养生 | 秋季气候干燥，常流鼻血？来一杯古法果茶吧→
秋季至，来门诊诉鼻出血的病人多了起来，蹦蹦跳跳的小朋友、昨日宵夜的年轻人、工作熬夜的中年人、急躁焦虑的老年人，各个年龄段全覆盖。
秋冬季节气候干燥，早晚温差大，“纯阳”体质的小朋友、“嗜食辛辣”的年轻人、津液亏虚的中老年人，本就有慢性鼻炎、过敏性鼻炎、高血压等疾病的人群，时不时就要体会一下鼻出血这样的“小烦恼”。
出现鼻出血应该怎么处理？
对于突然的鼻出血，可在前额、鼻部及后颈部冷敷，使血管收缩，对止血有一定效果。
少量鼻出血，用压迫止血法，用拇指和食指紧捏鼻翼两侧5～10分钟。
出血较多者，用填塞法，用医用脱脂棉或干净的普通棉花、纱布或吸水性较好的软纸，用0.5%麻黄素滴鼻剂浸湿，或者用清水或植物油浸湿，然后将湿棉花慢慢填入鼻腔，使之压迫出血点，此操作难度较大，适合有经验者操作。
上述操作时都不建议仰头或者仰卧，保持头部略向前低下，一般5～10分钟就可以止血。口中有血要尽量吐出，不要咽下，以免刺激胃部引起恶心呕吐。病情重者建议立即到医院处理。
鼻出血不可怕，找到病因就好办。反复鼻出血，及时就医，让医生判断你鼻出血的位置和原因，不要轻视、不要讳疾忌医，对因治疗，稳准高效。
推荐“古法果茶”——五汁饮
针对秋冬季节干燥气候所致的鼻出血，这里向大家推荐一道历经两百多年的“古法果茶”——五汁饮。
五汁饮出自清代名医吴鞠通的《温病条辨》，将梨、荸荠、鲜莲藕、鲜芦根、鲜麦冬榨汁为饮，味道清甜，老少咸宜。
梨具有清肺化痰、生津止渴的功效；
荸荠能清热生津、化痰消积；
莲藕可清热生津、凉血止血；
芦根可清热生津、除烦止呕；
麦冬有助养阴生津、润肺止咳。
此五鲜品合用，能够清热生津、凉血润燥、和中消积，适合秋燥津伤鼻出血者的季节性调理。脾胃虚寒者，不宜饮用。
材料：
梨80~100g、荸荠50g、鲜莲藕50g、鲜芦根50g、鲜麦冬10g。
做法：
梨、荸荠、莲藕去皮切块，鲜芦根、鲜麦冬洗净切碎，加入适当温水将上述材料混合榨汁，酌情加入蜂蜜，一杯清甜生津的“古法果茶”就制作好了。
一次饮用100ml~200ml，一周二三饮，酌情加减，生津润燥，预防鼻出血。
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