@林职er，带上官微君的返乡小tips一起回家吧！​

鉴于当前疫情防控形势

根据省教育厅最新有关期末教学安排调整优化工作要求

学院12月13日起

安排有返乡意愿的同学离校返乡

同时调整优化了期末教学安排

↓↓↓

1.周二（12月13日）到周四（12月15日）正常教学，未返乡学生正常上课，周五（12月16日）学生（含专升本学生）离校返乡。

2.期末考试时间12月31日-1月1日时间不变，考试形式变更为线上考试。

3.本学期未完成的实习周调整到下学期开设，具体时间另行安排。

4.下学期开学时间暂定2023年2月13日全体学生报到，如有变动另行通知。

返乡途中做好个人防护，全程佩戴口罩，如果有可能，请尽量佩戴N95口罩，途中不与他人交谈，务必直接返乡，返乡后立即向学院报备。

返乡前需提前了解当地的防疫要求，做合理安排，避免耽误返乡行程。

离校前请确保宿舍断水断电、门窗关闭，贵重物品请随身携带。

返乡途中注意人身财产安全，谨防诈骗。

返乡后若有任何因灾致困突发困难的，请与你的辅导员联系。

你戴的口罩

真的具有防疫功能吗？

市面上的印花染色口罩能放心戴吗？

挑选口罩应该注意什么？

判断一个口罩是否具有防疫功能

最关键的一点是

看编码！

真正能达到防疫要求的

只有这五种编码：

医用防护口罩（GB19083-2010）

医用外科口罩（YY0469-2011）

一次性使用医用口罩（YY/T 0969-2013）

日常防护型口罩（GB/T 32610-2016）

儿童口罩（GB/T 38880-2020）

带上返乡小贴士

注重日常防疫

保护好自己

从这六件小事开始！

答应官微君

过一个快乐平安的寒假！

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规律作息，锻炼身体

健康的身体，是一个人最大的竞争力。好好吃饭，好好睡觉，看似简单，实则是人生要事。

接下来的每一天，别总是折腾身体。规律作息，早睡早起，按时吃饭，坚持锻炼，有了健康，才有一切。

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调整心情，不慌不乱

面对环境变化，有人惴惴不安，有人从容应对。其实，不管遇到什么状况，越慌乱，越容易出错，越冷静，才越可能找到解决办法。

要相信，人生没有过不去的坎，也没有解不开的结。学会调整心情，遇事不慌不乱，才能让生活保持井然有序。

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整理房间，舒缓精神

房间杂乱，不仅不利于健康，还会让人心生散漫。人没有精气神，做事没效率，长此以往就容易形成恶性循环。

明亮整洁的房间会让你的生活更有质感。扫除杂物的过程，也是清理心中负累的过程。该放的放，该扔的扔，人也会随之变得简单、清爽、愉快。

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停止抱怨，付出行动

抱怨是这个世界上最无用的东西。与其怨天尤人，不如付出切实的行动，去改变困扰你的糟糕状况。

多付出一点，就离烦恼更远一点；多努力一点，就离目标更近一点。停止抱怨，才能熨平生活的褶皱，让日子向着自己希望的方向越变越好。

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坚持学习，提升认知

一个人的学习能力决定了认知的高度。面对纷繁复杂的信息，如果没有独立思考的能力，就容易失去理智的判断。

勤读书，填补知识盲区；常思考，打破认知局限。让学习成为一种习惯，你所收获的，将会是应对生活的智慧。

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充实自身，为生活蓄能

人无所事事就容易胡思乱想，从此刻起，试着去做好手头的每一件事，充实自身，为生活蓄能。

你可以尝试放下手机，集中精力完成一项工作；可以重拾兴趣爱好，放松紧绷的神经；也可以给远方的亲友发发信息，表达关心。当你认真面对生活时，生活也一定会认真对待你。

现在

朋友圈里到处“阳”

如果“阳了”咱也不恐慌

官微君为大家送上“康复手册”一份

你想了解的都在这里

点击图片，阅读手册

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踏上返乡路

防护记心中

祝大家顺利返乡

希望林职ers一路平安

官微君和你下学期再见啦~

▼你见过这样的林职院吗？▼

带你沉浸式体验林职24小时……

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