诉讼是一场巨大的消耗，对于社会是消耗资源与互信、对于当事人是消耗时间与经历，对于办案人而言是在不断的消耗着精神世界。都说这个世界上最能看到人间的是两个地方，一个是医院、一个是法院。人的个人美好期待总是在客观意外中被击的粉碎，也许到那个时候才能真正思考与理解自己与这个世界的关系，人有时竟然可以如此的渺小与脆弱。比悲伤更悲伤的故事，比无奈更无奈的选择，成为这两个地方最常见的内容，最终化成一本本案卷，也消耗着这里每个参与者的精神。
办案的法律人，行为上解决的是一个社会矛盾，从宏观的角度看自己只是社会治理体系内一颗很小的螺丝钉。但从自己第一视角看，无不是在接受着这个世界最没有光泽的一面。当你每天打交道的都是从事贩毒、抢劫、强奸、诈骗这样的人，听着他们如何毫无波澜的讲述漠视他人的经历，如何在被害人的央求下麻木的实施侵害，办案人的你怎样才能维持一个明亮的精神世界。当你被嫌疑人家属苦求，但他们的要求又于法无据时，怎样才能消减内心的叹息。当你因工作被责难甚至是攻击，如何才能在八小时外平抑情绪，再归来时又能满血复活。圈内的老段子说家事法官是没有不恐婚的，因为每天看到的都是失败的婚姻。事实上何止是家事领域如此，每个法律领域都是解决社会问题的一个方面，同样也是非正常状态集中区域。就如刑事领域，你和别人爬山，别人看到的是苍山翠柏、你看到的是某年某月某个小姑娘在此处被强奸，期间哀求罪犯，罪犯无动于衷；你和家人看电视，家人看到的是一个理财广告，你想到的是某年某月一帮投资人血本无归围在你身边用渴望的眼神询问是否还有追回的可能，那是他们一生积蓄；甚至过个马路你都能想到对面的大楼里曾经有一帮本该是昂扬向上年纪的吸毒者在房间内消耗着人生。什么是案件。案件对普通人来说是对错、是赔偿、是法庭上看上去无比庄严又看不懂的专业。但对办案人我们来说那是尸检报告里冰冷的尸体，这尸体可能已经残缺面目全非，可能还是个少年甚至是孕妇；那是银行卡里曾经无比巨大的流水、那流水可能曾经让很多人疯狂到彻夜不眠，但现在却只剩下零星几元的数字；那是带着胆怯眼神站在你面前的孩子，他可能是嫌疑人的孩子，他想开口求你，但也有知道答案的自制。人的情绪是会传染的，办案人也是人，自然如此。也是为什么很多人在下班后更愿意独处寡言的原因。每个案件对办案人来说都是一场精神消耗。所以在解决客观问题的同时也需要关注办案人的情绪疏导，负面情绪的积累最终会在很多方面体现出影响，这不仅是案件本身。而我们自己也需要更多关爱自己的情绪与内心，每个人需要选择一些适合自己的热爱世界方式，绘画、旅游、公益或是其他，给自己一个情绪的窗口。努力生活、不忙不忙，去向自己证明世界依然很美好。 往期文章：律师，是一群在风雨中“颠沛流离”的人
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