世界水日 | 健康饮水这两大误区,你知道吗?速戳了解→
2024年3月22日
是第三十二届“世界水日”
联合国确定2024年“世界水日”主题为
"Water for Peace"
(以水促和平)
2024年3月22日至28日是第三十七届“中国水周”,今年我国纪念“中国水周”活动的主题为:"精打细算用好水资源,从严从细管好水资源"。
水是生命之源,约占人体组成的70%。水中常含有多种无机盐类,是供给机体所需盐类的重要来源之一,机体新陈代谢的全过程也都需要水,安全、健康饮水是保证身体健康的至关重要条件。
怎样饮水更健康?
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为保证饮水安全,国家《生活饮用水卫生标准》(GB5749-2022)规定生活饮用水水质应符合以下五项基本要求:
一、生活饮用水中不应含有病原微生物;
二、生活饮用水中化学物质不应危害人体健康;
三、生活饮用水中放射性物质不应危害人体健康;
四、生活饮用水的感官性状良好;
五、生活饮用水应经消毒处理。
目前,我国在生活饮用水中使用的消毒剂为一般含氯消毒剂。为确保达到消除水中细菌、病毒等致病微生物的消毒效果,国家《生活饮用水卫生标准》(GB5749-2022)要求:在以集中式供水方式供给的生活饮用水中,管网末梢水中游离氯必须大于或等于0.05mg/L。因此,我们日常生活中会感觉到自来水有氯味。
日常生活中,在健康饮水方面,我们要避免2个常见误区:
误区一:饮用纯净水更安全。
合格的纯净水虽然相对安全,但不建议长期饮用。长期饮用纯净水很可能导致体内某些矿物质元素降低,因此,日常饮水不推荐饮用纯净水。
误区二:认为自来水有氯味,自行选择清澈的山泉水、溪水、河水等地表水,未经消毒直接饮用。
地表水虽然看起来清澈,但可能含有肉眼看不见的细菌、病毒等致病微生物和寄生虫虫卵,直接饮用可能会对身体健康造成严重损害,不能用清澈来判断地表水是否可以直接饮用。
水,生命之源!
健康生活,从健康饮水开始!
请您注意饮水安全,健康饮水。
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