纪录，就是用来打破的！

一零一中

校园“吉尼斯”

ENJOY EVERY MOMENT OF THE GUINNESS CAMPUS

2021/10_BEIJING

每个人都可以是自己的英雄。

英雄，不会被忘记。

金秋十月，

以健身益智为宗旨的

校园“吉尼斯”欢乐落幕。

同学们在项目中超越自我，

在竞争中感受趣味，

在参与中发现特长，

是公平的比赛，

欢乐的嘉年华，

也是英雄的诞生地——

1

“强身益智”效果好

GUINNESS CAMPUS

第五届校园“吉尼斯”的宗旨和往届一样——健身益智，不分年龄组平行参赛，让兴趣相同的同学们聚集在一起，共同体验竞赛的乐趣。打球、跳绳、拼图、魔方……这些项目，不仅能让同学们充满活力，还能加强锻炼身体和大脑的功能，日常生活里的做事效率也会逐渐得到提升。

“纵跳摸高”项目考察的是向上跳跃的能力。比赛的两周内，每天都有大批同学在这里纵跳，跳跃的同时将手印印在墙上，手印的高度每天都会被刷新。

该项目冠军：

高三 黄雨来 98cm、初二 李晗蕾 72cm

“单脚颠足球”的项目要求支撑腿不动，单腿连续颠球，难度比往届比赛的双脚轮流颠球都大，高难度反而吸引了更多足球爱好者的尝试和围观。

该项目冠军：初一 王思齐 4分34秒

“舒尔特方格”项目是将随机排列的1-25按顺序点击完毕。这是训练注意力的一个方法，也是个非常健脑益智的项目，好多同学都很感兴趣并且相继尝试。

该项目冠军：高二 祝愿 13秒

“一分钟单摇”和“半分钟双摇”跳绳项目是非常好的健身方式，很多同学会本着健身的目的去参加。初三年级的白睿晗在去年的赛场中就展现出强大的实力，今年再战，体能分配更加合理而且没有卡断，终以254次的成绩夺得一分钟单摇冠军。

“

“比赛前每天练一小时，加上别的体能训练如高抬腿之类，再跑1.5km。每天练的时候同学都会给我打气，让我变得更加有动力。任何运动，只要认真练习，成绩都会有显著的提高。”

该项目冠军：

双摇：高二 杨华璟 74次

单摇：初三 白睿晗 254次

“罚球线投篮”投20球计命中率，比谁投的多。今年秋高气爽，非常有利于活动进行，很多女生也都来参加了。

该项目冠军：高三 胡泽昊 19中

“中国政区拼图”项目是地理组老师提议设立的，参赛的同学们各有各的策略，不仅地理位置记忆熟练，还琢磨出了一些拼图的个人技巧。 

该项目冠军：高二 刘佳林 55秒

“三阶魔方”这个项目一直和学校魔方社合作进行。魔方是集观测、动作、思维于一体的过程，对于思维能力有极高的要求。

该项目冠军：高一 郭子昂 12.748秒

2

“超越自我”会上瘾

GUINNESS CAMPUS

校园“吉尼斯”的宗旨除了健身益智外，还希望向同学们传达一种力量——自我超越，获得自信。很多参赛同学发现校园“吉尼斯”的项目非常具有挑战性，但还是会主动挑战有难度的项目。竞争令人精神集中和振奋，在这种状态下不断地自我超越，获得成功的同时，也获得了自信。

校园“吉尼斯”是一个与自己较量的平台，它不需要大家有压力地竞争，有的选手反复挑战自我直到成功，有的选手在与他人的较量中进步，寻找并挑战自己的极限。

“飞盘一分钟传递”是个新项目，要求两人在指定距离互相传递飞盘，一分钟内，计接盘次数。很多同学讨论动作细节，怎么抛、如何接，都要不断地试错才能得到答案。

“

“我和本部李唯豪同学第一天创下纪录81次，第二天突破自我，创下了86次的校纪录。由于平时放学之后经常约着一起打飞盘，所以对彼此的出盘习惯比较熟悉。”

除了比赛成绩，刘铭北同学对校园吉尼斯这项活动也表示感激——

“

“校园吉尼斯用飞盘拉近同学之间的情谊，让我们在不断挑战自己的同时学会锐意进取，‘百尺竿头，更进一步’。”

该项目冠军：

高三 李唯豪 刘铭北 86次

“呼啦圈竞走”也是新项目，要用腰腹转动呼啦圈从起点走到终点，要求呼啦圈不落地、手不触圈。项目挑战性很强，同学们一开始都做不到，但还是会不断练习。

一位初一年级的选手连续两天挑战“呼啦圈竞走”，从走不到终点，到最后的成功，多次尝试突破自我，不断挑战。在一次次挑战后，逐渐找到技巧，并不断打破记录。

该项目冠军：高二 商凯鸣 2.90'秒

“穿针引线计时一分钟”，顾名思义就是往一根线上穿针。这个项目一直参赛者众多，是“记录就是用来打破的”最好的证明。所以需要稳定的手眼配合，加上一颗想要超越的心。

该项目冠军：初二 沙天浩 20根

“汉诺塔”项目的“技术流”是校友张世东，他研究出纵向摆放、单手操作顶珠的提速方法，一直被后来的同学们仿效，并不断尝试去超越，从而创造出更快的记录。

该项目冠军：高二 胡格致 1分48秒

胡格致对于这次的好成绩表示十分激动：

“

“第一次接触汉诺塔时一直不得要领，用好几个晚上去研究，不断尝试，终于找着了叠汉诺塔的最快速度，把方法运用到这一届比赛中，终于取得了成功。通过对汉诺塔的研究，我也学会了研究问题的方法和刻苦钻研的精神。”

3

心态比结果更重要

GUINNESS CAMPUS

学校也好，社会也好，少不了竞争的存在。学校心理室的老师们在设计校园“吉尼斯”活动时，初心是想培养大家的良好心态，在赛场上锤炼出一颗平常心。认真专注，同时又能够接纳一切的名次、成绩，这是每一个人在社会中更需要的心态。

“分拣彩笔”项目要将6色30只彩笔进行计时分拣，这是心理组老师从北大校园“吉尼斯”活动报道中借鉴来的项目。考验的就是平稳的心态。

该项目冠军：高二 齐健颖 11.811秒

冠军齐健颖表示：

“

“体验这个项目时的成绩还可以，最后比赛竟然超常发挥了。主要是心态要放平，不要对比赛成绩过多的关注，过程最重要。校园‘吉尼斯’给每个人都带来自我认同，让大家都对自己有信心，同时这个活动也是放松紧张学习状态的一种很好的方式！”

“扫雷”是数字推理项目，初中级难度有一定的运气成分，完成高级99颗雷的任务得靠大量严密的推理运算，所以不能急，需要平和的态度去严谨地运算。

该项目冠军：高三 齐天泓 102秒

“套圈”替代了往届的飞镖项目，难度丝毫不低于飞镖，圆圈的飞行轨迹难以控制，要圆圈飞得足够远，并在合适的距离下落是个技术活。

该项目冠军：初二 沙天浩 8个

“一分钟夹弹球”项目是用不锈钢筷子把玻璃珠夹到另一个盒子里。这需要两只筷子配合操作，在手的握点、力的角度上进一步钻研，重要的就是不能急、慢慢来。

该项目冠军：初三 王成赫 27个

“一分钟多米诺塔”项目是两张牌一层持续建塔，计时一分钟，计层数。一是考验动作的速度和稳定性，二是考验搭塔策略，三要考验心态。

该项目冠军：

高二 杨濡铭 初三 刘彤妍 33层

比赛结束后，由陆云泉校长为学生颁发奖牌。

4

“组织协调”办大事

GUINNESS CAMPUS

本次校园“吉尼斯”的裁判和摄影由志愿者担任。活动的顺利进行离不开这些志愿者的尽职尽责、努力奉献。

虽然志愿者不是拿奖牌的人，但他们的团队协作能力得到很大的锻炼和提高。

裁判王依琳对各种吉尼斯纪录都很感兴趣。

“

“虽然不是选手，但作为志愿者，见证同学们自我突破的同时，我的组织协调能力也得到很大提升。”

齐健颖同学也是此次校园“吉尼斯”的裁判，这项工作给她带来很大收获。

“

“校园‘吉尼斯’最重要的是给每个人带来自我认同感，是很好地缓解学习紧张的方式。”

感谢来自心理社的志愿者们，出色完成了裁判和摄影记者的工作，使本次活动圆满完成。

“

在这个充满竞争的年代，

每个人在向前冲的同时，

更要注意心理健康与正能量，

校园“吉尼斯”活动让同学们，

在强身健体的同时，

还锻炼了心理素质，

也认识了“内动力”的重要性，

获得成长和乐趣。

END

▻▻▻

撰稿：张郁茜

审核：郭院丽

编辑：冬   雪

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