最美西藏

西藏，像天堂一样的神秘之地，

那里有雪山、草原、湖泊、阳光，

那里有佛殿、经幡、诵经声、朝圣者，

那里有最纯粹的信仰，最美丽的笑容，最真实的生命，那里有最纯美的风景。

西藏，那是一个用石头堆砌用冰雪洗涤过的地方，每一寸土地上都写满了纯净。那里的风不知哪年哪月就已滤去了琐碎凡尘的味道。当你身处这块圣地之间，只想静静地坐在离天空最近的角落，享受午后阳光的温暖。

西藏，我用神秘和苍凉编织着梦中的西藏，只能在自己天马行空般的臆想中勾勒出它轮廓的的模样。我想去西藏！

神秘318

在国内，能够称得上“朝圣”的路线，恐怕只有“川藏线”了。从成都到拉萨，是所有旅行者的终极梦想。

一路一美景，一站一诱惑，如果西藏是你内心最美的地方，那么318无疑也是你去往圣地的最美之路。有生之年一定要走一次，不然，你永远无法体会它的美与震撼。

每年，都会有无数的旅者用各种方式踏上这条朝圣之路，而这个万花绽放飞舞的春天，也许是你最应该留下足迹的时候。

林芝桃花

西藏的春天却有它独特的魅力，温热的空气，舒服的阳光，以及远处雪山的宁静，不会让人觉得嚣喧，因为它实在太静了，静的就像回到灵魂原本的地方。这也是高原独有的魅力。

西藏的春天从林芝开始，林芝的春天以桃花初绽为讯号，尼洋河畔、雅江江畔、雪山之下、沟谷之中一朵两朵，一树又一树，铺满山坡，伸向河谷，蔚然成花海。粉嫩的桃花，在气势磅薄的雪山怀抱中显得无限柔美。妖娆的桃花映着蔚蓝云天，美不胜收。

3月25-4月15在整个桃花季期间，林芝桃花将从察隅、波密开始盛开，沿着318国道一直向西，随后巴宜、米林、朗县及工布江达的桃花也将漫山遍野铺满山坡。花瓣随风飘过雅鲁藏布江，一直飘到南迦巴瓦山脚下，等到夕阳西下，金色的光芒慢慢升起在南迦巴瓦之上，这一刻的林芝会让你终生难忘。

这是一条以318为主题的路线

抒写着川藏线春的篇章

让我们踏着春的旋律赶赴这场华丽的盛宴

领略西藏最美丽的春天！

线路特色

4月10日（集合）——4月20日（解散）

8人精品团：3780元/人

交通：越野 / 商务

提前15天报名减100元/人

集合：4月10日到拉萨入住集合酒店即可

行程安排

D0：拉萨集合

D1：拉萨—巴松措—索松村

D2：索松村—雅鲁藏布江—林芝

D3：林芝—通麦—桃花沟—波密

D4：波密—来古冰川

D5：来古冰川—然乌湖—八宿—邦达—左贡

D6：左贡—芒康—巴塘

D7：巴塘—理塘—新都桥

D8：新都桥—塔公—丹巴

D9：丹巴—四姑娘山

D10：四姑娘镇—成都

我们把藏地春天最美的景色串联起来，打造出最深度最自由的进藏旅行路线。舍弃乏味的青藏线（适合火车游玩）缩短了行程时间又不失其趣味。我们特安排拉萨集合，去过拉萨的朋友可以再次重温旧梦，沐浴布达拉宫广场下的阳光以便休整，然后直奔318川藏线。当然你也可以提前到达，前往拉萨周边的圣山、圣湖和寺庙游玩，俱乐部可以协助安排拉萨、羊湖、日喀则、纳木错环线自由行。

费用说明

费用包含:

车费：全程越野SUV或舒适商务。

赠送：拉萨集合当天精品住宿一晚。

领队司机餐饮住宿，俱乐部活动组织策划费。

保险：高海拔旅行意外保险60万元/人。

门票说明：因活动期间西藏门票免费政策，此线路不再统一购买门票。

费用不含：

各地往返成都的大交通；

门票：活动期间藏区A级景区门票免费，来古冰川30、甲居藏寨门票50、四姑娘山75元以及景区小交通需要自费；

住宿及用餐：为了便于自由机动行程住宿领队协助安排，所有队员AA（因沿途藏区条件有限，如果酒店及餐饮安排达不到您的期望，请您谅解）。全程个人再需1800左右（丰俭由己）。

补充：因地震、战争、瘟疫、交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用俱乐部不再承担。

2018年林芝桃花节开幕式时间为3月29日。一般来讲3月15日-4月20日均为林芝桃花的花期，不过林芝各县因为温度有略微差异，开放时间也有先后。正常来讲，3月25日-4月10日是林芝桃花的盛花期，这段时间来林芝。各县桃花均开得非常茂盛，对于盛开较晚的工布江达县，花期有时能持续至4月底。

四月份已经是西藏的春天了，温度适宜，高温已达到15—20℃左右，因为温差大早晚温度在0—5℃左右建议穿着冲锋衣裤、抓绒。如果是起早看日出或晚上外出看星星，那必须穿羽绒服。白天紫外线还是比较强的，建议带好太阳眼镜、防晒箱，防晒指数30+以上的最好。这时候春天的气息比较浓，而且气温不错，最大的看点是林芝野桃花，非常的壮观。

旅途所需的装备

个人着装：建议冲锋衣、抓绒衣、羽绒服、软壳裤、保暖衣裤、帽子、手套、头巾、登山鞋或者徒步鞋、厚速干袜、速干内衣。（夜晚温差大多带脱换方便的衣服）

个人装备:  35L背包（或者拉杆箱+20L的背包配合使用）、墨镜、保温水壶、相机、充电宝、洗漱用品、防晒霜、头灯/小手电+备用电池、备用零食等。

相关证件：身份证（必带）、门票减免证件，如果活动结束要去珠峰大本营，务必在户口所在地办好边防证。

如何预防缓解高反

以下忠告务必牢记，出行期间务必慎重！！！

1、首先做好体检预防高反，患有心脏病、脑血管疾病、高血压病、肺气管病、呼吸功能不全等疾病的不适合高原旅游。

2、保持良好的心态，乐观者往往反应较轻，务必消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，让机体充分休息。

3、出发前一个月因注意休息，保持睡眠，同时注意提供身体免疫力，避免感冒。

4、要注意的第一点就是衣物，高原地区的气候多变，昼夜温差比较大，注意防寒保暖，避免急性呼吸道感染并易诱发急性高原病。

5、刚刚进入高原环境不要做激烈的运动（不要提重物或者跑步），身体疲劳易出现高原反应。过高的估计自己的体能反而让高原反应来得更快，出现高原反应会给身体带来压力，恢复起来就没有那么容易了。

6、去西藏建议坐火车，让身体有一个慢慢适应的过程。到达首日建议不要洗澡，旅途中也建议避免长时间的洗浴及用过热的水温洗浴，极易造成缺氧。

7、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，要多食蔬菜、水果，多喝开水，不要饮酒和吸烟。

8、可以提前一周红景天或其他抗高反调理性药物，不建议服用胶囊，建议泡水喝。

9、如果进入高原后，高原症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。

温馨提示

1、参加队员须服从领队的安排，不得擅自行动、离开队伍；受时间、天气、队员情况的影响，领队有权根据情况调整线路行程。

2、活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，不破坏植物，带走你的照片，留下你所发现的。

3、本活动为户外性质的自助游，团结、协作是快乐的根本，在保证自身安全的情况下提倡互帮互助，发扬团队协作精神。

4、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误等）取消活动，俱乐部退还其未产生的活动费用，不承担其他相关损失。

5、报名队员要清楚自己的身体状况，有必要时应自带常用药品（如晕车药、感冒药、肠胃药等）以及个人特殊药品。

6、我们的活动属于户外旅行活动,原则上不接受孕妇、婴儿、65岁以上老人以及有忌高原环境病疾的队员报名.请在报名时务必实情告知领队。

7、我们的活动以体验当地风情为主,很多时候会给时间让大家自己去发现去寻找当地不一样的美,请尽量发挥自己的主动能动性。 要做到尊重当地文化、文物，爱护环境，文明出行。 

8、本线路一路海拔较高，有严重高血压、心脏病患者不宜参加本次行程，请不要带严重的感冒进藏。

9、鉴于户外活动无法预知的风险是客观存在的，请参与者正确评估活动的危险性。如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，本俱乐部不承担另外的赔偿责任。

天涯户外俱乐部对外承接单位、团体、私人定制出行路线。

俱乐部电话：18838810098 / 0379-65506589

如有需要小团队定制服务请联系我们，保证给你最贴心的服务和最完美的旅行！