心灵启航

心理健康宣传活动进学校

随着社会竞争压力的增加和网络信息的泛滥，学生们面临着来自学业、人际交往、自我认知等多方面的挑战。

心灵启航

为了提升学生对心理健康的认识，增强学生的心理调适能力，在乐平镇综治办和乐平镇妇联的联合指导下，4月23日上午，乐平镇华星中英文学校邀请乐平镇“粤心安”“舒心驿站”，通过广播形式向将近1200名学生传递了关于心理健康的重要性和基础知识。   

活动中，国家二级心理咨询师杨新云运用生动有趣的语言，深入浅出地为学生们讲解了心理健康的重要性。杨老师指出，心理健康是身心健康的重要组成部分，对于个人的成长、学习和生活都有着至关重要的作用。此外，杨老师还向学生们普及了心理健康的基础知识，包括情绪管理、人际交往、自我认识等方面。通过实例分析，杨老师让学生们了解到如何在日常生活中识别和应对心理问题，从而做到早发现、早干预、早治疗。

在互动环节，学生们积极参与，争相提问。杨老师耐心解答，提供专业建议，帮助他们解决心中的疑惑。此外，她还为学生们提供了一些实用的心理调适技巧，如深呼吸、积极思考、寻求支持等，让他们能够在遇到困扰时，学会自我调节，保持心理平衡。

这次心理健康宣传活动不仅提高了学生对心理健康重要性的认识，也为学校营造了一个更加关注心理健康的教育环境。

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公益心理咨询热线

0757-87335874

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来源丨乐平镇综治办

编辑丨邓志毅

校对丨植舒婷、何晓敏

审核丨陈黎明、黄晓莹、范铭健

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