慢生活，轻时光⑤ | 花式文化大餐齐上线，总有一款适合你~

在众志成城、全力以赴抗击疫情的特殊时期，南岸君为大家带来了重庆国际马戏城、先锋影展、资武太极的众多线上学习和娱乐资源。

花式文化大餐上线，让你足不出户，就能免费欣赏到优秀的文化作品，体验到健康的休闲方式，丰富你的居家生活。

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重庆国际马戏城

为丰富居家文娱生活，让广大观众朋友们享受“云上”文化大餐，重庆杂技艺术团邀您共赏第十一届中国杂技金菊奖金奖节目《摇摆青春》，静待疫散，同心抗疫！

《摇摆青春》

演出单位：重庆杂技艺术团

荣誉奖项：第十一届中国杂技金菊奖金奖

编导：陈涛、裴云

舞蹈指导：庄星 林晨

技术指导：李杰、彭钰根、务龙

演员：许传斌、陶夕琳、杨震、王武强、谢豪、吴宇豪、保家庭、木拉地力·阿迪力

舞美设计：闫娜、王希洋

服装设计制作：陶蕾

重庆杂技艺术团杂技节目《摇摆青春》以欢快的音乐和刺激的节奏变换为烘托，以当代年轻人互动玩耍、欢快风趣的表演形式，讲述一名摄影爱好青年，遇到几名机车爱好者而发生的一系列互相嬉戏、挑战的故事。

该节目把杂技本身的编排和滑稽互动完美结合，将当代年轻人乐观积极、勇于挑战的态度完美呈现出现。演员在各类摩托机车将平衡板放在晃动的铁管上，完成“倒立”“跳绳”“五个管倒立”“7个管上旋转360度”等高难度技巧，具有极高的挑战性和观赏性。

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第四届重庆先锋艺术电影展

为让市民在家就能享受“文化大餐”，第四届重庆先锋艺术电影展联动多多视频、番茄电影设立线上展映单元，为广大影迷朋友带来一场视觉盛宴。

展映内容包含13部短片竞赛单元作品、6部“先锋行动”历届作品、马来西亚著名华人导演陈翠梅的2部电影长片作品和5部短片作品，涵盖剧情、纪录、实验、动画等多种类型。展映时间将持续至12月25日，可以在多多视频和番茄电影免费观看。

13部短片“美视杯”短片展出

历届6部艺术短片展出

马来西亚著名华人导演陈翠梅的作品在线上展出

观影直通车

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资武太极

待在家里，也不要忘了强身健体、修身养性。资武太极道院推出这套适合在家练习的健身气功——明目功（青少版），帮助大家缓解身体疲惫，舒缓负面情绪，减轻眼睛负担。

明目功（青少版）

创编：国家体育总局健身气功中心

授课：徐嘉（南岸区太极拳协会会长 / 资武太极道院副院长 / 健身气功国家级裁判员 / 国家一级社会体育指导员 / 太极拳、太极剑世锦赛冠军）

明目功（青少版）以中国传统文化为内涵，以中医养生理论为根据，对历来传统明目功法的系统挖掘整理，同时结合新时代青少儿的身心特点和现实要求。

该套功法能有效缓解视力减退，改善眼部血液供应，对屈光不正、眼睛调节功能降低等均有良好的效果。

关注下方公众号

搜索“明目功”

即可观看明目功功法图解及视频教程

众志成城抵抗疫情

文旅相伴温暖人心

在居家的日子里

让我们放慢节奏

在丰富的“文化大餐”中汲取能量

让生活更加缤纷多彩

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