[来稿转发] 钉子户E老师避免全家连坐的经验分享（by E老师）

各位晚上好，

今天分享一则成功避免全家连坐的来稿（格式有微调）。

应这位朋友要求，此处打码，所以就称呼她为E老师吧。

“三年来持续不断关注拍帮主，三个老爸实验室，Luxenius老师等病毒科普大户，受益匪浅。建议大家自行关注这几位大户，他们列举的所有的文献基本来自于国际顶级科研文章原文，非常有真实意义。摸着国外“先进”经验过河，毕竟国外有众多案例且已经研究了三年病毒...

知道的越多，恐惧的越少，准备的越充分，防护的越好。

最后再强调一次：根据国外“先进”经验，开放后每3—6个月都会被新冠病毒“血洗”一波，请将日常防疫／身心健康贯彻到底。做最坏的准备，怀最好的希望，迎接随之而来的挑战。

冬至，希望各位身心健康，家人平安顺遂！

小阳人状态好转，目测我和孩子顺利度过难关没有被感染。（拍老师的画外音：恭喜！）

有人问我，如何和小阳人居家同住不被感染，以下整理了一个经验文档，有需要自取。

做法主要是借鉴医学权威人士的专业文档，我只是把专业的细节落实到位。

写这么多，是希望大家不要放弃任何希望和努力，能少一次感染就少一次感染！ 

我的观点依然是，及时的隔离十充足的防护十足够的消杀，是可以实现同住人不被感染的。魔鬼都在细节里，一定要注意抠细节！！

正常操作流程如下：

• 室内分为三个区域。阳界（卧室— 患者住），阴界（卧室二 未感染者住）和阴阳界（客厅—半污染区）；

• 阳界用来隔离阳性病人，阴界用来隔离需要保护的阴性家人。阴阳界住着负责照顾饮食起居的阴阳使者。三界之间最好不要同时往来。

• 阳界和阴界不能同时开门，避免造成气流的交互。切记切记！

• 阳界和阴界里均可以不佩戴口罩。但是阴阳使者必须全程佩戴N95口罩，如果使者只能在阴阳界睡觉，也需要使用一次性医用口罩。

• 建议使者百分百不进入阳界，可偶尔进入阴界，但是最好不要与阴界人员发生肢体接触。

• 所有食物／物品等的交互，都通过放在阳界门口的小凳子进行。使者放好东西后，让阳性自己来取，不要送入房间。阳界开门时，其他人等回避。

以下是抠细节的地方：

• 阳性单独在一个房间里隔离，注意隔离房间每天至少通气2小时。如果通气附近有其他窗户需同步关闭。最好有独立卫生间。

• 所有家庭成员和阳性患者可能共同出入的地 方，一定要佩戴医用N95。如果没有，建议佩 戴普通N95＋一次性医用外科口罩。该地方建议24小时通风。家里如果有小孩子，最好不要在公共区域长期逗留。（拍老师的画外音：其实这种场景佩戴普通N95应该就够啦）

• 门把手、水龙头等任何可能接触到的地方， 时不时喷酒精消杀。

• 所有阳性用过的餐具均需要高温消毒，洗碗机最好（可以和家人的一起洗），或者用开水泡。如果不具备以上条件，建议全部用一次性餐具，用后喷洒酒精再抛弃。

• 如果需要公用卫生间，注意事项如下： 

队友终于转阴，我和小孩苟过第一关。

通过这次实战演习，充分的让孩子理解了清洁区／污染区／半污染区的概念，并在消杀细节上做了很多教育工作，以后需要长期贯彻。

我的观点一如既往：

1．我的诉求不是不感染，而是减少感染的次数。躲过一次就是胜利，家人错峰感染也是胜利，症状较轻也是胜利。这些都可以通过科学防疫来实现。

2．需要不断总结每一轮失败／成功的经验教训，备足物质，锻炼身体，日常补充蛋白质，迎接疫情第二波第三波乃至第N波的冲击。

3．疫情乱象将持续很长时间，心理健康非常重要。建议反复阅读毛爷爷的《论持久战》，多与孩子／朋友交流，达成一致共识，建立强大的心理防线。万里长征第一步才刚开始，一定要做好心理准备，不骄不躁。不被他人影响，坚持自己的信念。

4．多搜集有用防疫知识，并且贯彻到底。作为顶梁柱，请保护好家里的弱势群体，不要让他们成为“代价”。

谢谢远程技术支持M同学一再提点细节，能在加村苟了三年果然是高手。

顺便回答几个一直被人问的问题：

• 是的，作为阴阳使者，我是家里唯一一个几乎24小时佩戴医用N95口罩的人，包括睡觉的时候也佩戴一次性医用外科口罩。习惯了就不闷，就是耳朵疼。

• 一般情况下都分三个区域吃饭，我们仨这几天都尽量减少见面机会。我偶尔穿插在阴界，99％时间在阴阳界，从来不进入阳界。 

最后，祝各位身体健康！一定要加油努力啊！”

以上，转发完毕。

让我们恭喜E老师顺利过关！

并顺祝她的家属完全康复，没有LC！

最后，借用Luxenius老师的金句作为本文结尾，算是响应E老师的观点：

希望大家人人都是超大赢家！

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