《小欢喜》宋倩女儿跳海：控制欲太强，是一场灾难
作者：乔巴（富书主编），来源：富书（ID：kolfrc），转载请加微信fushulf
控制欲下的关系
是一场漫长的凌迟
最近大火的情感剧《小欢喜》引发了许多的讨论。
从开播到今天，无论是黄磊扮演的方圆，海清的童文洁，还是王砚辉的季胜利，都成为人们热议的对象。
原生家庭、职场规则、夫妻关系……我们从这部剧中看到了许多自己生活里的影子。
在这多对家庭关系里，陶虹扮演的母亲宋倩与女儿乔英子的关系最让人揪心，因为宋倩对女儿的控制欲真的让人有些无法接受。
宋倩原本是名校的金牌教师，为了能全方位照顾高三的女儿辞职。
女儿英子卧室里的围墙，被她改造成透明玻璃，百叶窗装在客厅。
这样的设置方便了妈妈宋倩随时监看房内女儿动态。可是，女儿也因此失去了最后一点隐私空间。
饮食上，宋倩也是严格限制女儿。这个年纪的孩子都喜欢吃点零食，可是宋倩从不让英子买，只让英子做自己炖的饭菜。
最引起观众争议的就是英子从小的梦想是去航天局，为了这个目标，她努力奋斗，才让学习变得有意义。
可是你母亲宋倩却很粗暴地否定了孩子的理想，因为航天航空的爱好对高考没有一点帮助，不允许在上面浪费一分钟的时间。
高考的时候，英子决定报考南京大学天文系，圆了自己的梦想。
可是宋倩坚决反对，一定要英子报考北大清华。在她眼里，女儿的梦想不过是幼稚的玩笑，自己的决定才是对孩子一辈子都好。
于是母女的矛盾愈演愈烈，双方都没有了坐下来好好交流的空间。
最后宋倩直接私自修改女儿的高考志愿。得知真相的英子，绝望之下做出了傻事。
其实，我是理解宋倩作为母亲的考虑的，放着清华北大不去，而去南大，可能在许多人看来是有点可惜。
更何况，年少的梦想往往具有理想色彩，不一定能真正成为一辈子的职业。
可是，宋倩采取的方式却是很成问题的。她扼杀了女儿的生活空间，包办了女儿的前途，却没有合理的沟通与交流。
她总以为女孩长大了就会理解，却忘记了，成长的过程才能决定成长的结果。
虽然出发点是好的，可是这种控制最后的结果，往往是悲剧。
有句老话说得好：儿孙自有儿孙福。
每一代人都有自己的价值观念和生活习惯。作为父母，关心爱护自然无可厚非，但是不能事事包办。
你把他们扶上马，送一程就足够了，但是路要由他们自己选，坎要他们自己过。
学会放手，是最高级的智慧，也是最深沉的爱。相反，控制欲下的关系，久了就是一场漫长的凌迟。
控制欲的本质
是缺少安全感
前段时间，有朋友问我：“你觉得控制欲到底是什么？”
想了很久，我的结论是，一个人如果对别人施加了极端的控制，无非源于两个相互关联的原因：第一，缺少安全感，害怕失去；第二，缺少界限感，丧失理智。
精神分析学派的创始人弗洛伊德在名著《梦的解析》中，曾对控制欲有如下阐释：
所有的控制都指向一个目标：保护自己。控制的欲望，其实是我们人类内心中一种重要的调节和平衡机制，用来应对失控感，缓解对危险的恐惧。
从广义上讲，人类一生中会发展出千姿百态的控制方式，用来管理自己的内在世界，从而管理自己的行为，或是管理与他人的关系。
但是，一旦这种不安全感发展到病态的程度，就会诱使人们打破合理的界限，进而全面干预别人的生活。
控制欲强的人，其实缺少人生中非常重要的一个能力：与不确定性共处。
他们或者曾经处在被伤害的体验中，无法对他人建立稳定信任；或者一直处于一个虚幻的世界中，用暴怒的方式试图挽回幻想中自己的权力。
去年，综艺节目《我家那小子》里，朱雨辰的妈妈上了热搜。
她每天凌晨4点起床，给儿子熬梨汁，一熬就是十多年。
朱雨辰进组拍戏，妈妈也会跟组做饭，即便是住五星级酒店也自带电磁炉。
因为她的宗旨就是，不管儿子走到哪里，妈妈都会给他一个温暖的厨房。
朱雨辰曾在节目上说，母亲每天给他熬汁、榨汁，他每天都喝不了两口纯净水。
甚至在儿子的感情上，母亲也是全方位干预。她选儿媳妇的标准就是，男女分工不同，女的就是要做贤妻良母。
妈妈说：“他的每一段感情我都知道，但是我都是会干扰的。”
这样全面的控制下，朱雨辰就像个长不大的孩子，看起来有了自己的人生，其实不过是活在母亲设计好的轨道里。
于是，路也越走越窄，人活得越来越不开心。
有句话说得好：人类最大的恐惧，是被抛弃；最糟糕的状态，是产生绝望感。
控制欲则把同时带来两者。
于是，控制欲笼罩下的关系，就演变成一场灾难。
摆脱控制欲
需要三个步骤
控制欲对于那些受害者来说，往往并没有什么显性的伤痕，可是它在人的心理刻下最难以弥合的伤口。
所以及时从这样的关系里抽离出来，你才不会让自己的人生受到过重的损害。
摆脱控制欲，有三样东西必不可少。
一是准确的判断；二是强大的内心；三是及时的行动。
首先，你要能够识别出控制欲。
很多人面对控制欲时表现出手足无措，其实原因在于他们不能识别出对方的意图。
比如，在一段感情里，对方对你各种怀疑，各种不放心，甚至完全挤占你的私人空间。
一开始，你要好好反思，是不是自己做了什么让对方担心了，是不是安全感给的不够？是不是和异性没有保持必要的距离？
如果这些都没有，你就该警惕了，也许你的另一半是一个控制欲极强的人。
心理学认为：控制欲分为两种，强势控制和弱势控制。
前者是主动控制，以强者的姿态安排对方的一切，后者则相反，用自己的弱点来完成控制，让对方时时刻刻充满愧疚，最后不得不听命于他。
在你觉得自己被他人长期控制的时候，不妨先好好想想，到底是哪一种控制方法，才好对症下药。
其次，你要有一颗强大的内心，能够承受那些刀枪剑戟。
虽然承受控制欲真的很难，但锻造一颗强大的内心确实是最佳的办法。
比如，《都挺好》里的苏明玉从小被母亲安排了一切，可是不服输的精神造就了她神级的心理素质。
后来，蒙太气势汹汹来公司刁难时，她从容应对，不曾失态。
这不是打碎牙往肚里吞的委屈，而是真正内心的强大。
承受后用最好的方式解决，比单纯的哭哭啼啼更有效。
她心理肯定是痛苦的，但是她的情绪是稳定。而情绪稳定，会让你做出准确的判断，迅速从控制欲中抽离出来。
人内心只有建立起充分的安全感，才有可能放弃对控制的需要；也只有人内心普遍存在信任的能力，社会的基本安全感才能普遍存在。
而这些又反过来可以促进我们人类建立内心的安全体验。
最后，要及时行动，坚持自己的人生。
大部分控制欲强的施虐者具有强烈的自我优越感，他们预设对方离不开自己，可以予求予取。
因此，哭与闹，在控制欲面前，往往是无济于事的。
所以，你真正要做的，不是发泄情绪，而是用行动告诉对方，你可以离开。
《小欢喜》里，乔英子的原型最后真的报考了南大天文系，毕业以后进入了航天系统，成为了知名的科学家。
对待我们至亲的人，我们不能一走了之，只能用自己的坚持与成绩去慢慢融化对方心里的坚冰，让他们知道我们走自己的路，也可以活的很好。
而对那些陌生的控制者，就应该立刻转身，断掉联系，不要把自己宝贵的时间与机会，浪费在不值得人身上。
沟通与理解
是幸福的不二法门
都说，成年人的世界，没有容易二字。
遇到控制欲特别强的人，大多数时候都是生活强加给我们的。
但是怎样应对，考验的是我们的智慧与硬度。
作为父母，我们要有觉悟，自己不可能陪伴孩子太远，更不可能设计好孩子一生的轨道。
而作为孩子，我们也要早日确立自己的道理，才能承受来自外界的狂风暴雨。
说到底，生活真正的强者，不在于有多大的能力，而在于能够承受多少苦难。
永远和真正关心你的人站在一起，及时沟通，相互理解，这是通向幸福的不二法门。
愿你即使身处黑暗，仍然顽强地向着阳光，即便历经磨难，仍不改自尊自爱的初衷。
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作者简介：乔巴，富书主编，新书《好好生活》正在热销中，和300万人一起升级生活认知，知乎、微博@富书，本文首发公众号：富书（ID：kolfrc）
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