污垢或油污

洗手效果会有影响

许多研究表明，如果手没有明显的污垢或者油污，即使是在医院里，去除细菌的效果都很好。但是在生活中，在体育运动、钓鱼、玩了泥土后，免洗洗手液就不能正常发挥作用了，这时候需要用水和洗手液洗手。

吞服含酒精免洗洗手液

会导致酒精中毒

只要正确使用含酒精免洗洗手液，就不用担心通过皮肤的吸收，幼儿也可以在成人的照护之下使用。但是一个1~3岁幼儿（体重10~15公斤），即使只吃了1~2口（10~15毫升）的洗手液，也可能出现醉酒。因此使用时，密切监督儿童非常重要。洗手液需要存放到幼儿拿不到的地方。

不要购买有香味、包装精美、颜色鲜艳的洗手液，孩子特别容易受到吸引，可能去吞服。

【钟乐医生在卓正医疗长沙梅溪湖诊所出诊，您可以通过400-822-0909或“卓正诊所”小程序预约】

本文知识点：儿童保健
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参考资料：

1.Show Me the Science - Situations where hand sanitizer can be effective & How to Use it in community settings. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html

2.Should I use an alcohol-based hand sanitizer on my child? Canadian partnership for Children’s health & environment. 

http://www.healthyenvironmentforkids.ca/qa/should-i-use-alcohol-based-hand-sanitizer-my-child

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