常加班、996模式

是大部分现代人生活的“标配”

因为工作繁忙，

节省时间，

经常喝水少、憋尿甚至以碳酸饮料代水，

动图来自SOOGIF

殊不知，

这些看似普通的情况，

却很容易惹结石“上身”！

指导专家：广州医科大学附属第二医院 泌尿外科副主任、学科带头人  吴文起教授

30岁的小何（化名）是名 IT工作者，平日虽然工作很忙但是也素爱运动，某日，健完身的他回家后突然出现右边腰部剧痛，还出现血尿，顿时把他吓坏了，赶紧到广医二院泌尿外科门诊就诊。

经过泌尿外科副主任吴文起教授的详细检查和评估，发现是右肾里有一块2厘米大小的结石，吴文起建议尽快接受手术，但是小何一直犹豫不决。

原来，小何是名标准996人，由于担心住院时间久、手术伤害大会耽误工作。得知这种情况，吴文起建议小何做日间输尿管软镜碎石手术。

手术当天，小何一早到医院办理入院手续以及术前准备。进入手术室不到半小时，医生就将2厘米大小的结石彻底粉碎。术后经过2小时的观察，小何便顺利出院了。

吴文起教授表示，结石手术一般根据结石部位、大小等情况选用不同的方式。不超过2厘米的肾结石，经过身体评估允许，可以做一种最微创的，既不用开刀也不用打洞的手术——经尿道输尿管软镜碎石术。此外，为了尽量节约患者时间，这个手术以“日间”手术形式进行，一个早上即可解决结石问题。

什么是输尿管软镜碎石术？

以往较大的肾结石通常要用开刀手术，创伤大、恢复非常慢，而且很难取镜结石。目前常用的是另一种“打洞”手术——经皮肾镜取石术。顾名思义，这种手术方式虽是微创，但是需要在背部打洞，经过通道进入肾脏才能击碎、取出结石，这可能损伤肾脏的血管，导致出血和肾功能损害。

输尿管软镜碎石术，是利用一条直径2-3mm左右的软性镜子，经尿道、膀胱插入输尿管，输尿管软镜的末端进入肾脏后可以拐弯，因此可以轻松到达肾盂及大部分肾盏，将输尿管结石或肾结石用激光击碎取出。输尿管软镜手术利用了人体天然的泌尿系统腔道，不在身体上做任何切口，跟其他手术相比，具有损伤小、痛苦轻、恢复快等优点，患者通常手术后1-2天，甚至手术当天就可以出院。

输尿管软镜手术治疗的适用范围

直径2厘米以下的肾结石、输尿管上段结石；

经皮肾镜碎石术或者体外冲击波碎石术后的残留结石；

重度肥胖或脊柱畸形病人的上尿路结石；

对于治疗孤立肾、以及有出血倾向的病人的上尿路结石也有独特的优势。

预防结石小贴士

1

多喝水。日常生活中的饮水量过少，尿液浓缩，长此以往就可能形成泌尿系结石。一般保持每日尿量2000—3000ml，尿液无色或淡黄色为宜。

2

合理健康饮食，少糖少盐，多吃蔬菜、水果。

3

尤其注意限制草酸摄入，如菠菜、浓茶、巧克力等。限制高蛋白、高嘌呤食物摄入，如海鲜、动物内脏、肉类、高脂肪等食物摄入。

4

不宜饮用含糖和酒精饮料，如奶茶，可乐等碳酸类饮料等。

5

规律作息，保持心情愉悦。不要熬夜，养成锻炼的习惯，增强自身抵抗力。

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来源：广州医科大学附属第二医院 （部分图片来源网络）

通讯员：冼咏琪、许咏怡

编辑：海珊   责编：邹向东

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