一年之计在于春，一日之计在于晨。早上的时间最容易犯困，可也是最好的时间，关键看你如何利用。是在头脑不清醒的时候选择攻克不合适的题型，还是安排得当，既充分利用了时间，又帮助自己从晨起的混沌状态中挣脱出来。今天给大家推荐一些晨起后应该做的事，帮助宝宝提高效率哦。

睡了一夜起来，身体软绵绵的。人已经有意识的醒了过来，但是身体的其他部位还处于休息状态，很多同学认为是自己的睡眠时间不够、或者是自己的睡眠质量不高，造成自己早晨起床以后还特别困。其实，不是这样的，你的想法错了。之所以觉得困，是因为你的意识是醒的，但是你的身体还在休眠。建议晨起后空腹喝一杯水，叫醒你沉睡的身体。

空腹喝水后，洗漱完毕，可以出门了。建议不要慢走，这样容易使你整个人软绵绵的，你可以选择有意识的加快步伐，快步走路。一天的生活从你出门那一刻就开始了，快速走路，会使你做其他事也有节奏感，效率得到提高。这里所说的快速走路，并不是慌慌张张。不必要慌慌张张，但是，最基本的节奏是需要有的，毕竟你时间有限，考研已经进入倒计时。

考研数学中包含很多概念和定理，它们是搞定考研数学的关键所在，唯有认真吃透了概念和定理，才能快速准确地应用于做题。有数据分析，历年数学考场上最大的失分因素就在于对概念和定理把握不准确或应用不到位。因此，这样的“硬骨头”最适合放在早晨来啃，让大脑在最高效的状态下去理解并吃透这些概念和定理，才能更好地指导做题和复习。

除了数学，英语政治和专业课中还包含一些记忆性内容。虽说考研考的更多的是对知识的理解运用和融会贯通，但背诵性记忆也在所难免。俗话说巧妇难为无米之炊，背不过知识点，考场上无法答题。科学分析，背诵最适合放到早上进行，良好的大脑运作状态能够使背诵性记忆更高效、更深刻。我们从小到大一直都在进行的晨读，还是很有道理的。

大家在平时做题中可能会遇到一些令人头痛的难题，因为一时无法解开就丢到了一边。早晨时间头脑清醒，正适合把它们揪出来，好好修理一番。也许你会发现当初想破脑袋死活也没想明白的地方，忽然开窍了。唔，原来是这样，原来没有想象中的难，是之前自己太钻牛角尖了。在头脑清醒的状态下换个角度想想，很多难题都会不攻自破了。

我们常说凡事讲究张弛有度，一味高强度的复习不可取，劳逸结合才是真理。因此，要更加珍惜并好好利用休息之后的高效状态，让时间为我所用，才能保证良好的复习效果，在考场上最终笑到最后！