读百本书－030《行为改变思想－表现原理》

　【主要内容】

　　这本书是编译本，不是原著，深度有限，韵味不足。不过收集的案例丰富，也是难能可贵。编译者用通俗易懂的语言，阐述了享誉世界的心理学大师威廉·詹姆斯的“表现原理”思想，也挺好。

    传统观念认为，感到幸福后微笑，感到恐惧才逃离。而“表现”原理则告诉我们：微笑后感到幸福，逃离后产生恐惧。本书更涉及职场、人际关系、爱情、减肥、负面情绪、创造力等方面，将行为的魔力展现得淋漓尽致。

    人们可以通过各种行为：阅读、瑜伽、冲浪、旅行、跳舞等等积极的行为，来改变负面情绪，减少消极思想。同样的，也可以通过“复制”成功者的行为，从而获得成功的体验，成为行动的巨人，而非“思想的巨人，行动的侏儒”。

    全书编辑了很多世界心理学界的经典案例和实验，读读挺好的。边读书，边反观自己，改变自己！

　【作者介绍】威廉·詹姆斯《1842--1910年)．心理学家、哲学家。实用主义的奠基人。同时也被认为是美国哲学的创始人。他生于纽约，1869年在哈佛获医学博士学位。1872年起先后任哈佛大学生理学、哲学教授。着有《心理学原理》《宗教经验之种种》《人本主义和真理》《多元的宇宙》等多种着作，《实用主义》是其哲学思想代表作。

　【阅读时间】2017年9月18日至9月24日。

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