人体内的太阳，在5点升起
5点：惊蛰起床
惊蛰，“众蛰各潜骇，草木纵横舒”，蛰为冬眠的动物，惊蛰即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙，虫子等等。一年有24个节气，而一天就是一年的缩影，也是有24节气的。 3点立春，4点雨水，5点惊蛰，6点春分，7点清明，8点谷雨； 9点立夏，10点小满，11点芒种，12点夏至，13点小暑，14点大暑； 15点立秋，16点处暑，17点白露，18点秋分，19点寒露，20点霜降； 21点立冬，22点小雪，23点大雪，24点冬至，1点小寒，2点大寒。
人也是高级动物，但是人们过多的自我削弱了对客观自然的感知度，敏感的人早5点左右会醒来，不醒也睡的不那么沉了，不敏感的人，还是呼呼大睡。
人体内蛰伏的是什么呢？就是冬眠了一晚上的阳气，也就是说在5点惊蛰时分，人体的阳气要生起来，就像完成春天的播种一样。
如何生起来？只有一个途径，就是“春主醒、主动”，到5点的时候，你必须醒了，而且醒了以后必须起来活动，一动人的阳气就生起来了。
不早起的人是没劲的，不是起的越晚越精神，反而是越累，不信你一觉睡到中午12点试试。
不早起，阳气没有生起来，人就乏力，但乏力的同时人还爱发脾气，因为阳气憋死为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。
浊酸腐蚀肾，全国肾病的人大概超过1亿，根源就是起晚了，肝气没有生发出去，憋在了体内，肝主酸，这种酸性的物质，在腐蚀着肾，架不住天天腐蚀啊，这是很可怕的，所以就是要靠早起早睡。
悉尼大学的一项心理学研究发现，早起者为人通常更友善，更少出现“黑暗性格”。
古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。
早上起来，人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来，如能适当运动，有利于提升代谢率，改善血液循环。早上运动，就意味着要早起，而早起的前提是早睡。早睡早起，生活规律，本来就有利于健康。
这个很多人一听觉得不可能，其实很简单，你可以试验一下，你5点起床，只是在起床的那几分钟有心理矛盾，起还是不起？起吧，实在太困了！不起，对健康又不好！矛盾！
但当你真起来了，稍微一活动，或走，或跳，或舒展身体后，你就会感觉不像1分钟前躺在床上那么困了，而且感觉很轻松，很舒服。
我们一再强调早起升肝气，很多人不理解，你亲自早起一次就理解了。早5点你还在床上躺着睡觉，或即便醒了不起也是懒的，困的。
这就是肝气没升起来的表现，或者说阳气没升起来的表现；你5点起床稍微活动，人马上就不困了，为什么呢，你体内的阳气随着你的活动升起来了。
而且5点起，少阳得以升发，少阳就是初生的太阳。
人在5点前一天不起，就是一天体内没有太阳，一年不起，就是一年体内没有太阳。人体内没有太阳，就是缺少阳气，生病或早亡也就不足为奇。
那么为什么5点还特困呢？因为你不起。5点为惊蛰，惊蛰意味着冬眠的动物开始活动，同样在人体，就是阳气开始涌动。
早起，阳气就能升发出来，人就不困了；因为5点不起，人躺着不动，肝气升不起来，所以困。
那么实在特困怎么办呢，你可以5点起床，活动10-30分钟，然后再躺下睡回笼觉，这时阳气已经升起，再睡不会压着阳气。
早起就是救命！早起后，阳气生起来了，不觉得困了，心情变好了，身体也开始变得好起来。当然相对应的我们也要早睡，不能熬夜。
长期坚持早起的人，会发生7种神奇的变化！一分钟就能解决早起问题，获得无数种好处，一定要发给身边朋友，告诉他们从明天开始，早起！
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第一步：️激活身体系统。（现场传授动功、静功心法及禅修秘法）
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第二步：揭秘情绪系统。（指导完成内在觉察力，摆脱情绪负能）
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第六步：共修涅槃系统。（深入禅定，需先完成前五个步骤）
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1.身体调理师班
（线上线下均可，线上连续4晚完成，线下可复训，现场心法）
彻底激活——身体系统
身体调理班，着重于能量传导，疾病的调理。
多种方法助你，开启七大脉轮，动功与静功相结合，全面激活身体能量。
1）中级调理班
中级师资在现场2天帮助开启7大脉轮达三分之二，接收能量速度是开启前的150倍左右。成为中级调理师，每天可以为20人调理身体一般疾病。
有经验的修证人员说：任-督二脉全开通，也不及此班，胜过自练十年。
2）高级调理班
高级师资于现场完全开启7大脉轮。完全开启七大脉轮并实现轮转互通成为高级调理师，可无限调理重大疾病并清理血液垃圾。
原则上，疾病调理好后，病人完全自愿能量回流的，可以随缘回流，能量交换平衡，便于对方无有歉疚，心安自在，早日康复。癌症、艾滋病、尿毒症、肝病等必须按照疗程不间断调理好后，随缘能量回流。
可以自然加入到针灸、拍打、按摩、泡、烤、火疗等养生程序中。若只用道炁综合手法按疗程调理，原则上随喜回流能量。
（真要帮助自己和他人调理，要求至少开到高级班。）
（每月20日左右结合辟谷形式开课，请及时关注平台信息。）
2.身心调养师班
（现场辟谷4天+心法+3天自行辟谷，线下可复训）
深入解码——情绪系统
身心调养班进入心灵层面，必须现场学习。指导完成内在觉察力，摆脱情绪负能，动功心法秘传。
全面解码业力，解脱无明纠缠，迅速消除累世业力。
身心调养班进入心灵层面，必须现场学习，4天集中授课。坚持功课，积功累德及能量吸收速度较大提升！
随着身心灵的能量水平的提高，可以引导运用高频能量，深层清理负面（附体）信息能量和清理场地。
要求开班前后各辟谷12小时后吃温流食一天。
按疗程调养好后能量回流随喜。
（每月20日左右结合辟谷形式开课，请及时关注平台信息。）
3.身心灵合一班
（现场辟谷6天+心法+8天自行辟谷，线下可复训）
全面升级——思维系统
带你进入——灵性系统
应机开启——觉照系统
（1）输入中华绝学、儒释道经典，置换原有思维。
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（2）（依据《老子·道德真经》传授动态入定秘法，依据上时其古《河图洛书》之源头文明，进入万法归一，天人合一的状态）
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找到自性本觉，巧用觉性之光，转动灵动风水；进行引导内在破关，实现灵魂真正觉醒。
学以致用，精通一门。
道法术俱，足慰平生！
回家诀
如如密因，妙觉圆澄。觉明空昧，识觉显能。能所生风，虚碍成金。风金旋火，地火水蒸。能积量变，妄想生身。七情六欲，界我为身。生死无常，失本寂净。世界相续，廿五有本。颠倒倒颠，开启脉轮。天地七魄，正炁精神。正道十善，道心灵魂。身心无二，圆妙于能。万法归一，一无不能。能觉止恶，共同生命。觉己觉他，自利利人。舍无所舍，融通命运。妙有真空，空有互生。非有非无，无所无能。不生不灭，净心实证。〇 。
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