体荟四季｜“秋风起，蟹脚痒”，一起骑行、晨跑、徒步、划艇畅游阳澄湖吧！
秋风起，蟹脚痒
水波荡，桂花香
正是蟹肥菊香的金秋时节
跟随小体一起畅游阳澄湖吧！
你以为阳澄湖只有大闸蟹？
no no no！
骑行、泛舟、品蟹一个都不能少！
沿绿道骑行、在湖畔晨跑、于水间划艇
一起开启阳澄湖“副本”吧！
日程计划
DAY1 上海—阳澄湖—重元寺—美人腿风景区—莲花岛
DAY2 阳澄湖—舟际皮划艇俱乐部—巴城老街—沙家浜风景区—阳澄湖服务区—上海
阳澄湖景区依托阳澄湖半岛优质的自然生态与文化底蕴，为游客提供了旅游、运动、休闲三合一的愉悦体验。水岸沿线风光旖旎，拥有被称为“最美骑行道”的苏州地区首条环湖观光休闲自行车道，适合开展徒步、骑行、路跑等体育活动与竞赛项目。阳澄湖还多次承办区级、市级、国家级的马拉松、自行车、航模、定向、足球等体育赛事活动，将运动健身和休闲游览两大功能完美融合。
在这天朗气清、惠风和畅之际，快和小体一起来阳澄湖畔骑行、晨跑、徒步、划艇，尽享湖光潋滟、蟹肥菊香的秋日之美吧！
从上海出发前往阳澄湖风景区，秋日的阳澄湖风光迤逦，天光与水色连成一片，朝霞与飞鸟为澄澈的天空平添几分绮丽。
抵达重元寺附近，便开始了骑行之旅。一路沿着澄林路绿道骑行，前往美人腿风景区。沿途囊括了阳澄湖的万千美景与人文风情，既有野花白鹭伴行，亦可赏湖光粼粼，是一条不可错过的绝佳骑行道路。
抵达美人腿风景区，河流两岸皆是船家蟹农，乡野情趣颇浓。可以前往阳澄湖水产交易市场走走逛逛，感受市集中的烟火气息，也可以在阳澄湖大闸蟹育苗基地体验抓螃蟹、拔菱角的自然之趣。
金秋时节，正是阳澄湖大闸蟹味美之时。在此，可寻一处船屋酒舍进行午餐，尽情品尝这一份地道鲜香、浓郁醇美的应季蟹之味。
吃饱喝足后稍作休息，便再次出发吧。骑车悠然穿越风景秀丽的美人腿，如同闯入带有青草香气的清甜梦境。碧空如洗、白云低垂、风车耸立，沿途景色优美宛若一幅油画，可在此拍照打卡。
此次骑行的终点站，是三面环水的莲花岛景区。这里有忆园、三元府第、渔家码头等丰富的人文景观，徒步漫游湖心小岛，踏在青石板铺就的古镇驿道上，行走于粉墙黛瓦的苏式建筑中，可体会到渔家村落独有的人文风情。
在莲花岛游玩尽兴，坐上游船荡漾在阳澄湖上，慢慢悠悠返回美人岛吧。在日落余晖之下，于烟波浩渺的阳澄湖泛舟，观水鸟翱翔，看斜阳西沉，在悠悠清波中回味湖景余韵。
第二日清晨，于晨光微曦中迈开脚步，在湖畔晨跑迎接日出，何尝不是一件美事。朝霞漫天，旭日东升，在晨跑中感受崭新的一天，给予身体和灵魂一个在湖边自由伸展的空间。
烟波浩渺的阳澄湖为水上运动提供了广阔的水域。晨跑至舟际皮划艇俱乐部，在晨光中划动船桨，坐在皮划艇上近距离感受水韵之美。随着船桨的摇摆中，如一条鱼儿般徜徉在湖中小岛之间，在运动中领略湖光秋色。
早晨的运动结束之后，我们前往巴城老街。巴城老街是一条著名的“昆曲老街”，建筑风格古朴典雅。老街现已形成昆曲主题休闲业态街区，亦有昆曲文化游长廊、昆曲大戏院及昆曲表演舞台等区域可供游览。
行走于老街的九曲回廊之中，树木葱茏、青瓦有致，仿佛能隐约听间水磨腔调的咿呀昆曲唱段。这里亦有诸多特色小食，寻一处酒家落座，饮三杯两盏淡酒，点一盘浓油赤酱的螺丝，来一份当地特色爆鱼奥灶面，足以慰藉旅途间的困乏。
从巴城老街出发，驾车约30分钟，便可到达沙家浜风景区。沙家浜镇现已成为名闻遐迩的爱国主义教育示范基地、国防教育基地和旅游经典景区，有着丰富的人文自然景观。
在沙家浜革命历史纪念馆追忆前辈抗战的英勇事迹之余，我们可步行前往景区内的国防教育园、芦苇迷宫、湿地渔乐园等场所进行体验。真人CS、打靶、划船……这里的体育娱乐活动一应俱全，在游玩之余，可感受运动的独特乐趣。
回程的路上，还可途径有“中国最美的高速服务区”之称的阳澄湖服务区。在这里，绿瓦飞檐、亭台楼阁、小桥流水随处可见。在欣赏园林景色、非遗技艺之余，亦可稍作休息，品尝当地的特色菜品，再次感受姑苏文化的无穷魅力。
点位信息
阳澄湖
📍地址：江苏省苏州市吴中区阳澄湖
⏰开放时间：全天开放
重元寺
📍地址：江苏省苏州市吴中区阳澄环路333号
⏰开放时间：7:00-17:00
✨级别：AAAA级景区
美人腿风景区
📍地址：江苏省苏州市相城区阳澄湖休闲旅游度假区
⏰开放时间：全天开放
莲花岛
📍地址：江苏省苏州市相城区阳澄湖镇莲花村西洋村相石路27号
⏰开放时间：9:00-16:00
舟际皮划艇俱乐部
📍地址：江苏省苏州市昆山市马鞍山西路夕露园内游船码头东北100米
⏰开放时间：9:00-17:00
巴城老街
📍地址：江苏省苏州市昆山市景城南路272号北70米
⏰开放时间：全天开放
沙家浜风景区
📍地址：江苏省苏州市常熟市沙家浜镇
⏰开放时间：7:45-21:00
✨级别：AAAAA级景区
阳澄湖服务区
📍地址：江苏省苏州市工业园区沪宁高速阳澄湖服务区
⏰开放时间：全天开放
以上开放信息仅供参考，具体以现场实际情况为准
古城井然，湖光潋滟
秋风吹拂，直教人心旌摇曳
骑行、晨跑、徒步、划艇
赏自然之美，享运动之趣
明日小体为你推荐崇明岛的漫游之旅
敬请期待吧~
部分图：苏州市文广旅局官微、相城文体旅、苏州重元寺
昆山文体广旅、巴城旅游、苏州阳澄湖半岛旅游度假区
苏州市相城区交通运输局
编辑、审核：孙玮钧
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