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别再说“摸鱼”了,现在应该说“微休息”

硬核读书会 硬核读书会 2023-09-28



虽然距离连休8天的中秋国庆超级黄金周还有两周时间,但很多人已经早早做好了出行计划,毕竟,这是2023年最后一个法定长假了。

长假适合长线游。综合多家在线旅行平台的数据,国内游方面,新疆、西藏、青海、宁夏、黑龙江等以长线游为主的省份相关旅游产品热度暴涨;出境游方面,有些平台的欧洲游产品已售罄,泰国、韩国、美国、英国、澳大利亚等国成为热门目的地。

休长假是为了更好地平衡工作与生活,在工作中学会“微休息”也一样。科学家说,“摸鱼”对身心有益,增加幸福感。


今天我们还在怀念他


继《阿飞正传》在内地重映5年后,张国荣电影再次迎来内地的复映。


9月12日,即张国荣生日的当天,其经典作品《红色恋人》在中国内地影院重映。《红色恋人》诞生于1998年,由叶大鹰导演,张国荣、梅婷主演,是张国荣演员生涯中唯一一部革命题材影片,曾入围包括最佳故事片在内的5项金鸡奖提名。导演谢飞评价这部电影“跳出了八股框框,站在今天的人性高度写过去”。


为了复刻当时的观影体验,这次《红色恋人》重映的版本是用胶片转制的数字版,观众可以看到当年电影的胶片颗粒质感。


今年是张国荣逝世20周年。除了重映电影,不少地方推出了张国荣主题的纪念展览。


3月29日至10月9日,中国香港文化博物馆推出“继续宠爱·张国荣纪念展”,通过展示张国荣的经典舞台服饰、唱片及影视项目、歌影视奖项及个人藏品等,回顾他在音乐、电影等方面的杰出成就,及其对流行文化的影响。


张国荣歌影迷团体“荣门客栈”也于多地举办张国荣纪念展览。9月28日至11月28日,“时间的蔷薇——张国荣二十周年纪念展”将在广州市越秀区北京路举办。


各地的“荣迷”,都以不同方式怀念他。


《红色恋人》剧照。


“高铁化妆不文明”宣传片引发争议


9月9日,有网友发布视频称,高铁上播放的一则宣传片将“在高铁上化妆”列为不文明行为。该宣传片中,一名号称拥有百万粉丝的美妆博主在高铁上化妆时,将乳液滴到邻近座位旅客的胳膊上,用刷子蘸取散粉时飞粉严重。宣传片最后,出现了“尊重他人,爱护公共环境,别让不文明行为影响列车应有的美感”这句宣传语。


这则宣传片出自“中国铁路”官方账号,发布于7月6日,是“文明出行”系列视频的第5集,标题为《“美妆博主”的美丽出行》。


网友将视频发布至社交平台后,该宣传片引来了许多不满和批评的声音。不少网友吐槽,高铁上的不文明行为有很多,“熊孩子”吵闹、吸烟、大声说话、视频外放、脱鞋上桌等行为才是真正需要约束和制止的。宣传片也过度夸大了在高铁上化妆对他人的影响,“化妆时将乳液、散粉弄到别人身上”的行为也并不具有普遍性。


对此,12306客服人员回应称,高铁没有不能化妆的相关规定,其他情况会由相关部门调查处理,后续请关注铁路宣传部门。


《“美妆博主”的美丽出行》截图。


《时代》公布人工智能百人榜


近日,美国《时代》周刊选出“人工智能领域100位最具影响力人物”。


这个百人榜汇集了人工智能领域的引领者、创新者、塑造者和思想者,其中有43位首席执行官、创始人和联合创始人,有41位女性;最年轻的是领导关于人工智能道德的“正义编程”运动的18岁的斯内哈·雷瓦努尔,最年长的是76岁的图灵奖获得者杰弗里·辛顿。


OpenAI首席执行官萨姆·奥尔特曼,xAI创始人埃隆·马斯克,创新工场董事长兼首席执行官李开复,英伟达联合创始人、首席执行官兼总裁黄仁勋,以及“深度学习”人工智能公司创始人吴恩达,百度公司董事长兼首席执行官李彦宏,前谷歌首席执行官埃里克·施密特等也榜上有名。


榜单上还有质疑人工智能对社会影响或尝试人工智能技术的创意人士,包括音乐家、科幻作家、电影制作人等。


《时代》为此推出的封面专题标题为“人类的终结”。AI Impacts首席研究员卡佳·格蕾丝针对550多名人工智能研究人员进行的调查显示,有近一半受访者认为,如果建立高级机器智能,将至少有10%的可能性产生“极其糟糕(例如人类灭绝)”的影响。


《时代》9月12日刊封面。


谁杀死了电视?


@正解局 发表的公众号文章《谁杀死了电视?》指出,电视的竞争对手,已超出行业本身,直接面临短视频、游戏的“降维打击”。


文章指出,电视“死了”的标志,一是电视机销量下降——根据洛图科技发布的数据,今年7月,中国电视机市场品牌整机出货量219万台,同比下降14.1%。而电视机销量下跌的势头,从2016年就开始了。二是电视机开机率低——《2013年中国视听新媒体发展报告》显示,北京地区电视机开机率从2010年的70%下降至30%,10年之后,情况只会更差。


究其缘由,其中一点跟家居“去客厅化”趋势有关,人们倾向于改变“沙发+茶几+电视”的布局,代之以更个性化的布局如“书架+书桌”,电视不再是必需品。

另外,网络视频也在抢占时间。社交媒体管理平台KAWO科握发布的《2023银发经济下的社交媒体营销》白皮书显示,60岁以上的网民中,有80%平均每天会花1.5小时刷短视频。


文章评论区有读者指出,电视的出路,可以考虑将来作为家居的智能中心,与其他智能设备如手机、平板电脑互联互通,成为一个集娱乐、工作、学习等功能于一体的智能平台。


某电视厂商推出的画境电视,增强电视的装饰属性。


科学家说,“微休息”有益身心


据英国《新科学家》周刊报道,在工作中学会休息,和良好的睡眠一样重要。该报道指出,我们应该考虑在高要求活动中有规律地加入数分钟的“微休息”(micro-breaks)。研究表明,工作中的短时间休息可以增加活力、减少疲劳,改善整体幸福感。


“微休息”,即在工作时抽出数十秒到数分钟的时间休息一下——或者可以理解为“上班摸鱼”。


上世纪80年代后期,美国研究人员做过一项实验,试图了解“微休息”对工作效率的积极影响。他们建立了一个模拟工作环境,邀请20位参与者在这里工作两天,工作内容是重复性数据输入任务。每工作40分钟,会让参与者暂停手头工作,在工位上休息。他们发现,约3分钟的短暂休息就能降低心率,并能提高参与者的工作准确性。


“在紧张忙碌的工作中放下手中的事稍作休息,听起来可能是效率不高,甚至懒惰,但事实上,那可能是繁忙一天中你所能做的最好的事之一,它能为身心带来许多好处。”BBC一篇关于微休息的报道写道。


《新科学家》9月2日刊封面。


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作者丨桃子酱、张文曦
特约编辑丨谭山山
运营编辑丨会长
校对丨邹蔚昀


今 日 话 题


“去电视化”后,你想怎么改造客厅?






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