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“医”图读懂|想减肥,吃这些管用吗?

减肥没有那么容易,每块肉都有它的脾气。西梅汁、白芸豆、酵素、青汁、左旋肉碱……它们到底是减肥“黑科技”还是“智商税”?想减肥的朋友们,一定要记住这个公式:个体化饮食调整+适度运动锻炼=持续健康减肥!


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来源:健康中国、健康报编辑:湖南省卫生健康委宣传处
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