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如何安排早教启蒙的一天

安潇 安潇AnnXiao 2019-06-20


(谁来拉我一把?我的文越写越长了怎么办?万字码完喘息中......)



我经常会收到来自读者的以下这些提问:


你怎样分配亲子陪伴和家务时间?

你如何一边带两个娃,一边找时间学习育儿知识?

怎样无焦虑地进行早教准备?

你如何安排孩子早教启蒙的一天?

怎样引导孩子游戏?

游戏时孩子发脾气怎样处理?

伦敦的亲子社区是什么样的?

孩子可以有多少屏幕时间?


我平时要带娃和工作,写作时间有限,现在手上积累的需要写的题目已经罗列得很长,不少题目都已经欠了大家很久了。所以我今天干脆把这几个题目都融在这篇“2岁早教启蒙的一天”的流水帐里。我们在这一天里具体做了什么其实不那么重要,因为每个孩子都是独特的孩子,每天都是独特的一天。


但你如果心里有上述这些疑问的话,你可以细读这篇写得有点啰嗦的流水帐,字多的原因是我尽量把每个行动背后的思维模式写出来,正是这些思维模式,可以举一反三地用到任意一天的早教启蒙中。有些方法也许可以帮助你实现心情无焦虑、高质量的陪伴。


这篇文值得一读,也是因为我以后不一定会把上述每个标题都单独再写一篇了。如果你没耐心读这么长的文章,可以看红字的重点。希望今天的文章对大家有用。


码字辛苦,作者已瘫。阅读是最诚恳的认可,评论分享是最有效的鼓励。





Sula妈妈日: 2岁早教启蒙的一天 


为什么要有Sula妈妈日


老大Suki不到4岁,老二Sula刚到2岁,她们的早教进度不太一样,兴趣也有所差别。我发现同时带两个孩子早教效率不够高,老大会觉得老二的游戏太简单,老二又总是干扰老大的游戏,对老大的专注力有伤害。因此,我决定每周都有一天单独面对一个孩子,这样专注陪伴的早教效率要高得多。



如何安排一天的早教课程


每周二是我单独和Sula在一起的早教启蒙日,我们称为“Sula妈妈日”。


在周二前,我会先简单策划一下当天可以做的游戏,如下图这个“日程计划清单”,这是一个有变化空间的“课程表”。



“大运动”和“语言”这两类是对Sula最重要的,原则是每天都要有,其他几类“精细动作”、“美术”、“感官”、“解决问题”、“自然与科学”、“数学与秩序”游戏,要尽量在一周里都覆盖到。


筹划游戏内容时,我会思考Sula现在的能力、兴趣和发展需要,然后考虑哪些游戏家里已经有了比较全的材料,就把这些已有材料的游戏列入“日程计划清单”中。这份清单里的内容肯定会比早教日真正执行的要多,因为2岁的孩子有很多变数,做游戏需要随着孩子的兴趣,把游戏内容范围做大些,就能够随时应变。




怎样无焦虑地进行早教准备


很多妈妈说,平时带娃、做家务等等,生活已经够多压力了,要给孩子在家策划早教、冥思苦想适合的游戏、还要进行材料准备,焦虑值会直线上升。读者问,为什么我可以做到不焦虑?为什么我随时会有很多游戏点子?为什么我家里就正好有这么多游戏的材料呢?


我的回答是:无焦虑早教准备的秘诀在于平时的“积累”,积累的最好方法就是随手“记录”,记录最好的形式就是“清单”。


1. 我平时观察孩子的活动,会随手记录下她们的“兴趣清单”,比如下图。




2. 针对这些兴趣点,如果我有什么想法,就随手记录“游戏灵感清单”。

比如手机里这个截屏,就是我平时记录的游戏点子,可以很简洁,自己看得明白就好。灵感如果不记录下来,很容易忘掉,或关键时刻想不到。



3. 游戏需要的材料,我就随手记录在一个“材料清单”里,比如下图。



我很少会为了买材料而特意出门。但平时去超市或者去商店,都会把手机掏出来看一下材料清单,碰到店里正好有的就买来。


兴趣清单、游戏灵感清单、材料清单,这些都是随时进行的,完全没有什么压力和焦虑。你也会发现:通过观察,你会对孩子越来越了解;通过记录,你的游戏灵感会越来越多;通过收集材料,家里就总有可以随手就拿出来玩的游戏。


因为平时工作和带娃的压力已经够多了,所以我希望做游戏是对孩子对自己都能轻松愉快的。把这些准备工作变成到随时随地的留心,焦虑就会减为零,也会让自己能够更佳敏锐地判断早教该进行的方向。



怎样提高游戏设计的成功率


很多妈妈问我,给孩子设置好了游戏,孩子不肯玩怎么办,为什么Suki和Sula就都能很听话的合作呢?


关键不是她们听话。关键在于:她们玩了自己爱玩的而已。我按照她们平时的兴趣设计游戏,她们以当天的兴趣在我提供的很多选项中选择自己爱玩的。因此除了按兴趣设计游戏以外,设计的内容也应该比当天可执行更多一些。其实我也设计了很多没有在微博和公号上发表的游戏,只是她们没选择去玩。


总之,平时多观察孩子的兴趣、对游戏内容多做设计、随手准备好材料,这是早教能够进行得顺利的重点。再刁难的孩子,也敌不过善于准备的妈妈。




Sula妈妈日的流水帐


6.30am 爸爸老R起床、洗漱、准备早餐。


6.50am 我起床,洗漱,稍微收拾一下房间,然后把“手工雪糕、手工棉花糖”这个游戏需要的所有材料放在托盘里。托盘是蒙特梭利的方法,事先把所有材料和工具都放在托盘里,就不会在游戏开始时还四处翻找材料,孩子在等待时容易失去耐心。孩子也使用托盘“工作”,一是保持环境整洁,二是给孩子一个“工作项目”的整体感:一切内容都在这里了。



7.20am 孩子们起床,我指导她们穿衣洗漱。


7.30am 吃早饭。吃饭时间也是全家聊天时间,说说今天的计划,对一周进行展望。Suki很期待周三的Suki妈妈日,自己建议了一连串计划。


8am 爸爸送Suki去幼儿园,我和Sula在家,姐妹俩吻别再见。



如何引导语言类的情景游戏


游戏一: Peppa Pig乐高情景游戏

类别:语言,角色扮演


8.00am 作为粉猪迷妹,Sula生日时收到了数不清的peppa pig主题的礼物。她最喜欢这套与乐高大颗粒搭配的“peppa pig school”。学校房屋已经建好,她主动招呼我来玩。她一边摆弄小角色,一边念叨着各种单词,比如睡觉、起床、吃饭、滑梯、坐下、打电话等。



作为“语言训练课”,我引导的方法,就是按照她现在的语言阶段,帮助她把她说的单词丰富成有情景的句子。她说“Peppa,躺下,睡觉”,我就说:“现在已经晚了,peppa好困啊,要躺下睡觉了,盖上被子吧,咦,george在哪里呀?george,快来睡觉啦!”她听得懂我的话,也开始说:“你在哪里george?睡觉了!哦,你在这里。”



就是这样,乐高情景游戏有了故事情节,她在这些情节对白中学习单词、组织句子、学习社交对话、想象生活情景。


Sula玩得很投入,她说要搭台阶,于是我帮她用大颗粒建造学校延伸出来的房子,有上下楼层、有花园、有小餐桌,这样,更多情景模拟和对白就可以继续延展下去。




高质量的陪伴时间没有手机


高质量的陪伴时间,关键字不是陪伴,而是“高质量”,也就是说光是陪着意义不大,要身心都在孩子这里,才能实现高质量陪伴。早教启蒙,最重要的过程就是观察、通过观察而做出回应。如果心不在这里,观察就不会敏锐,回应就不会及时。孩子对于父母是不是专心陪伴是非常敏感的。以前Suki看到我低头看手机,会把我的手机没收。后来我在陪伴时间时,就专心把它当作一个珍贵的“早教课”的机会,如果自己是个称职的老师,就应该把手机放在远处。直到孩子暂时不再需要陪伴,“早教课”结束时,再去回复手机信息。


说真的,观察到孩子在早教启蒙中的进步,那个喜悦感比看手机的满足感强烈多了。




做游戏时孩子发脾气时怎么处理?


8.30am 兴高采烈地玩了半小时乐高,忽然Sula就开始发脾气了。原因是她想把peppa按进直升机里面,怎么也按不进去,又不肯我帮忙,一有挫败感,她就忽然大发雷霆,把砖块扔到处都是,使劲哭喊,我越哄她,她就越吼叫。


Terrible 2,两岁孩子因为挫败感而情绪崩溃是很常见的。他们在小婴儿时期以为自己是宇宙中心、无所不能,1、2岁自我意识开始觉醒,开始用自己的身体和手眼去探索世界了,才忽然发现一切都充满了阻碍,这对他们的心智承受力是个巨大的挑战。而且2岁宝宝往往还不能够用语言把前因后果说清楚,他们就更感觉挫败。



这时,我需要做的是先用语言和她形容发生了什么、她的感觉是什么。我说:“你想让peppa坐在直升机里,但是你按不进去,所以你很生气。”


这样的解释,并不会让她情绪立刻变好,她还是大喊地乱扔乐高。那么我就平静地阻止她,然后坐在她旁边,看她哭一会儿。


孩子发脾气时不该做什么:1.不要对孩子动怒、让孩子觉得自己感受这些很困难的情绪是该受到惩罚的,孩子有权利感受自己的情绪;2. 不要因为生气而走开,这样孩子会产生不安全感;3.不要因为孩子哭闹就满足一切。


其实坐在她旁边听她哭,就等于说:我看到了你的情绪,我也接受你的情绪,我陪伴你,等你平静下来。


十分钟以后Sula稍微平静点了,还在抽泣但是不推开我了,我就抱她去花园里看看我们的植物生长情况。



用植物观察来让孩子静心


游戏二:观察花园可食用植物生长情况

类别:自然观察


8.40am 我带她先听听风铃的声音,她的抽泣声就低了一点。


然后我们去看看院子里的水果蔬菜。春天的时候,我们每个人都亲自种了可食用植物,每周都来查看生长情况。Suki种的西红柿简直已经成一片丛林了,无数青色果实结了出来。



我的梨树已经结出好多清脆的梨子。早上爸爸收集了一大碗院子里掉在地上的李子,特别甜,Suki吃了好几个。



Sula亲手拨的种子,种下的南瓜已经长出了漂亮的大叶子。爸爸种的玉米已经比他还高了,马上就有玉米可以用来抹奶油烧烤吃。



Sula一边忙碌地看植物,一边不忘时不时抽泣。但是当她看到小蜘蛛捕捉到了苍蝇、正在美餐时,就瞪大眼睛完全忘了伤心事,然后开始唱起来“incy wincy spider”的儿歌。



自然里有太多奇观,总是有着让孩子静心的力量。



如何引导孩子做手部精细操作的游戏


8.45am 花园观察完毕,我询问她想要做什么游戏。

“想要玩蹦床吗?”“不要。”“想玩立柱游戏吗?”“不要。”“想读书吗?”“不要。”“想做手工吗?”“恩,要。”


所以你们看,计划里的很多游戏,不一定会派上用场的,所以当天要多设计一些游戏,顺着孩子的兴趣来执行。她有兴趣,游戏就会进行得更顺利。


游戏三:手工雪糕、手工棉花糖

类别:手指精细操作


8.50am 她在餐桌前坐好,我拿出准备好材料的托盘。她看起来跃跃欲试。


首先我在纸面画出雪糕的形状,然后给她儿童剪刀。2岁可以开始学习使用剪刀了,剪刀对手部的力量和精细操作要求很高。我告诉她怎么拿剪刀,用手握着她的手,让她感受一下剪纸时的手感。然后再由我完成剪形状。


经常有妈妈问我,游戏时孩子不愿动手怎么办,总是让妈妈来操作。这有两个原因。一是孩子不熟悉这种游戏形式,不知道期待什么,解决方法就是多玩,玩得越多,孩子就会对步骤有预期,畏惧感会降低;二是操作的难度需要比孩子的能力只稍微高一丁点儿,也就是虽然有点挑战但她能够努力几次自己完成,如果难度太高就容易给孩子挫败感。


比如刚到2岁的Sula最能够胜任就是各种粘贴。她一岁多很喜欢玩贴画,爱用胶棒。所以我知道现在她也可以胜任使用胶条和胶水了。我剪出胶条,让她把雪糕棍贴在纸面下端,她很高兴地完成了。


然后我给她胶水和小棍,让她把胶水均匀地涂抹在纸面。这个过程也需要对手指的灵活控制。抹好了,我在背面贴上同样的形状,“雪糕”就比较结实,可以拿起来了。


然后Sula再把胶水涂满整个正面。


我取出很多亮片、剪纸等装饰物,让她自己装饰雪糕图案。这个工作我知道她会喜欢,她经常给杯子蛋糕做装饰。这个过程她进行得很认真。


雪糕完成了,随后我们做手工棉花糖。方法是差不多的,由我来剪形状,Sula贴小棍,给纸面上胶水,用棉絮装饰。


她特别喜欢棉絮的手感,玩个没够,全都给按在纸面上粘好。


一个棉花糖完成。看到她还没过瘾,我就再提供另一种手感的棉花,做出来的棉花糖是不同的效果。


完成了。把雪糕和两个棉花糖的手工摆在面前,2岁宝宝也很有成就感。游戏一共进行了40分钟。


平时信心观察孩子,了解她的能力水平、兴趣点,以此设计游戏,游戏的成功率就会更高。



每天都要保证大运动时间


9.30am 我认可蒙特梭利的理念,儿童需要每天至少两个小时的身体活动,这也是“Sula妈妈日”必不可少的内容,而且最好是在室外。如果遇上下雨不能出门,就在室内安排比如“降落伞”、“地板迷宫”、“球拍拍气球”等室内运动。我给Sula吃了根香蕉做加餐,然后就步行去社区公园。



伦敦的亲子社区什么样?


9.40am 今天我的计划是带她去社区公园10点开始的“脏玩小组”,这是我们最喜欢的社区室外游戏小组之一,不仅有上下层大型木结构可以让孩子奔跑、攀登,有秋千、滑梯、跳垫子等大运动游戏,还有各种各样的脏玩游戏,比如舀水、浇水、彩球水渠、石子运输、室外水彩、给木头车子上油彩、泥土叶子的烹饪游戏、给娃娃做饭洗澡等模拟游戏,还有爬树屋、在树林里睡摇床、和集体的儿歌及朗读时间。



(照片拍自今年6月脏玩小组)


两个小时的“脏玩小组”可以让孩子非常充实,在阳光下、新鲜空气里全面体验自然赐予的各种材料,开放地游戏到痛快。这样2小时的脏玩小组只要£2.5英镑,大约22元人民币。


(照片拍自今年6月脏玩小组)


“伦敦的亲子社区”是我欠了读者大半年的题目。因为实在有太多可写了,一展开就怕自己收不住。我从怀孕到带孩子这4年,是完完全全在社区的支持下度过的,得到了非常丰富的体验和珍贵的收获。社区活动“日程表”每月会寄到家里,活动地点大都在离家步行20分钟以内,怀孕时社区有孕期学习班、产后有母乳学习班、新生儿按摩课、新生儿的柔软聚会、新妈妈的咖啡交流,之后有辅食学习班、室内游戏小组、室外游戏小组、玩具馆的玩具体验课、幼儿音乐课、图书馆的绘本朗读、幼儿烹饪课、脏玩小组,等等等等数不胜数。还有各种母婴中心、儿童中心、艺术中心、社区中心安排的不定期的活动。


(照片拍自去年4月玩具馆)


Suki出生的那一年,我几乎每天都在社区的不同活动小组里泡着,我交了很多妈妈朋友,孩子也有了同龄人陪伴,完全不会感到寂寞。这些社区活动给孩子提供了很全面的早教启蒙的机会,即使是不善于在家游戏的妈妈,也有足够的资源让孩子进行早教,而我在这4年的社区亲子活动里也学到了很多。


(照片拍自13年10月Suki刚满月时的新生儿“柔软世界”小组)


这么好的早教服务,活动贵不贵?回答是:门票如果不是免费,就是1镑、2镑、3磅的水准,通常还包括茶水。亲子社区是不以盈利为目的的,社区活动的资金来自地区政府,而地区政府的钱来自纳税人,给妈妈和孩子们的这些服务,是纳税人本应享有的权利。


(拍于今年6月“脏玩小组”)



公园里的身体大运动


游戏四:室外公园的身体活动

类别:大运动


我本来是希望能在“脏玩小组”里拍到一些新照片来做说明,但不巧的是,今天小组的老师生病了,临时关门一天。所以我们的计划改为Sula在公园的游乐场玩。


9.50 am Sula不是Suki那种一到室外就撒野疯玩的孩子,她比较迟疑和任性,比如今天,滑梯、秋千、沙坑她都不肯玩,引导也没什么效果,唯一想玩就是走“梅花桩”。


她这段时间很喜欢平衡木和梅花桩,这一类游戏可以训练孩子的四肢与眼睛的协调配合、身体的平衡和专注力。我们玩了20分钟的梅花桩后离开游乐场。好在,公园很大,除了游乐场还有足够的空间可以乱跑,孩子的大运动和自然体验可以结合起来。


Sula最喜欢的就是去湖边看鸭子,看松鼠,看鸽群。她追鸽子跑了十几分钟,活动量满满。



社区给予的自然体验


游戏五:公园水生环境自然观察活动

类别:自然观察


10.30am 我们今天也有运气,碰到了环保组织在社区公园里让孩子们体验“水生物栖息地”的自然观察活动。这样的亲子活动并非偶然,在整个社区尤其是公园里,经常会碰到。


活动是免费的。方法是,每个孩子用一个盆一个网,从公园的湖水里捞一些水草和生物放进盆里,然后大家拿到草地上用放大镜观察。



Sula很努力地从湖里捞出水草。盆子里的水草抖一抖,就会有好多水生物游离出来。



我和Sula寻到了水蜗牛和已经刚长出腿的小蝾螈。组织人员还给每个小朋友一个带放大镜的观察瓶,我们把小蝾螈放在瓶子里,Sula举起来仔细看。



她对这个活很上心,观察小生物看了很久。


在“互动桌”前,孩子们可以给“水生物”的蜻蜓、青蛙、飞虫上色,做成面具。Sula拿到的是“honey fly”,她也努力涂起色来。



在阳光下、绿地间、湖水边的自然观察活动进行了1个小时,我们很尽兴。


我对我所在的社区心存感激,不仅因为这里为孩子提供了很多高质量的早教机会,更重要的是它保存了能够让孩子亲身体验和美好感受的自然环境。




对孩子的生活安排我比较随性


11.30am 中午我们在公园咖啡吃午饭。其实我在家已经计划好了Sula的午餐,但她玩得有些饿了,而且咖啡馆里有她最喜欢的食物——金枪鱼烤土豆,那我们就在这里吃。


因为知道自己对早教很上心,我就允许自己对孩子的生活随意一些。因为我不可能做一个完美妈妈,我要想办法保证自己的压力不超载,妈妈保持心情轻松才是家庭生活的质量保障。不去和那些美食达人、生活达人或者时尚达人做比较,孩子的吃、穿、睡只要健康合理就好,我的要求都不高。我们会时而在外面吃,甚至即使孩子挑食不吃,我也不会太责难自己。



有的读者说看我做这么多游戏,觉得我是完美妈妈,相比之下就很焦虑。但我想要说,那是你没看到我很随意、不在乎、低标准的那些方面。天下没有事事都做得好的人,也没必要完美,在家庭生活中,做好权重比例,知道哪些事情是自己最在乎的、最拿手的,把更多注意力放在这些事情里,其他自己不能胜任或者不觉得很重要的,就不要过度要求自己,可以不去做或者交给有能力的人去做,更不用和别人比。



我允许孩子有一定的屏幕时间


12.20pm 从公园回到家,Sula要求看20分钟的peppa pig动画片。经常有读者问我能不能让孩子看电视或玩ipad,问我应该看多久。对于屏幕时间,教育界其实没有什么所谓的硬性标准,因为它的带来益处是难以衡量的,带来的坏处同样也难以衡量。我想每家应该是靠自己的价值观和生活方式去决定孩子的屏幕时间,不用太在意什么专家意见。


在我看来,电视和ipad里都有很好的内容,比如两个女儿追的peppa pig, thomas and friends 和 little baby bum儿歌等。孩子们不仅极其喜爱,而且我也能观察到这些内容对她们的语言、智力、认知和美感的提高有帮助。ipad上更是有很多非常益智的游戏,有机会我会给大家列个清单。所以我家允许孩子有屏幕时间。这里强调“我家”,是因为这只是个例倾向性,你的孩子从来不看电视也好、或者一天看3小时也好,都不会因此就注定了孩子的未来。



我们的屏幕时间规则是这样的:一,内容一定要由父母审核选择,只有好的内容孩子才可以接触。二,屏幕时间不能够让其他早教活动时间受损,对成长更重要的那些活动得到保证的前提下,孩子就可以享受屏幕。通常来说,这个屏幕时间是一天30分钟左右,周末会长一点,45分钟左右。



孩子的屏幕时间里我做家务


Sula看电视的20分钟里,我收拾了碗碟、晾好了衣服还扫了地。在我家,爸爸老R做家务是很多的,晚上经常都是他做饭洗碗和收拾,所以白天我带孩子时,家务的任务也不重,早上弄脏弄乱的环境,20分钟也可以收拾好了。




午睡前时间我们亲子共读


游戏六:亲子共读

类别:语言与阅读


1pm 我之前写过一篇文:游戏室里的心计,提到了在我家,游戏室里没有书,书都在楼上卧室。所以要读书,就去没玩具没打扰的安静的卧室。我们养成了睡前读书的习惯,午睡前半小时,晚上睡前一小时左右。


我们在Sula的房间里读了半小时的绘本。有时她自己读,有时我给她读。


哄孩子睡觉的时间我读书学习


1.30pm 我家Sula是个特别难哄睡的孩子。婴儿时期睡前经常要尖叫一小时。睡眠专家帮助我们调试,现在哄睡时不会哭喊了,但她仍然要我陪着,不肯让我离开房间。我也接受了这种状态,正如我说的,生活上我不太计较完美。虽然经常陪睡要近一个小时,但Sula不介意我读书,她只需要我坐在旁边就好,然后她自己扭来扭去很久才会睡。


在陪睡的时间,我就用kindle看书学习,这倒也阴错阳差成了我每天固定的读书时间,虽然不是理想的读书环境,时不时要去哄哄她,但在每天的阅读里还是获得了知识积累。




今天哄睡时,我读的书是《Superintelligence by Nick Bostrom》一本关于超级智能的书。这段时间同时在读的其他两本是:《Mind in the Making by Ellen Galinsky》一本关于儿童早期教育的书,和休豪伊的《羊毛战记》的第二册《尘埃记》,一套很棒的科幻小说。我读了快1小时,Sula才睡着。



有读者问我用什么时间学习育儿知识。我的主要学习时间就是:孩子哄睡时间、我的睡前时间、和上下班路途中。资源主要是书籍、podcast、网站和youtube。


孩子午睡时我准备游戏材料、上网和休息


2.30pm 孩子午觉的一小时里,我把下午“打泡沫游戏”的材料准备好,放在花园里。然后我就可以上网和休息了。上网主要是回复各种上午没来得及看的手机消息,然后回复公众号上你们的留言。



休息时,我喜欢泡上茶看个视频。窦文涛是我最喜欢的主持人,“锵锵三人行”是我这些年追的唯一的中文节目,现在改成了“圆桌派”,一样好看,引人深思。



科学探索的感官游戏


游戏七:打泡沫游戏

类别:科学、感官


3.30pm 我把Sula叫醒,不让她的午睡时间超过1小时,以保证晚上不会睡太晚。我问她要不要玩“泡泡”,她立刻说“要”。她是泡泡迷,我知道这个游戏她会喜欢。


“打泡沫”游戏可以分成好几个阶段的不同玩法。


1. 玩水,用杯子舀水,观察水从杯子孔洞流出的状态。



2.在水中加一些泡泡液,用打蛋器打泡沫,看看泡沫是怎样从水里产生的,看谁打出的泡沫更多。



3.我用吸管在盆里制造“泡泡建筑”。对着水吹,许许多多泡泡就会生长起来,像很多紧挨的小房间。拿吸管对着其中一个泡泡吹,泡泡就会变得很大,最终破掉。



Sula看到这些“泡泡房屋”兴奋不已,她也尝试吹了很多“房屋”出来。但是用吸管需要宝宝能够区分吹和吸,如果会把泡泡液吸入口中,不可以让他使用吸管。


4.用矿泉水瓶加袜子制作的“泡沫机”吹出丰富的泡沫。



5.用玩具餐具做泡泡烹饪游戏。



6. 尝试用小喇叭吹泡泡。



7.用手好好享受一下泡沫的感觉吧。



这个游戏Sula玩得太欢快,进行了1个小时。



孩子自己游戏时不去打扰


4.30pm Sula回到游戏室,自己玩了起来,没再邀请我加盟,那么我就不打扰她的专注。她看书看了15分钟,然后又玩了15分钟peppa pig乐高,情绪很平静。独立玩耍的专注力是很珍贵的,孩子沉浸在自己的思想小世界里,这时要小心不去打断她,即使她遇到小挫折,也可能稍微等一下自己就解决了。



那么什么时候加入孩子的游戏呢?1. 孩子邀请时;2. 游戏明显进行不下去,孩子开始有脾气时。



用唱歌作为一天早教启蒙的结束


5pm 通常到了Sula妈妈日的末尾,我们会一起唱10分钟的歌以做结束,并获得一份好心情。我们打开自制的歌本,Sula点歌,我们合唱。歌本里的歌她都已经耳熟能详,唱不出词的也可以哼出曲子。

关于歌本,在这篇文里有更具体的内容:0至6岁孩子的英文歌单50首“学唱版”!


一人带俩孩子时采用“低标准轻压力”模式


5.30pm 我们去幼儿园接Suki。Suki看到我们好开心。


每次只要我自己一个人带两个孩子,我就立刻把自己的“模式”调整到“低标准轻压力”。也就是说,在不越过底线的情况下,我尽量随她们爱做什么做什么,我对她们计划灵活、要求不高,就会避免冲突,给自己压力低一些。所以傍晚这段时间我不特别安排早教互动,随性为主要步调。路过公园时,她们想要去游乐场玩玩一会儿也可以。保护自己的心平气和是高质量陪伴的前提。



晚间给孩子清晰而规律的作息


6pm 我和孩子们六点到家,晚间生活开始了。看动画、吃饭、玩耍、洗漱、读书、睡觉,每天晚上孩子们要进行很多事。为了减少她们的摩擦和抗拒,增加晚间的活动效率,最好的方法就是让她们每天晚间作息时间都几乎完全一样,习惯了清晰和规律的作息,孩子就会知道下一步该期待什么,也更容易遵守和服从。


6点是Suki的屏幕时间,她看了20分钟的Ben and Holly动画片,这个时间里我把昨晚准备好的番茄牛肉、米饭、豆子热好,外加酸奶和水果,作为孩子们的晚餐。


6.20pm 孩子们吃晚饭,同时我切菜,把我和老R的晚餐准备工作做好。家里放着背景音乐,Suki边吃还要边手舞足蹈。




6.50pm 上楼喝牛奶、读书、洗漱。这时爸爸也回来了,全家四口共读一小时。


8pm Sula和Suki吻别晚安,我和老R分别带她们到各自的房间哄睡。我们买了儿童上下铺,但目前Sula哄睡时间比较长,会打扰Suki,就暂时先分两个房间睡。每天晚上我和老R轮换给两个孩子读书哄睡,谁哄的孩子先睡着,谁就下楼完成晚餐。今天我比较幸运,轮到哄Suki睡觉,她10分钟就睡着了。



8.10pm 我下楼做饭,老R继续哄Sula睡觉。


8.30pm Sula睡着了,我和老R吃晚饭,看剧。最近看的是Naomi Watts的心理剧《Gypsy》,剧情有点慢。这是我俩每天难得的二人独处时间,规定是吃饭和看剧的时候不许看手机。


10pm 我上网20分钟,然后我们上床读书,我继续功克那三本。


11pm 入睡



一天时间安排的总结


这一天结束了。流水帐写了好长。总结一下,带娃的一天里:


我对Sula进行的早教启蒙内容有:

语言:45分钟情景乐高

阅读:1小时30分钟的共读

精细运动:40分钟手工

身体大运动:40分钟公园游乐场和乱跑

自然观察:15分钟花园植物观察,1小时公园水生生物观察

感官:1小时的打泡沫游戏

音乐:唱歌10分钟


而我呢?我夜间睡眠8小时,中午休息1小时,家务1小时左右,

我的学习时间:中午孩子哄睡1小时,晚上孩子哄睡10分钟,晚上自己睡前40分钟(共1小时50分钟)



其实,都是可以实现的,对吧?




安潇 2017年8月 于 伦敦




有了平时的留心和积累,有了陪伴时的心无旁骛,我们既可以做到让自己低焦虑和轻松准备,也可以做到让孩子有高质量早教。陪伴,最重要的是身心俱在。说到亲子陪伴,我必定要好好支持一下我的亲嫂嫂参与制作和发行的国产动画片《玩偶奇兵》,探讨亲子陪伴的主题:每个孩子的性格不同,需求不同,高质量陪伴的方式也会有所不同,所谓“因材施教”,家长们要学会“随机应变”,毕竟你的孩子是独一无二。《玩偶奇兵》,8月4日上映哦~




码万字很辛苦,本作者已累瘫。阅读是最诚恳的认可,评论分享是最有效的鼓励。谢谢大家。


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「 安潇,来自北京,建筑学专业,旅居伦敦成为动画导演和漫画作者,现在一边工作一边带娃。有两个女儿Suki和Sula ,出生于13年9月和15年7月。从Suki一岁开始,受到蒙特梭利理念的启发,开始在家进行早教启蒙,迄今为止和两个女儿创造和实践了300多个早教小游戏,覆盖类别有身体技能、语言交流、生活实践、美术创意、自然科学、感官感觉、数学秩序和社交情感。」



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