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来警大，“野蛮”你的人生
炎炎夏日已至
有没有这样的烦恼降临？
轻薄的T恤终于藏不住挺起的小肚腩
小跑几步便气喘吁吁
翻开书本学习却困意四起
就连低头沮丧都会触碰到
隐约出现的双下巴……
别担心
来到警大
你会遇见另一个健壮的自己！
别急，有机会！丰富的体育活动为你的燃脂创造了条件
#一些关于夏日强身健体的小贴士
空调可以让你感到舒适，但也会让你新陈代谢速率降低影响脂肪燃烧。夏日空调房间容易干燥，需尽量控制空调的温度，不要过于追求凉爽。
• 科学合理制定训练计划
夏日运动，应根据自身情况选择适合自己的运动项目，合理规划训练强度，从而形成良性循环，以饱满的精神状态投入到学习生活中。
“文明其思想，野蛮其体魄，
心力体力合二为一，世上事未有不成”
拥有充沛的体能才能在学习工作中动力满满
拥有良好的体质才能更好地为人民服务
与其躺平成为“肥宅”
不如尽情挥洒汗水，让生命在运动中散发光彩
筋骨强，方能气力雄
这才是中国新青年
在这个夏天
努力让自己成为健壮的那一个吧！
作者丨陈韵怡 马呈欢 于朔
图片丨刘源智 马巍轩 刘恒 于朔宁 梁紫悠 赵率然
主 编：李晓洁 责任编辑：靳会峰
学生责任编辑：史林元 李奕霏 蔡永烨
学生实习编辑：孙雯往期推荐