你拥有那么多

却觉得人生无趣，生无可恋；

你每天浑浑噩噩

不知道为什么活，一切也“就还好”；

你不知道这是不是幸福

但你知道自己不快乐

你所经历的一切

有一个人都经历过

走过深渊，走出深渊

如今她走到你面前，笑盈盈地对你说：

来吧，和我一起收获幸福

她是谁？

她是从低谷中走出来的幸福女人。

从小是学霸却严重自卑，高中时罹患抑郁，17岁开始，多次自杀，多次自杀未遂；

26岁时候是130斤的大妈，36岁时变回95斤的美少女，她用撸铁逆袭了自己的年龄；

面容姣好，S型身材，明明可以靠颜值，却非要靠才华，用一支笔写出了几十万粉丝和自我拯救的道路。

而现在，她正用自己的实践，完成着自己的梦想，让所有的女人都幸福。

她就是小莉↓↓↓

她比任何人都更知道

死亡的滋味

在十七岁高二那年，小莉抑郁了，很严重。

焦虑，失眠，无缘无故的哭泣，经常老师在上面讲课，她在下面抹眼泪。

就这样，度日如年，成绩一落千丈。从全校第一的尖子生落入了二流梯队，家人伤心生气，老师着急上火，但是她却对此置若罔闻。

事实上，那时候的小莉根本无法表达，因为完全也不知道自己到底是怎么了。

终于在冬天的一个晚上，小莉在卧室烧了满满一盆炭。

因为担心煤气散布到父亲房间连累了爸爸，她用宽的透明胶布，仔仔细细封上了窗户和门框的每一条缝隙。

做完这一切，她坐在写字台上写下了简短书信，翻出自己的照片、日记、荣誉证书、平时写的随笔小说等，一页一页的扔进跳跃着的炭火中，看着他们化为灰烬。

但是万幸的是，那一晚，她被父亲救了回来。

死亡前下意识的嚎叫，惊醒了父亲，他砸开了门上的透气窗，从窗户里跳了进来。

但这种事情，有第一次就有第二次。

第二次是在江边。抑郁后的小莉经常逃学，但也没什么事情要做，就是一个人去江边，一坐就是一天，什么也不干，发呆。

终于有一天，她站了起来，一步一步向江里走去。江水没过胸部，她一个趔趄，跌进了湍急的水里。

冰冷的江水猛灌进肺部，她本能性地挣扎，没想到的是，真的有一双手拉住了她。

一个陌生的男生。

被救起来后两人坐在草地上聊天。男生问，你为什么想死。她说，活着没意思。又反问他，你为什么活着，你活着有啥意思啊?

他说，有意思。

他说，每周二下午就有体育课，他可以踢足球，这就太有意思了。

这个答案让小莉记了十几年。

虽然当时她觉得很荒唐，而如今看来，她始终认为这是关于为什么活着，最好的答案了。

从少女到母亲

成长不过是另一种形式的逃避

上了大学以后，小莉开始学着控制自己的情绪。虽然效果并不好——那时候的她，一周能跟男友分手三次，就是为了听到对方一遍又一遍地说“我爱你”。

当时的她还不知道，这是极度缺乏安全感的表现。

毕业后，她去了有海的深圳，有了一票积极阳光正能量的同事，还有了教会她珍惜生活小确幸的闺蜜。她学会认真对待每一餐饭，也开开心心去旅行，乃至于结婚生子，一切看起来风平浪静，日子过得简单安稳。

但是在她内心，住着的依然是那个不安的女孩。

而这一次，孩子成了她的情感出口。

冒着高龄产妇的危险坚持自然生产；

宗教般的信仰纯母乳喂养，哪怕奶量不足、影响睡眠也一直喂到了1岁半；

2岁之前，24小时带娃，保姆只负责做家务，连给娃擦屁股都不让沾；

坚持陪睡到孩子三岁，以至于生物钟完全紊乱，内分泌失调，甲状腺激素不是高就是低，在大夫严令禁止下，才让孩子和保姆睡。

那个时候，她的微信微博上，全是娃。她就是不折不扣的晒娃狂魔。

沉浸其中的小莉没意识到这有什么不对。直到有一天，在给儿子讲绘本的时候，看到里面介绍妈妈们的职业，她忽然意识到，要是有一天儿子有天问自己，“你是什么”，她该怎么回答？

她忽然意识到，自己其实是把儿子当成了另一场逃避。

自始至终，她都始终无法面对自己的人生，始终没有弄清楚人活着的意义到底是啥。以前是用爱情来逃避思考，现在是用儿子。

这很可怕。这会害了孩子，更会害了她自己。

在孩子两岁多的时候，2014年的6月，她写下了公众号的第一篇文章。从此一发不可收拾。

化身励志女神

她懂你的痛，更懂怎么让你获得幸福

现在的她，是新女性作家。

她出版的女性励志书籍《愿你永远拥有爱的能力》，得到周国平、武志红、龚宇、黄伟强、十点林少等大咖倾情推荐。

是沙龙女主人。

她组织的小莉说高端女子沙龙，聚合了来自全国各地的女人，一起分享美丽，寻找自信。

▼小莉在北京丽思卡尔顿酒店举办圣诞女神趴

▼小莉在黄山顶级别墅德懋堂组织婚纱趴

是读书会领读人。

她在全国各地组织幸福读书会，带领女性发现内心的力量。

▼小莉在北京欧至宝组织读书会

▼小莉在上海民享投资组织读书会

她的沙龙和读书会，还会邀请各行各业的成功人士，专家学者，来为粉丝做分享。

▼紫辉创投创始人、陌陌、锤子、映客投资人郑刚先生在小莉说圣诞女神趴上致辞

▼武志红合伙心乐土CEO曹洪雯女士，知名投资人丁玮女士，在莉知幸福读书会上做分享

她更是幸福研习社社长。

她开设的莉知幸福研习社社群，用积极心理学的方法，带领着粉丝们改变认知，学习幸福。

▼分享美好生活。

▼互相督促运动健身。

许许多多的粉丝在这里，收获到了人生真实的幸福。她们中很多人不再抑郁了，很多人和老公改善了关系，很多人调整了与孩子相处的模式，很多人燃起了对工作的热情。

为什么一个曾经抑郁的人，却能带领别人走向幸福？

因为她品尝过抑郁的滋味，能够深深懂得大家的痛苦。

这世界上有两种人，一种人是，自己痛苦，就希望所有人都陪她一起痛苦；一种人是，自己痛苦，就希望别人一定不要重蹈覆辙，一定要幸福。小莉属于后者。

因为她自强不息，始终在自我救助的路上不断探索。

她变瘦变美，重建自信；她健身骑马，通过运动分泌的激素，保持快乐的状态。26岁时候是130斤的大妈，36岁时变回95斤的美少女，她用撸铁逆袭了自己的年龄。

她建立的运动打卡群，也成功帮上千名粉丝养成了科学运动和健康饮食的习惯。

她努力学习，从心理学知识中认识自己，改变自己。

不满足于从书本上汲取知识，她还遍访名师，开拓自己的眼见格局，在身心灵成长的路上不断精进。

▼小莉参加世界著名身心灵导师奥南朵老师课程学习

▼小莉拜访中国精神分析大师曾奇峰夫妇

最终，她认识到，幸福是一种能力，并且是一种可以被掌握的能力。

她的幸福研习社，正是致力于教会大家掌握这种能力。

在小莉姐的幸福研习社里，会给每一位闺蜜提供指导和解答，分享心得、知识、机会和让自己全方位变美的激励，教给大家她的学识和经历，带领大家一起前进。

而将这一切问题和心得提炼总结，就有了这堂《莉知幸福课堂》。

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