爱中华 强体魄 ▏（第一期）认识中国传统体育
中华民族传统体育文化是我国各民族在长期的生产和生活实践中积累起来的、世代相传、具有一定体育内涵与外延的传统文化。它是中国传统文化的重要组成部分，其形式丰富多彩，内容博大精深，它涉及养生、健身、竞技、搏击、休闲、娱乐等人们社会文化生活的各个方面，是我国重要的、宝贵的文化遗产。
学者熊志冲认为：“中国传统体育是指中华大地上历代产生并大多流传至今和在古代历史长河中由外族传入并在我国生根发展的一切体育活动。”
“体育”这一术语并非是我国故有的，它是从国外传进来的。在我国使用“体育”这一术语之前，使用的是“体操”这一词。这一词义同现代体育运动项目的“体操”不同，它泛指整个体育。在我国古代还未出现一个可以概括所有体育活动的概念或术语，没有一个与今天“体育”完全相当的概念。类似“体育” 词义的，如“养生”、“导引”、“尚武”、“习武”等等。
中国的民族传统体育文化项目众多，由于地理环境的影响每个地方的人都有自己更加擅长的体育项目，像北方地区的人擅长摔跤、骑马、长跑，南方地区的人们更擅长游泳、潜水，我国中部地方人民更擅长举重、武术，还包括中国五千年历史中一直传承下来的一些体育形式。
中国社会科学院文化研究中心专家冯国超的《中国传统体育》一书将我国传统体育分为十一章来进行阐述，分别为：
球类运动
蹴鞠、打马球、木射、捶丸等
水上运动
龙舟竞渡、游泳、弄潮、冰嬉等
跑跳运动
走及奔马、逾高超远等
投掷
投壶、投石、击壤、打髀殖等
举重
拓关、扛鼎、举石等
角力
角抵、手搏、相扑、女子相扑、摔跤等
杂技
冲狭燕濯、履索、弄丸飞剑、缘竿、戏法、马戏、踢毽子、空竹、杠子等
棋艺
围棋、象棋、六博、双陆等
武术和导引
武术、拳术、棍术、刀术、枪术、剑术、导引、五禽戏、八段锦等
娱乐运动
御车、射箭、弹射、狩猎、垂钓、拔河、放风筝、荡秋千、捉迷藏、跳百索等
节日活动
重阳登高、踏青、耍龙灯、舞狮子、扭秧歌、跑旱船、踩高跷、鞭春、斗牛十、踏歌、耍幡等
选择一种方法，树立一种态度
从现在起，让我们一起学体育 强体魄！
本期答题自评
1.名言“生命在于运动”是谁说的？（ ）
A.车尔尼夫斯基 B.普希金 C.伏尔泰 D.契诃夫
2.跳竹竿是我国哪个少数民族的传统体育运动？（ ）
A.壮族 B.苗族 C.白族 D.黎族
3.下列哪位武术家是迷踪拳的创始人？（ ）
A.董海川 B.张长兴 C.霍元甲 D.李存义
4.电影《神行太保》是描写哪项体育活动的故事片？（ ）
A.长跑 B.滑冰 C.登山 D.自行车
5.“发展体育混动，增强人民体质”是我国哪位领导人的题词（ ）
A.毛泽东 B.周恩来 C.邓小平 D.贺龙
6.我国被称为哪一类体育运动的体育王国？（ ）
A.羽毛球王国 B.乒乓球王国 C.排球王国 D.举重王国
7.人生能有几回搏这句名言最初出自哪位运动员（ ）
A.容国团 B.朱建华 C.许海峰 D.郎平
8.体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是。（ ）
A.运动时间 B.有氧或无氧 C.负荷强度大小 D.运动场地
9.中长跑起源于哪个国家？
A德国 B美国 C法国 D英国
10.饱食后不宜做剧烈运动这是因为（ ）
A.会得阑尾炎 B.有碍消化 C.导致神经衰弱 D.呕吐
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