【今日冬至】数九过寒冬 春归亦有期

冬至时节

全国多地已是冬意甚浓

今日，“数九寒天”的 “一九”

也正式拉开了帷幕

古人把严寒的冬天过得极有情趣

即从冬至开始

每九天为一个单位

过了九个“九”

刚好八十一天

便“九尽桃花开”

冬寒就变成春暖了

一候蚯蚓结

传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物

此时阳气虽已生长

但阴气仍然十分强盛

土中的蚯蚓蜷缩着身体

静待春暖花开

二候麋角解

麋鹿的老角开始脱落

新的犄角慢慢长出

新陈代谢的规律

藏在季节的变换里

三候水泉动

无论坚冰多厚

在那看上去一片沉寂的河面下

总有万千灵动的旋律

冬至素有“冬至大如年”之说

古代人们认为

冬至是阴阳二气的自然转化

是上天赐予的福气

这一天是个吉祥喜庆的日子

预示否极泰来

时来运转，值得庆贺

因此冬至又称

“冬节”“亚岁”“一阳节”等

据《嘉兴府志》记载

“冬至祀先，冠盖相贺，如元旦仪”

冬至时节

要潜阳补温、敛阳护阴

多吃补益身体的食物

如莲子、芡实、薏仁、

赤豆、大枣、银耳等

在我国北方许多地区

人们认为饺子有“消寒”之意

每年冬至日都有吃饺子的习俗

在江南地区

人们习惯吃汤圆

“圆”意味着“团圆”“圆满”

在冬至吃汤圆又被称为“冬至圆”

冬至始 寒意浓

大家要注意做好保暖

及时关注天气变化

室内要经常通风换气

进行户外活动时

尤其要注意头部、腹部和脚部保暖

团圆，是冬日里最勾人的温暖