大医说▷轻度近视不用戴眼镜？大庆油田总医院眼科验光专家说，这样做可能害了孩子
暑假来临
很多家长面对看东西越来越模糊的孩子
惆怅不已
不少人抱着
眼镜不能轻易的戴
戴上度数会越来越深的想法
对验光配镜十分抵触
这里
医小轩邀请
大庆油田总医院眼科验光专家王艳爽
就家长们关心的
验光配镜问题做个解答
王艳爽副主任医师学生近视门诊资深验光专家专业擅长：精准医学验光配镜，熟练验配多种功能眼镜及角膜塑形镜等隐形眼镜；在青少年近视防控，视功能分析处理及儿童弱视的诊断、治疗方面有丰富的临床经验
首先，看看你近视吗？
◎看东西眯眼、歪头或仰头
◎看东西变近，看电视，看书总往前凑
◎阅读时速度变慢或不能仔细阅读
◎偶尔出现跳字跳行
如果你或孩子有以上问题
那么很遗憾
在很大程度上已经存在
屈光不正或视功能问题了哦
“孩子近视100度，不需要戴眼镜吧？”
“度数轻戴眼镜，越戴度数越重！不如平时多注意，不戴眼镜好”
不管近视的轻重，其实都应该戴眼镜
因为已经出现看东西模糊的情况，这个模糊本身就会刺激眼轴快速增长，度数呢就会越来越深
戴眼镜是为了延缓这个眼轴增长的速度，减慢度数增长的步伐
“医生，这眼镜度数太高了，能不能配低一点？”
“我这配镜才两年，不用换了吧？”
戴一个准确度数的眼镜，对于一个发育期的孩子来说，非常重要
如果眼镜度数低，孩子戴了眼镜仍看不清东西，那么这个眼镜可谓带了个寂寞，对眼轴拉长，对度数增长没有控制作用
因此，对于已经配镜的孩子来说，如果佩戴眼镜仍感觉视物模糊，那么一定要及早到专业医院重新验光，及时调节眼镜度数，只有度数准确，才能延缓近视发展
“她看电视总往前凑，是近视吗？”
“4岁孩子不可能近视，不用查视力”
很有必要
随着电子产品在生活中的普及，幼儿戴镜人数也在逐年攀升
专家建议，幼儿园阶段儿童，就应该检查视力，建立视力档案，保护眼健康
儿童在成长到3岁时，是存在一部分远视的，这属于储备视力，如果检查发现没有储备远视，那么家长在日后就要注意保护好孩子的眼睛，因为这预示着在成长过程中，孩子一定会近视
另外，如果父母双方或一方是高度近视，那么建议早带孩子查视力，因为研究显示，高度近视存在遗传倾向
近视防控首先我们要从孩子的生活习惯入手
❖要避免长时间的持续的近距离用眼，读写20分钟后，向6米远处远眺2分钟
❖增加户外活动时间，每天累计至少2小时
❖注意读写的姿势，三个一要做到（眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远）
❖尽量减少使用电子产品
❖不在走路时，坐车时，躺着时看书，不在昏暗的灯光下看书
❖多吃含维生素丰富的蔬菜水果粗粮等，少吃高脂高糖食品
❖家长还可以给孩子选择一些具有近视防控功能的眼镜，如角膜塑形镜，离焦眼镜等
建议：每半年做一次近视复查，进行医学验光，检查视功能变化
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声明：本文仅用于大众医学科普传播
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总医官宣出品
供稿丨王艳爽
编辑丨李丹
审稿丨刘洋
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