禅修班    学修简章  

一、禅修班简介

当今社会许多佛教徒，只知烧香拜佛，不懂得该如何正确学习并修持佛法。而且，随着生活节奏加快，压力不断激增，也没有时间学习大量的佛教理论。因此，佛教徒非常需要一种轻松学习佛法的方式。

为了让更多想学佛的人找到正确的方向，进入解脱道，缓解生活中的压力和烦恼，佛教徒自发性地组建了禅修班。旨在以简单、轻松和便捷的方式，学习并体验藏传佛教的核心内容，实践自利利他的目标。

希望通过正确如法的学修，让佛陀智慧的明灯可以点亮每一位众生心中智慧的火焰，令所有众生都能获得安乐与最终的解脱自在！

二、禅修班的性质

禅修班是佛教徒自发组建的公益性、单纯性实修群体，通过共同学习，系统次第地闻思修行佛法。

三、学修内容、次第、时间

禅修班强调闻、思、修相结合，并以实修为重点。

禅修班学员从最基础的佛法内容开始逐步地次第学修，按照从前行、禅定、空性、密法的次第，系统地闻思修行。具体学修次第如下：

1

学习佛教的基础知识（一年）；

2

修持四外加行，培养出离心（两年）；

3

修持五加行，包括以下内容（三年）；

1

修持皈依和发菩提心，成为大乘佛教徒，进入大乘佛门，走上大乘解脱道；

2

修持金刚萨埵修法，减轻无始以来所造的罪业；

3

修持曼扎罗，积累资粮；

4

修持上师瑜伽，获得上师及诸佛菩萨的加持；

4

修持寂止的禅定，使内心平静（一年）；

5

修持无我空性的禅定，达到远离执着的境界（一年）；

6

修持密法（一年）；

以上学修共计约九年时间。

四、学修方式

1

以班级为单位共修学习，每周至少共修一次，每次学习时间不少于三个小时。

2

班内不设辅导员，学习讨论方式是完全依据上师讲授的视频内容和法本内容。具体讨论方法详见“禅修班共修模式”文档。

3

共修方式有三种，即：见面共修、网络共修、自组自学。

1

本地见面共修：每个班级的人数为5--20人。

2

网络共修：此方式只针对不方便参加见面共修的人员，每班人数为30人以上。

1

所在城镇暂无见面共修班级，可由慧务处帮助组建网络共修班；

2

有意愿学习但不方便参加见面共修的人员，可以自行成立网络共修班，不用报备慧务处。

3

自组自学：即自己个人学习，或者是自己组织身边的亲人朋友一起学习，此方式的学修灵活自由，完全自主。不用报备慧务处。学修所需的教材、视频、电子文档等，都在“慧灯之光”网站公开公布，可自取所需。

4

以上“本地见面共修”和“网络共修”两种方式，每班都要选出一位至两位班长，在班长的跟进下，每周进行班级共修。共修程序主要包括：学习讨论教材法义和听闻上师讲法视频，进入实修阶段后会安排打坐禅修。

5

凡是报名参加禅修班的师兄，都要从第一册开始学起，不能跳班。

6

为了方便新师兄对禅修班的学习先有初步了解，再决定是否报名，特开设试听机制。也即尚未报名的新师兄，可以在本地班级试听三次课程之后，再决定是否报名，如不报名则不能在班里继续学习。

特别注意：

禅修班的学修与组织，完全是自发自愿的一种学习方式，任何人只要对佛法有兴趣都可以参与进来，并且“来去自由”，不问出处。参与禅修班学习者，需本着自发自愿的原则，切记不能以己之心去大力的劝导、拉拢在其他学佛团体已有课程的师兄加入禅修班，这样的做法效果是适得其反的，要用慈悲随缘的心态来面对师兄们，要用佛法的智慧逐渐给身边的人带来积极正面的影响力。

五、学习资料

1

禅修班教材。

该教材皆从《慧灯之光》系列丛书中提炼出来，并根据学修次第重新编排。

2

慈诚罗珠堪布的相关视频。

3

慈诚罗珠堪布会通过网络直播对禅修班的课程进行专门指导。学员在修完五加行之后，上师会给予密法的讲解和传承。

（可以进入密法班学习的具体条件，后续会公布）

4

凡是正式报名有学籍的学员，教材免费发送。

六、慧灯之光禅修班服务处

“慧灯之光禅修班服务处”简称为“慧务处”，是为禅修班学员提供学修相关服务的部门。所提供的服务有组建新班、建立学籍、学籍管理、教材发送、提供学修方式、学修引导、发送各种通知等，为大家顺利圆满学修尽力提供各种方便！

各地区可以建立当地“慧务处”，服务标准统一遵守慧灯之光禅修班微信平台里公布的《学修简章》《学修制度》《共修模式》等。“慧务处”的发心师兄不得以个人好恶服务于学员，否则因果自负！

七、纪律

1

禅修班的学习和制度一律不得违背国家的法律法规。

2

学员应遵守禅修班的相关制度和学修要求。

3

禅修班建立的主旨，是协助师兄们系统次第地闻思修行佛法，所以暂时不会组织任何与闻思修行无关的活动。请学员也不要以禅修班的名义自行组建各种活动，例如成立：放生组、爱心组、朝拜组、修建寺庙佛像组、荟供烟供组等。

4

凡是以禅修班的名义，从事与闻思修行无关的事情，均与慧务处无关，慧务处不承担任何责任！

八、结语

我们有机缘参加禅修班系统的闻思修行，这是极其殊胜的因缘。为了营造一个庄严如法的学修环境，使我们的闻思修行能够具足顺缘、遣除违缘、善始善终、成办二利，请您在参加禅修班学习之前，认真学习本《学修简章》。尤其是班长师兄，应把《学修简章》的重要内容牢记于心，以便能够更好地服务于学员。

同时，也希望更多想学习正法的人士参照禅修班的学修模式，自己组建学佛小组。从佛法中汲取智慧，更好地服务于社会、服务于众生！

 北京 慧务处 

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