早春时节，万物复苏，草长莺飞间，冬天的寒意已开始慢慢消退。带着对春天的热爱和思念，不少怀化市民选择户外爬山徒步来感受大自然。像中坡山，黄岩山等都是首选之地。

细心的您一定会发现，在这些山里面，经常能看到有清澈透明的山泉水，吸引不少爬山人士直接饮用；有些人还自带水桶，定期到一些泉水边打水回去喝，小编可经常遇到~

大部人认为泉水喝起来比较甘甜可口，比自来水好喝。

但，山泉水究竟能不能喝？

大多数人认为清澈见底的山泉水没有污染，与其买矿泉水喝，还不如直接用杯子或是水壶去山谷中接泉水，养生也好喝。

经疾病控制专家医生确认：

清澈透明、甘甜可口并不能作为山泉水可以饮用的标准，不少山区的山泉水里面的微生物是超标的。山泉水的水源一般属于浅层水，虽然肉眼看上去清澈透明，口感清冽甘甜，但是有些对人体有害的物质比如微生有机物、重金属等是看不见、也感觉不到的，不能单凭外观和口感就断定其水质是否合格。

比如，周边有牛羊或其他动物的山泉水就有可能有微生物，饮用带有这些微生物的生水会导致肠胃疾病，最典型的就是腹泻，对身体会造成伤害。

虽然不是所有的山泉水都有微生物污染，很多人喝了都没事，但这只能说明他们运气还好，关键在于，为什么我们要“无谓地冒险”喝没净化过的水？

那么，山泉水的正确打开方式是什么呢？

1、走多天户外行程，需要要户外扎营的，建议带上方便收纳的户外火炉，山泉水持续煮沸腾1分钟后才饮用。

不行的话，至少带上净水片或带物理过滤方式的吸管净水器，一定要买正规品牌的，保证安全。

如果只是单天的短程爬山，建议自行带水，不喝山里的泉水。

2、带回家里的山泉水，一定煮开1分钟后再饮用，不建议直接饮用。

文章来源：网络综合

编辑：陈丹蕾