140天读完100本书是怎么做到的？

上次把一些交互设计学习的入门书籍书单分享给大家后，有挺多同学问我平时是怎么看书的，这次我将在百度MUX例会分享过的读书心得在这里分享给大家。

先晒一下：

大学有保持每天读书的习惯，但读书最多应该是大三的时候，粗略估算一下大概读了150本。期间下定决心做件令自己后几十年都要感动一下的事情—一年读100本书，由于害怕做不完，每读完一本书会在朋友圈打卡，虽然一开始从0开始觉得目标好遥远，但始终坚持了下来，这100本书大概花了4个多月的时间就完成，平均1.5天看完一本书。最近也开始了新一轮100本书之旅，由于工作后时间减少，50本书读完大概花了3个月的时间。 

由于爱好很广所以平时很多书都会看，例如经管，设计，商业，产品，编程工具等等，但有时候会根据标题和评论去选择读什么书，所以看的时候并不确定这些书适不适合我现在去看，现在总结了这些专业书可以用以下纬度去概括：时间，类型，内容。

时间上来讲，有些书会过时，例如安卓编程，11年的书到现在基本是不能用了，11年还是Android2.1的时代，现在已经是Android M，写法和代码库都发生了变化，这些旧书是不需要用看的；有些书不会过时的意思是可能这本书是很久之前写的，但不会因为时间变化而对现在产生影响，例如人因工程学；有些书未到时候看，例如很多商业书都是CEO写的，他们的管理方法并不适用于刚出来工作的你。

类型分为理论，案例和工具书，每种类型都有不同的读法。有很多书的内容其实只有30%是干货，70%的内容是作者为了阐述30%干货而写的或者没有养分；有些书由于译者不太了解专业术语和翻译能力有限，读者看起来很难受，有时会不知道书想说啥；有些书就真的很好看，非常感谢给力的作者和译者。

读书的目的概括为以下几点，由于为了让例会不这么无聊所以用词会浮夸一点点。看书能给我带来的好处很多，视野更开阔，思考更全面，做设计时能综合多个维度去思考设计怎么做到可用、有用和好用，最最最重要的一点是，只要我知道的，基本都能聊。

做到平均2天看完一本书这里有两个前提：记忆和快速阅读。

记忆：

记忆是基础，这时候拿出大家都在英语3600看过的遗忘曲线出来。

可能图片太小看不清，但没关系…这张图纯粹为快速阅读做个铺垫，这里我想说明一个观点，最好能把你的短期记忆更多转化为长期记忆。大家应该有过这样的情景：某个事物会让你突然想起很久之前与这事物相关的记忆，这就是长期记忆，可能你平时不会去想它，但它的确在你脑海里，当需要时它会展现出来。记忆是一种能力，可以通过学习和锻炼去提高。以下有个小实验，看大家能不能在5分钟内把所有的词语按照顺序背下来。

记忆可以通过以下三种方法去增强，在这里主要讲以下联想链条，其它两种大家如果感兴趣可以看一下书学习一下，书单会在后面有。联想链条最主要通过通过动作环境联系前后者，例如刚刚的实验：我拉小提琴时看到一个奇怪的合唱团，我把手中的铅笔飞向了其中一个像武士打扮的人，砰的一声卧槽这人变成了一条红鲱鱼…像这种越离奇的联想记忆会越深，通过不断的锻炼，你的记忆神经元会增多，记忆力会变得越好，当时例会时我立了个flag...我要记下一副扑克牌...然后练了2天我真的做到了…此处应该有掌声。后面的书单里也会有相关学习方法介绍。

快速阅读与理解：

这里有个小实验大家快速阅读一下：

大家应该能理解这段文字说了什么，但放下速度看的话，大家应该会发现里面很多词语顺序有问题，但也能明白这段文字想说明什么。为什么快着读会比慢着读速度更佳呢？因为你看书的时候其实是跳着读的，跳的时候旁边的词语也会同时印到脑海里，大脑会把词语组装成自己能理解的语句，所以不需要担心快读会比慢读效果更差。阅读速度越快，你能比别人读更多的书籍。以下是一些介绍方法，通过不同的方法可以提高自己的阅读速度，后面书单里也有相应的学习方法介绍。

这时候应该会有很多人有不同观点，快速阅读能理解和记下来吗？这时候大家再看回遗忘曲线，20分钟已遗忘40%，1小时候已遗忘55%，2天已遗忘72%，专家会说需要在不同时间段去回顾知识，但大家平常看一本书会不停地看一遍又一遍吗？很明显不会。反复看书会短期加深记忆，例如大家会为了高考去背数学英语，背够3年的效果不如3年都在理解和使用它。你现在在回想一下线性回归是什么，估计你也答不出来，但高中的你应该能瞬间回答出来，这些都是短期记忆的成果，你不断使用它所以能记在脑海里，当你很久不去使用它时，这部分记忆就会逐渐消失。所以看书需要讲技巧和目的，根据书的类型（理论，案例和工具书）去阅读，理论书就该反复读学以致用，通过案例可能会记住并转化为长期记忆，工具书就应该达到手边能快速查阅知道结果。锻炼记忆的目的是为了更好地服务快速阅读，可以将更多短期记忆转化为长期记忆，更好地吸收和理解知识。

当然不是说快速阅读为了快而快，有些时候知识真的不理解时需要慢慢吸收，这时候可能速度会慢下来，当这部分知识吸收后，你看其它书时看到这知识点就会知道这是已经理解的，这时你可以快速阅读并跳过，当你在短期看更多类似的书籍时，其实就是相同知识点在不同案例里回顾，这其实就是专家说的不同时间段去回顾知识能更好地将短期记忆转为长期记忆。所以当你不懂时慢慢看，懂时看快点，这样能兼顾理解和速度。

说了这么多理论，可能从0到1到10很简单，但从0到100需要很长时间，所以最重要还是坚持坚持和坚持，我最主要通过番茄工作法（20分钟为一个番茄时间，后面书单有教程）去看书，早上晚上同时看两本我感兴趣的书，这样不会那么枯燥；最重要的还是精神层面，我用朋友圈打卡和立flag的方式督促自己，当我没完成时我朋友会怎么想我，这样会让我更好地把目标实现。

以上是我推荐的书籍，能帮助大家更好地学习记忆提高和快速阅读的方法，大家可以自行购买学习。如果大家希望看电子版，可以在小编公众号回复“求书单”三字获取网盘链接。以上为这次的更新。

上一期更新的交互入门书籍文章：交互设计入门书籍推荐

小编目前是一名就职于百度的交互设计师；每周会更新一篇基于研究日本餐饮业的服务设计文章或者交互设计文章，如果你感兴趣可以关注小编的公众号查看更多；当然能分享给你的好友就更赞了哈哈哈。